inne

Zdzisiu, zdiwiles mnie z tym mydlem, bo moje obserwacje wskazuja na cos zupelnie innego. Az pogrzebalam w necie i wszytskie opisy mydla na bazie gliceryny, jakie znalazlam brzmia podobnie, tzn, ze nie zostawia efektu maski, jak zwykle mydlo, ze sie splukuje dokladnie, w przeciwienstwie do tradycyjnego mydla zostawiajacego po sobie niewidoczne, ale [...]

hehe abgymnic, to wogóle działa??? Raczej przereklamowane, możesz robić inne ćwiczenia na brzuch np. w zwisie kolena do klaty.

[...] Przesadnie skuteczność niektórych rzeczy. Druga sprawa to niektórzy oszołomi z Europy którzy przyjeżdzali do Chin,uczyli sie czegoś,wracali i robili z tego wielkie . Są też inne czynniki ale niechce mi się o nich pisać. Wracając do tematu,oczywiście zapytałem o techniki przeczytane w wspomnianej książce. Wyjaśnił mi że jest to jedyna sensowna [...]

[...] czy aminokwasy z laktalbuminy beda tak samo wartosiowe co aminokwasy z pelnej serwatki ?? jezeli chodzi o uzupelnienie aminokwasow to pewnie tak...jezeli chodzi o pelne wykorzystanie wlasciwosci bialka serwatki to nie,dlatego ze w serwatce wystepuja tez inne frakcje oprocz lactalbuminy,a sa to laktoglobuliny ,laktoferyny i imunoglobuliny...

[...] wedlina i ciemnym pieczywem Posilek przedtreningowy - 100g ryzu z kompotem, albo jakas zupina Posilek potreningowy - 100g kaszy gryczanej/ryzu piers kurczaka, schab albo inne chude mieso Kolacja - mleko z platkami Mozesz jeszcze na wieczor dorzucic jakies bialko, nie gainera, a bialko i powinno byc git. Jesli bedziesz robil po 15-12 [...]

ha wy macie problemy ja mam 22 lata , 168cm wzrostu i 64kg wagi i nie narzekam , podobno jeszcze rosnę :>? w przedszkolu, podstawówce , średniej i teraz byłem i jestem najniższy z chłopaków no i co???!!!! ŻYJE SIE DALEJ, PŁYWAM TEŻ DŁUGO OK. 8 LATEK WISZE NA DRĄŻKU ŻRE WITAMINKI , DANONKI I INNE PIERUŃSTWA I CO ?????!!!!!!!!!!!

Przed meczem Siena-Milan Spotkania wyjazdowe w tym sezonie są mocną stroną rossonerich, jednak wyjazd do Toskanii na mecz ze Sieną z pewnością nie będzie lekki, łatwy i przyjemny. W ostatnich 4 meczach na własnym boisku podopieczni Papadopulo odnieśli dwa zwycięstwa i dwa razy remisowali, a zęby na Sienie stracili w tym sezonie m.in. Lazio [...]

180cm a mam 15 lat. Starczy mi tego, dlatego pakuje na barki. Jeżeli picie mleka, bieganie i inne powyzej ptrzyśpieszają wzrost to pakowanie na barki nic mi nie da

[...] przez co staje sie dłuższy i jak bedziesz ćwiczył innym sposobem, to bedzie bic wiekszy) tak samo jest z CZWOROGŁOWYM (UDO) I BRZUCHATEYM ŁYDKI. PANOWIE rozciągajcie sie to ważne!!! Mniej łapię skurcza, można inne ćwiczenia wykonywać aha i można gości z pozycji stojącej kopnąć w głowej, bynajmnie tak jest u mnie. NIECH ŻYJE ROZCIĄGANIE!!!!

Stary masz pewne miejsce w X-MAN, masz jeszcze inne nadludzkie moce<lol>?

[...] ale cos tam robie I moim nastepnym problemem jest pytanie, jak przebic sie przez jej garde. Probowalam axe kick - czasem sie udaje zbic. Poradzcie cos jeszcze! Jakies inne sposoby, strategie. Ja wiem, ze sztuk walki nie uczy sie przez neta, no ale ja sie przeciez nie ucze, bo technike mam opanowana Mam przynajmniej nadzieje Chodzi mi [...]

[...] jednego jak i drugiego organizm potrzebuje pewna ilosc w krwiobiegu i najlepiej zapewniac je suplementujac, aby ochraniac w ten sposob mase miesniowa. Tak samo inne preparaty aminokwasowe jak i odzywki(weglowodanowe, bialkowe) mozna zazywac w sposob ciagly, poniewaz tkanki sie nimi nie wysycaja, a sa na biezaco metabolizowane i [...]

Zgadam sie z wypowiedziami Mc i brutusa, bo ja rowniez tak uwazam. No chyba,ze chodzi co o jakies inne spule??

[...] "PROG" (3 serie po 12, 10, 8 powtórzeń) 2. Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano (3 serie po 12 powtórzeń) Czy wszystko gra? Mogę ćwiczyć takim planem czy coś źle zmieniłem? Wszystkie inne ćwiczenia niż "PROG" to ćwiczenia izolowane? I powinienem robić stałym obciążeniem w tych ćwiczeniach?

[...] jeden przepis na chłodne lato ze smakiem. Rankiem warto wypić herbatkę z poczciwego bratka, wieczór napar ze skrzypu. I tak przez trzy dni. Pomaga super. Może znacie jeszcze inne sposoby na upał? archew -------------------------------------------------------------------------------- Marchew zawiera beta karoten, który chroni przed nowotworami i [...]

[...] wsparte suplami mogą dać rewelacyjne rezultaty przy b niskich skutkach ubocznych.. jeżeli masz wszystko zapięte na ostatni guzik - diete, trening, regeneracje i wszystko inne związane z funkcjonowaniem organizmu to takie wspomaganko metexem jak najbardziej! Tylko pytanie czy na prawde wiesz na tyle, żeby sobie na to pozwolić.. jeżeli pytasz [...]

[...] przesycenie nimi organizmu. Zdecydowanie należy unikać picia wody z kranu- nawet po ozonowaniu i chlorowaniu często nie powinno się jej spożywać, ponieważ zawarte w niej inne substancje czynią ją nieprzydatną dla kulturystów. Napojów także się nie poleca, ponieważ bardzo często są słodzone cukrem i to w ilościach zdecydowanie przewyższających [...]

[...] tłuszczu - masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od tłuszczów pochodzenia roslinnego Mleko lub śmietana do 0,5 litra/dobę Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300g/dobę Jeden ziemniak(frytki na smalcu, łoju) Nalezy pić więcej płynów - bez cukru [...]

[...] wszystkie znajdują się choćby w kakao, płatkach kukurydzianych, bananach, figach, suszonych morelach. Jeśli nie lubicie owsianki, szpinaku, kaszy gryczanej i soi, jedzcie inne potrawy będące źródłem mikroelementów, na przykład sery, warzywa oraz pestki dyni bądź słonecznika i orzechy włoskie. Większość wymienionych produktów zawiera ponadto [...]

rzeczywiście monotonnie jesz no i mało tłuszczu co do produków to przecież jest pieczywo ciemne - kilkanaście rodzajów, są płatki owsiane do których możesz dosypać rodzynki i orzechy a są też inne ryby poza tuńczykiem, jest wołowina, sery, warzywa... trzeba pokombinować...