SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Czy to ściema?

    Post
    Galeria Zdjęć

    hhehehe zostac skopiowanym na inne forum to norma (podszywacze), ale prawdziwe chamstwo to znalezc swoja fote w reklamie allegro dieta 9kg w 14 dni itp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2005-08-30 09:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym ukladac wlosy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogólnie nei wypadają źle,lepiej od żeli...Tradycyjne żele zostawiłbym gdzieś w tyle.Glina do włosów to bardzo dobry produkt,włosy nie są pozlepiane,a jednocześnie silnie utrwalone bez żadnego połysku,mają bardzo naturalny wygląd.Jeśli jednak zależy ci na tym połysku to wosk czy inne produkty typu "wet look".Spróbuj gliny nie pożałujesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2008-08-23 19:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z utrzymaniem pulsu z wzoru!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wie jaki rodzaj aktywności fizycznejuprawiasz?? Liczy się tętno. Jego zakres. Pulsomentr w czasie rzeczywistym wyświetla aktualny puls. Lepsze modele mają też wyświetlone inne bajery, takie jak np aktualny %MaxHR, ktory możesz sobie sam ustawić (MaxHR oczywiscie) Aerobuj tak, by porusząc sięw obranym zakresie tętna z dokladnością +- 5 BPM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2008-03-29 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka na trądzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dostosowywać środki do rodzaju trądziku, ale tutaj występują ścisłe wytyczne, których należy się trzymać. Differin to też retinoid... Jeśli umiejętnie stosuje się adapalen i inne retinoidy miejscowo efekt podrażnienia występuje tylko na początku akneterapii. Pierwsze słyszę o "spaleniu skóry", no chyba, że ładujesz pół tubki Differinu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2008-06-11 16:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :21 Waga :68 Wzrost :180 Staż treningowy:0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie dziennie 4km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :--------- Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :----------- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-08-07 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresji na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a ja nadal nie chudnę. Od miesiąca jestem na diecie u chwalonej trenerki personalnej z Wrocławia ale nadal nic mimo ze jem więcej i więcej ćwiczę. Dwa razy miałam podejrzenie problemów z tarczyca ale przy usg niby nic nie wychodziło. Wszystkie inne badania w normie. Nie wiem co robić przerwy w diecie nic nie dają, więcej cardio tez nic nie daje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2018-04-25 10:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra koncepcja?

    Post
    Doping

    no ok dziekuje za odpowiedz poczekam jeszcze na inne info:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-03-16 22:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - boks / jest możliwe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To może jakieś inne SW ( np. kick-boxing ). Spróbuj coś znaleźć. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-08-10 21:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka gotowana - 150-200g warzywa Oliwa z oliwek - 15g OK Posiłek 4 ( potreningowy ): 2 banany ryż biały (100g) szklanka soku + 3 kapsułki tranu ^^ NIE MA JAK TRAN PO TRENINGU ... PROSZE CIĘ A GDZIE BIAŁKO Posiłek 5 makrela wedzona lub jakies inne mieso oliwa z oliwek - 10g 10t GDZIE WARZYWA? posiłek 6 serek wiejski 200g WARZYWA ,MOŻE???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2010-03-31 06:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siebie. Myślę, że nie będzie za późno, zależnie od pory kiedy kładziesz się spać. 4. Jedzenie 10 jajek dziennie to przesada. Postaraj się to zamienić jakoś jeden posiłek na inne źródło białka najlepiej rybę. Coś tam jest z tą niepłodnością, dodatkowo żółtko zawiera dużo cholesterolu, 2-3 żółtka dziennie to już duża porcja cholesterolu. Gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-05-02 00:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jedzenie 10 jajek dziennie to przesada. Postaraj się to zamienić jakoś jeden posiłek na inne źródło białka najlepiej rybę. Coś tam jest z tą niepłodnością, dodatkowo żółtko zawiera dużo cholesterolu, 2-3 żółtka dziennie to już duża porcja cholesterolu. " Bzdury.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-05-02 13:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak drążka Dieta : jest na mase Przeciwskaznania medyczne : Nie mam przeciwskaznania Zażywane suplementy : Nie zażywam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-10-14 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy:)

