inne

[...] w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia silowe z obciazeniem 5-12kg, 3x w tygodniu (w domu) Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z owocami Co lubisz jeść na obiad : tortilla z [...]

[...] przygotowanie się do zawodów nie powinien oceniać/krytykować pasji i zaangażowania innych.. Jutro mam sporo klientów na personalki więc rano będę musiała zaliczyć swój trening barków- dziś po plecach zasłużony odpoczynek i w końcu jest chwila na malowanie paznokci :D długa kąpiel, balsamy i inne przyjemności. Domowe SPA-tego mi było trzeba :D

[...] bdb, teraz pmp słabe - g**** prawda większość środków na dobrym poziomie. Antek tam jest i dobrze smyra. testy tez ok, meta ok, deka ok. Masz pieniądze, kupuj 3x drożej z innej firmy,nikt nie zabrania, ale po co piszesz takie głupoty ? Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-02-10 11:02:10 Pomoże ktoś? Potrzebuję opinii enan z british dragon we [...]

jak i w innych branzach kolego teoria i praktyka to zupelnie dwie inne rzeczy

Może warto też przejść się na inne badania by mieć 100 % pewności że wszystko jest ok? Ja miałam problem z tarczycą, poszłam jeszcze na http://www.rentgen-poznan.pl (polecam!) i upewniłam się że reszta jest ok. Teraz mogę spokojnie ćwiczyć. Zmieniony przez - tolanowak w dniu 2015-02-10 00:41:54

[...] kofeiny jest szybsze i skuteczniejsze. Ekstrakt Jagód Acai Acai zawierają przeciwutleniacze (polifenole i antocyjany), aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik i inne cenne związki. Poprawia kondycję fizyczną i umysłową: naturalne lipidy i inne składniki odżywcze sprawiają, że przyjmowanie Shout zwiększa poziom energii. Tym samym [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html Bo skoro jedna porcja to 7g to powinno być 7g a 2g nie wiadomo gdzie są.Czy może są to słodziki i inne duperele?Bo nie pierwszy raz sie juz z tym spotykam Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-02-09 23:03:00

[...] ( własnej roboty ) z grillowanymi warzywami i naszym ketchupem i do tego Omlet z Łososiem podawany z szpinakiem , bok choy i innym dodatkami do wyboru ( była jakaś cebulka i inne ) zdjęć szamki nie zrobiłem bo byłem tak głodny że od razu pochłonąłem wszystko ale można sobie obczaić na necie jak to wygląda, a warszawiacy pewnie to dobrze znają o [...]

[...] Dzisiaj miałam w planach trening, ale rano stwierdziłam, że nie jestem w stanie zrobić 5 treningu pod rząd i muszę mieć off. Inna sprawa, że nie wiem czy to pogoda czy inne ustrojstwo, ale ogólnie dzisiaj jakaś taka przemęczona i śpiąca cały dzień byłam (pomimo teoretycznego wyspania). [...]

[...] praktycznie brak porannych wzwodów i brak jakiegoś szczególnego pociągu seksualnego, na siłkę chodzę raczej zmuszając się, sen się poprawił, choć kiedyś była tragedia, a inne skutki uboczne mogą być subiektywne, ale tylko ten 1 najbardziej mi doskwiera. Progesteron akurat po finie jest ZA MAŁY. Te wyniki badań które wstawiłem w 1 poście, były [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15776 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 to oryginały ja robiłem z modyfikacjami pode mnie,pod sprzet jaki jest na siłowni tu masz inne plany: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15624

Z suplementacji wypadła glutamina, ze względu na stan portfela i inne wydatki. czemu robisz cardio rano? Cardio najlepiej robić na czczo. po co spalacz na tym etapie ? :) Preferuję stosowanie spalacza od początku, do końca. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-10 08:22:01

[...] talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : bezrobotny, obowiązki domowe, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy w tygodniu trening siłowy 70-90min Odżywianie : raczej trzymam michę Cel : uzyskanie kilku kg suchej masy. Ograniczenia żywieniowe : brak, [...]

1- FireSnake-GLADIUS 2- Smak- Jakis nijaki jak dla mnie, slodki, powiem szczerze ze nie pilem pw o podobnym smaku, nie podszedl mi. 5/10 3- Pompa- Nie najgorsza, bylo czuc ze supel wypity 7/10 4- Pobudzenie- Jak po mocnej kawie, zamuly nie bylo 6/10 5- Ogolne odczucia- Czytajac inne opinie myslalem ze bedzie gorzej, typowy sredniak 6/10

wtedy jeszcze miałam inne podejście do treningów siłka + bieganie teraz SW + bieganie

marian piszesz ze hormonu stosujesz z zewnatrz, czyli bierzesz testosteron HG i inne ?

No k***a te płatki ryżowe czy inne gówna to jest totalny syf

no to to już jest trochę ortoreksja %-) w kurczaka wierzysz, że jest "czysty" od syfu i w inne rzeczy co kupujesz też w SKLEPIE, a w chleb, który ma wypisany skład nie -ok, jak chcesz, dla mnie to już nadgorliwość bo wiem, że nic mi się nie stanie jak będę go jeść kto powiedział, że ja wierzę, że kurczak jest czysty??

no to to już jest trochę ortoreksja %-) w kurczaka wierzysz, że jest "czysty" od syfu i w inne rzeczy co kupujesz też w SKLEPIE, a w chleb, który ma wypisany skład nie -ok, jak chcesz, dla mnie to już nadgorliwość bo wiem, że nic mi się nie stanie jak będę go jeść

[...] 10x na stronę *przyciąganie kolan w zwisie 15x *proste spięcia na ławce skośnej z hantla 8kg x20 +aero 30 min (bieżnia, szybki marsz, 3st pochylenia) Komentarz Całkiem inne odczucia niż po poprzednich zestawach, bo ten trening jednak dość krótki, ale podobało mi się :-)) Dołożyłam dzisiaj ten brzuch i aero. Nie wiem czy z brzuchem dobrze [...]