inne

Bo m. in. wyniki wątrobowe są inne po wysiłku. Itd.

[...] francuskie 4s -Unoszenie kolan w zwisie na drążku 3s Czwartek -Martwy ciąg 5s -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4s -Podciąganie na drążku 4s -Uginanie na biceps (inne niż w poniedziałek) 3s Piątek -Wyciskanie na skosie 5s -Pompki na poręczach 4s -Unoszenie ramion z hantelkami bokiem 4s (dużo powtórzeń, np 15) -Prostowanie ramion na [...]

"- Nie mamy powodu sądzić, żeby pan Mariusz Pudzianowski stosował steroidy anaboliczno-androgenne albo inne środki dopingujące." Komentarz zbędny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-05-31 21:47:35

plan ze strony 29. Kontynuowal bym go ale wlasnie w tym senk ze liczylem na troche leprze efekty. I myslalem ze moze zmiana planu i inne suple dadzą leprzy efekt. Ale nie wiem. Co porponujesz? Moze troche ten plan zmodyfikować? Wymieszać troche ćw pozmieniac. I te aero :P jak myślisz? :P od pon chcial bym wystartowac Heh :P

za 3 razem daje już w inne miejsce

[...] lat na temat wyborów.Do tej pory chodziłem mimo wszystko na prawie każde,bo uważałem to za obowiązek,teraz mam to w gdzieś,bo obojetnie czy rządzi PO,czy PiS,czy jakieś inne badziewie partyjne,to nic się nie zmienia w ich działaniach(rządów-posłów),aby rzutowało to na poprawę jakości MOJEGO życia,a że jestem egoistą,to skoro oni mi nic nie [...]

Też wszedł wpis. Inne wulgaryzmy nie działają

NICK: sebasp3 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD BICEPSU: 32 PRZYSIAD TYLNI: 70kg MARTWY CIĄG: 80kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 62kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : 40kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 35kg MASA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO [...]

w grę wchodzą także inne hybrydy

Ciezki i dziwny weekend za mna, od jutra trzeba dowalic porzadnie kalorii. Gainer schodzi w mgnieniu oka . Daje zaległą wypiske z środowego treningu, sorry, że tak do tej pory to wyglądało, ale miałem troche spraw na głowie. *** DZIEŃ 1 - 27.05.2009 ŚRODA *** *** TRENING 1 *** Poprzedni taki sam: BARKI + NOGI 1. WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 - wznosy tulowia na lawce pochylej to jasne - HIIT sprint na rowerku (1min) NIE MAM ROWERKA :/ cos innego ?? B - przysiad ze sztanga/sztangielkami http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#1 - podciaganie na drazku lub wyciag pionowy NIE MAM DRAZKA ale kupie - rumunski [...]

queblo ja nie narzekam i bynajmniej nie zachecam do przejscia na inne fora, wszedzie sa ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy sa tez i tacy co maja mocne teorie ;] tak to juz jest z forami z czasem czlowiek uczy sie jak odroznic bajkopisarzy od ludzi w temacie, uczy sie tez jak korzystac z google, uczy sie jezykow co pozwala szukac info na forach [...]

[...] *podciąganie - plecy i co jeszcze? *dzień dobry - ? nie mam pojęcia, jeszcze tego nie robiłem *zołnierskie - barki ? co do "żołnierskich" to można je zamienić na inne ćwiczenie? nie mam stojaka na sztangę a z tego co czytalem jest potrzebny... Mogę jeszcze dołączyć jakieś ćwiczenie na przedramię? Zmieniony przez - Braggga w dniu [...]

mam tylko 300zł na sprzęt i odblok więc muszę się w tym zmieścić a prop za drogo wyjdzie planuje ome bo mete już jadłem kilka razy ewentualnie na kicka ją dam chyba że masz jakieś inne propozycje w tej cenie cykl+odblok

[...] nie boli ;P A szkoda...bo jakby zabolało to może by mi się słodkości odechciało ;) Odnośnie tolerancji produktów to czasem jest tak,że trudniej się trawi pewne produkty a inne niby z tego samego rodzaju nie sprawiają problemów.To chyba sprawa indywidualna...ja np. wręcz rewelacyjnie toleruję mięso drobiowe , z czerwonego tylko wołowinę...a po [...]

każda organizacja ma inne zasady, widocznie w Rings Holland mogli wybierać .

Zresztą my też nie mamy 100% pewności, czy nie szkodzą. A tak wogóle pierw by się przydało przekonać Lekarzy, a następnie Rodziców. Jeśli Rodzic usłyszy to od Lekarza, to inne zdanie się nie liczy. Tak było w przypadku mojej mamy. Zresztą teraz i tak pełna Alternatywa. Pzdr..

a co bys proponowal zamiast: -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie -Podciąganie na drążku -Pompki na poręczach -Prostowanie ramion na wyciągu. tutaj to wiem by dac inne cwiczenie niz w wtorek) bo nie mam sprzetu by wykonac te cwiczenia

Alternatywna czyli inna, mozliwa droga. Czyli wszystko co nie jest Splitem jak dla mnie. Albo inaczej. Wszystko co jest inne od propozycji w popularnych pismach kulturystycznych. W miare jak FBW, HST zdobywa coraz wieksze rzesze cwiczacych przestaje to byc alternatywna droga.

czy amino anabol prof. lub inne bcaa mozna zazywac bez przerwy?? czy moze nalezy stosowac jakies cykle jak z kreatyna ??