    Post
    Inne dyscypliny

    Przebieżki biegane tak szybko w tym okresie nie są potrzebne, tak samo inne elementy szybkośći (starty) - reszta jest w porządku. Chciałbyś może rzucić okiem na moje stare plany ? Myśle że coś odpowiedniego by się znalazło - podaj swojego e-maila ;) .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2015-01-06 17:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko to będzie mój pierwszy raz z insa tak jak pisałem wiec najpierw chce sprawdzić reakcje organizmu później zwiększać i dodawać większa ilość strzałów na dzień  Czy będąc na insie robiłeś jakieś przerwy czy leciałeś 7 dni w tygodniu ?Bo każdy ma na ten temat inne zdanie np. 5ON 2OFF albo 2ON 1 OFF ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2016-12-01 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zacisk do gryfu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprężynowe jak robisz wszystko sztangą sztangielkami poziomo, jak już jakieś inne ruchy wykonujesz to dla bezpieczeństwa imbusowe, Z w/w zacisków jedne są pod gryf fi 28 drugie pod fi30, zakonczeniami się nie przejmuj że jedn ma gołe a inny plastiki Sztangielki pod zaciski śrubowe mają jeszcze specjalne płaskie ścięcie. Na sprężynowych np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2015-10-30 10:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Poprawa/Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek II. Serek wiejski marchewka garść orzechów włoskich III. (przedtreningowy) woreczek ryżu pierś z kurczaka 200g. warzywa IV. (potreningowy) ryba/kurczak/łopatka wieprzowa/inne źródło białka (do wyboru) makaron brązowy warzywa V. Sałatka z kawałkami piersi z kurczaka, serem fetą i warzywami łyżka oliwy z oliwek VI. Twaróg 150g. warzywo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-04-09 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki na temat Diety i zdrowego dżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale zaraz - potrzebujesz podstawy? bardziej zaawansowane czy co? jaki poziom? jaka tematyka? biochemia harpera jezeli nie masz b.dobrze opanowanych podstaw bedzie za ciezka i kompletnie niezrozumiala, tak samo wszystkie inne wprowadzenia do biochemii i fizjologii itp. (np. Kozlowski)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6768 Data: 2006-03-10 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika Tourne Polska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] serdecznie zaprasza. Kraków - 6.06.2011. Powitanie Roberta około godziny 18.00 w sklepie tr----s.pl na ulicy Limanowskiego 25/2. Około godziny 20 pokaz, trening oraz inne atrakcje w Fitness Klubie Pure. 22.00 - Wieczorna impreza z udziałem Roberta w jednym z krakowskich klubów. Szczegóły podamy wkrótce. Nysa - 7.06.2011. Spotkanie w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2011-05-17 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Complex - Natura-Life

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz zazylem nutra life tribulus complex 3 lata temu i do tej pory go uzywam oczywiscie z przerwami i polecam go takze ze wzgledu na te inne skladniki. ale ostatnio znalazlem miedzy innymi tribulusy ktore zawieraja ekstrakty z 10000 i 20000 mg czyli duzo wieksze dawki i daja dobrego kopa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2004-08-31 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba coś z tym zrobić. Przeczytajcie!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 20 powtorzeń a wycinać 20 razy:) 3)Ten Mareks Leitis to chyba superman - wniósł 200kg na 3 stopnioe w czasie 1,20sekund:) 4)Do dzisiaj myslałem że octavia i superb to dwa inne modele ale widze ze nie mialem racji:) 5)Raz mamy podawany czas 19,90sek pozniej 1.20sek. Mogli by sie zdecydowac czy stawiaja kropkę czy przecinek:) Trzeba przyznac, ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2004-10-11 08:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)