inne

[...] gloski poprawnie wymowic, denerwuje mnie takie upychanie dzieci w tabeli. Wiem, ze jeden byl wiotkim szczuplaskiem od urodzenia a mlodszy zawsze nabitym miesniem. Z drugiej strony jak prosze o skierowanie na zwykla morfologie czy inne podst badania dla nich to slysze, ze jakby azdy chcial sie badac to polsa sluzba zdrowia by zbankrutowala

"Bo generalnie stezenie jest 200mg/ml " aptecznej nigdy nie dostaniesz więcej niż 100 mg/ml, wszystko inne to undery więc nigdy nie wiesz ile jest rzeczywiście w środku

[...] 100 g orzechów nerkowca. III. W domu ok godz 18:30 - łazanki domowe Ok godz 21:00 nieplanowany trening Po treningu: -bcaa - porcja ok 10(sypie na oko łyżeczką do herbaty) -inne wpc IV. 30 min przed snem - serek wiejski + szklanka maślanki + łyżka oliwy + 2 (białe) capsy minerałów top 10. UWAGI: Niby skąpo z jedzeniem, ale nie czułem głodu i nie [...]

no jak bede robil konkret ciezary to już bede na studiach czyli w innym miescie i tam będą inne siłki

NIE wierz w chrom ani inne tabsy - cuda wianki - pic na wode. Dobrze rozpisz diete i rob dobry ale taki na 100% trening - to najlepszy motywator. Daj sobie tez czas - z tego co czytam to od niedawna zaczelas zdrowo jesc i trenowac. Kurcze- jak moge jakos konkretniej Ci pomoc to chetnie. Mnie np na glod "slodyczowy"super dziala tarog z [...]

[...] na drugi: -przewroty (w przód/tył) -pady; -snake; -itp. Na dogrzanie sparing na pozycje x 5 min Drill'e: Kontynuacja otwartej gardy - większość ćwiczeń do 56 sek filmiku i inne podobne: http://www.youtube.com/watch?v=_lGFv5koIcI Techniki: Powtórzenie z poniedziałku: defensywa z otwartej gardy/przechodznie otwartej gardy(3 warianty) + opcja z [...]

Jodelko - jakbym czul taka potrzebe to cale sfd bym wyplakatowal swoja osoba. Ale ja tu robie co innego. Daje koncepcje i przypominam metody ktore pomgaja chlopakom unikac lub uwolnic sie od sterydow. Inna kulturystyke niz zna sie z codziennosci. Moze jakbym zarabial na tym, potrzebowalbym reklamy, kroil gruba kase - to pewnie ze bym sie [...]

nawet nie przesłuchałem jeszcze dziwnym trafem nagle mnie wzięło na inne kawałki niż ten zestawik

Witka Dzejkophil Odnośnie suplementów firmy,którą wyżej wymieniłeś powiem tyle,że osobiście wybieram inne. Natomiast stricte co do mojej suplementacji(naturalnie bez żadnej kryptoreklamy),opiera się głównie na dobrej proteinie,Dorian Yates już dawno urzekł mnie swoją gamą produktów(z tym,ze ciężko już cokolwiek teraz dostać) imo pod względem [...]

[...] bardzo zawiłym językiem - masakra. ŚRODA - 16.12.09: POSIŁKI/SUPLE: I. płatki owsiane na wodzie i mleku z rodzynkami, orzechami archaidowymi z przyprawą do piernika + inne wpc + arthreo-free 1 caps + 1 caps witamin (zapomniałem wziąć beta-alanine w tym dniu a wieczorem nie chciałem brać, bo bym nie zasnął przez swędzenie) II i III. w pracy [...]

Nie Ty napisałaś te plany, bo gdzies juz ten jeden czytałam. Tylko inne gadzety wystepowały. Pierwowzor był bez błedów nie przypisuj sobie czyjejs pracy...

No to zmienia to troche postac rzeczy :P Mozliwe, ze dostales w nerke albo w jakies inne wrazliwe miejsce w tych okolicach to boli. Napisales, ze po treningu to zawsze bardziejboli czyli masz to od dluzszego czasu i ciagle boli? Lepiej idz w poniedzialek do lekarza i niech Cie obejrzy, po co miec potem klopot Pozdro

A co mam sądzić? Ćwiczenie jak każde inne. Zależy czy szeroko, wąsko czy jak tam... Tor ruchu będzie pewnie bardziej pionowy, może być wygodniejsze. Nie wiem, nie robiłem bo nie mam gdzie

idę czytać Złego i po twaróg dobranoc mającym rozum i go używającym i mającym własne poglądy choćby wszyscy mieli inne

U mnie poprawa nastapiła wtedy jak zacząłem zaczynac własnie od skosu w góre,praktycznie na kazdym treningu robilem inne cwiczenia,raz superserie,na nastepnym treningu zmiejszając w każdej ciężar i to kilkakrotnie,gigant serie,przedewszystkim mega intensywność i krótkie przerwy nie dluzej jak minuta.Natomiast ciężkie wyciskania czy to hantlami czy [...]

Napisałeś, że w Twoim klubie grupie;) tak, wiele grup różni się kolorami poszczególnych corda, akurat nasza, czyli Cordao de ouro, korzysta z kolorów flagi Brazylii, ale inne organizacje mogą mieć zupełnie inny system;)

[...] 2 serie na maksa dopompowujące Dla mnie ten trening jest bardzo dobry i ładnie idzie zarówno siła jak i masa, a pompa jest piękna :) Czsem zamieniam jedno ćwiczenie na inne. Generalnie ćwiczę intuicyjnie, robię to co czuję, że mi wchodzi. Ale najważbniejszego to jednak doszukuję się w posiłkach przed i po treningowych, odpowiednia ilość [...]

Muzyka na trening? A nie lepiej wziac ludzi na spytki i wybrac taka jaka jest ogolnie preferowana? Mi, jak by ktos podczas treningu puszczal jakies Eye Of Tigery, Firmy JP, czy inne Pudzian Bandy to mialbym problemy z trenowaniem przez nieustanne ataki smiechu Zmieniony przez - weaself w dniu 2009-12-22 15:36:06

Do autora ale co sie dzieje nie tak? Czujesz sie zle czy co?? Kazdy ma inne wartosci bazowe hormonow plciowych i jesli mieszcza sie w normie ( a Twoje sie mieszcza, oprocz prolaktyny) to jesli nie ma jakichs skutkow ubocznych takiego a nie innego stosunku hormonow do siebie to po co kombinowac Do tego najlepiej powtorzyc te same badania np w [...]

[...] badania pokazuja rozne wyniki. Wiadomo ze niektore grupy fitroestrogenów okupują receptory estrogenowe i dzialaja na nie badz antagonistczie badz agonistycznie. Same w sobie maja slabiutkie dzialanie ale okupujac ER nie pozwalaja sie polaczyc z nim endogennemu estrogenowi. Troche to zawile wiem Lepiej uderzyc w inne czynniki wymienione wyzej