inne

[...] mna napisal, pierwsze dwa ruchy dobrze.. natomiast reszta tak: glowa leci Ci ju w dol i wlaczasz kaptury, robisz lekkiego garba, wez mniejszy ciezar, albo zrob mniej powt. albo nie pochylaj sie tak, cos kosztem czegos. maja pracowac same rece i masz spinac lopatki, inne ruchy niewskazane, a jak masz z tym problem to wioslo na lawce sie klania

brzuch ćwicz jak inne partie - z obciążeniem, na treningu siłowym. brzuszki tłuszczu nie spalają. pzdr/

Mialem to samo, nie moglem dojsc od czego to ;) Wieczorne ciezkie zasypianie, czasami 2-3h z boku na bok, oraz poranne ciezkie wstawanie, nawet jak wczesnie sie kladlem. Oraz inne objawy... Okazalo sie ze to zwykle niedobory magnezu i innych mineralow i witamin ;) Zastanowcie sie nad tym, w dzisiejszych czasach zwykly zjadacz chleba, a takze [...]

[...] bylo honorowane. Doświadczenie tamtych mistrzów obecnie jest niemozliwe do uzyskania. Inna sprawą jest że nikt żadnych technik nie wymyslil od 100 czy więcej lat - BJJ i inne po prostu ze znanych technik z różnych tradycyjnych styli wybłały te które się w tej wizji formy spotu sprawdzają najbardziej, a nowa jest jedynie ich kompilacja - co [...]

Michal, ale ta wypowiedź: "jesli zlapie tak to wtedy przeciwnikowi stanie sie tak", ma niewiele wspólnego z anatomią człowieka, cała Twoja odpowiedź niewiele do anatomii jako takiej nie ma. Na podobnej "filozofii" bazują też inne style, nie tylko JKD. (mówię o odpowiedzi na moje pytanie TYLKO I WYŁĄCZNIE).

[...] do dziś to znaczy że był bardzo skuteczny, a to że teraz nie jest zawdzięczamy ciężkiej pracy czasem pokoleń "mistrzów". Kolejne nieporozumienie: fikolki i inne dziwactwa w Kung Fu - jest to element powstały ku uciesze gawiedzi prezentowany przez poszczególne szkoly na festynach przez wieki i tylko tyle. To że ktoś robi z tego [...]

Własnie patrze , inne propozycje? Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-02-15 22:09:17

*** DZIEŃ 14 - 15.02.2009 NIEDZIELA *** *** NIETRENINGOWY *** Na czczo: 4xCreatine^3 Ciśnienie na trening duże, no ale co zrobić. Jutro jak zwykle dam z siebie 110% . *** DIETA *** 0. 50g Gainbody 1. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 2. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 3. 200g kury + 50g ryżu + oliwa 4. 300g ryba z pieca FROSTA 5. 40g odżywki białkowej + [...]

*** DZIEŃ 15 - 16.02.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 9 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s11.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 KLATKA + TRIC + BIC 1. WYCISKANIE SZTANGI - LEKKI SKOS W DÓŁ - ŚREDNI CHWYT 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 90kg x 5 95kg x 5 [...]

[...] i zmienić dietę, czy najpierw jakiś czas dieta, a potem wspomagacze. Pewnie szybko coś włączę, ale chciałbym zacząć od czegoś lekkiego i przyjemnego (aczkolwiek skutecznego). Ciekaw jestem Waszych propozycji, bo przejrzałem forum i każdy ma inne spojrzenie na redukcję. Znacie w miarę dokładnie moje oczekiwania, i wdzięczy będę za fachową poradę

[...] musisz przyajc to do wiaodmosci i zaakceptowac ze: ludzie maja gdzies nwazy styli i skad sa liczy sie dla nich skutecznosc a takze ze Twoje/Stefana tlumaczenie (takie a nie inne) nie jest usprawiedliwieniem koniec kropka ja np. nawet nie wiem kto tworzyl box czy jak powstalo Maui Tai i prawde mowaic jakos mnie to nie boli ale wiem i przekonalme [...]

[...] tłuszczu niz prawdziwego mięcha. Mam taki śmieszny problem , bo u mnie klata idzie najszybciej w porównaniu z innymi partiami i właśnie mam takie wrazenie ze ograniczają ja inne miesnie ... tz. po wyciskaniu na płaskiej nie czuje klaty ale ręce a najmocniej miesnie na barkach. I jeszcze odnosnie do poręczy , przy ćwiczeniu mam wrazenie jakby mi [...]

[...] wtedy jeśli zawarte w niej techniki pozowlą średnio ogarniętemu adeptowi na "obicie komus ryja". Od poprawy stanu zdrowia, relaksu, rozwoju duchowego itp. są także inne przejawy ludzkiej działalności, a tym co odróżnia SW od nich jest pozyskiwanie umiejetności czynienia w/w. I błagam: nie kontynuuj wątku o tym czy są, a czym nie są [...]

[...] do zajmowanego stanowiska. Kadencje na stanowisku możesz powtarzać jednak nie dłużej niż 9 lat. Przedstawię taki modelowy przebieg kariery oficera(wiadomo życie pisze inne scenariusze): ppor(d-ca plutonu)-->por(oficer sekcji w sztabie batalionu/z-ca d-cy kompani)--> kpt(d-ca kompani)---->oficer sekcji w sztabie brygady/szef sztabu [...]

bf niski masy brak ale każdy ma inne piorytety

[...] cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości TESH b.chce schudnąć -TAK c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka.-NIE d.chce poprawić swój rekord -NIE e.inne... POPRAWIĆ SYLWETKĘ, WZMOCNIĆ PLECY 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? ŻABA 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? WSZYSTKIMI 5.Jaki jest twój ulubiony styl [...]

[...] w klatkach to nie jedyny wyznacznik skutecznosci co nie mowie ze jest to zly sposob ale istnieja jeszcze walki ktore nie odbywaja sie w klatkach czy w K1 czy w jakiejkolwiek innej sportowej formule Co wiecej nie mowie nic o skutecznosci, Muay thai, BJJ, BOKS, FMA czy Kung Fu, poprawnie trenowane moze byc skuteczne przeciez zostalo stworzone do [...]

*** DZIEŃ 16 - 17.02.2009 WTOREK *** *** TRENING 10 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s12.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 BARKI + BRZUCH 1. WYCISKANIE HANTLI SIEDZĄC - CHWYT NEUTRALNY + UNOSZENIE BOKIEM W OPADZIE 15kg x 15 + 8kg 17,5kg x 12 + 10kg 20kg [...]

[...] to ewolucja, wedlug twojej, teorii bruce "stworzył" odrazu sapiens sapiens. Jeet Kune Do nie czerpe z innych styli ale jest oparte o anatomie ludzkiego ciała -a inne sztuki walki na czym sa oparte? "Co do BJJ, odpowiem krótko w JKD nie ma elementów BJJ Co do ekonomii, to powiem tyle BJJ to walka w parterze JKD to walka w [...]

[...] ewolucje człowieka, powiedz czy człowiek podczas ewolucji raczej wyzbywał się cech negatywnych ( np. zgubił futro, zszedł z drzewa, wyprostował się) aniżeli podglądał inne zwierzęte i czerpał od nich? Przecież człowiek to jedyny ssak chodzący na dwóch nogach w pozycji wyprostowanej, nie zapozyczył tego od jakiegoś innego zwierzęcia [...]