SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Bieganie z obciążeniem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy bieganie z obciążeniem np obciążniki zapinane na nogi lub inne obciążenie ma niekorzystny wpływ na stawy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2022-04-20 09:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czego masz dostęp???? Aktualnie do Gorillaz, boom, jest tez androchem ale tam nie mam dostępu oraz pewnie inne laby których nie znam

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-20 06:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok temu brałem gw z hammer labz nie wiem czy to była wyj**ka bo ani wzrostu wytrzymałości nie poczułem a tkanka tłuszczowa to jedynie chyba z deficytu kalorycznego poszła. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 20:04:23 To pewna firma, więc pewnie popełniłeś jakieś błędy czy to w diecie, czy w dawkowaniu, czy może jeszcze jakieś inne.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-19 20:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyprostowanie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] perspektywa żeby było widać cała sylwetkę w dobrym świetle ( niech ktoś zrobi albo użyj samowyzwalacza ) Możesz mieć zespół skrzyżowanai górnego i dolnego a moze jakieś inne wady i o ile sporo można naprawić ćwiczeniami to tez mozna wiele zepsuć złym doborem ćwiczeń . Wstępnie daj do oceny sylwetkę a jeśli sprawa nie bedzie oczywista to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-04-19 16:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok ananasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pyta tu na forum i powinnaś zrezygnować z takiego podejścia , organizm nie poztrebuje detoxów bo ma narządy które są od tego i każde detoxy , głodówki , diety sokowe czy inne wynalazki tylko mogą ci zaszkodzić . Lenistwo i eksperymenty znudzą ci się jak będzie juz za późno i organizm da ci znak że ma dość . Jeśłi chcesz eksperymentowac to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2022-04-19 16:45:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niby ta sama, a na mnie diclac i inne nie działały za bardzo w takich sytuacjach, a właśnie majamil zawsze pomagał..

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-19 15:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy podczas cwiczeń na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] seriami bo te mięśnie są stworzone do pracy wytrzymałościowej. Może i tak jest mięśnie brzucha sporo są w stanie wytrzymać, ale nie muszą być katowane traktujmy je jak inne mięśnie. Odpowiednia praca, a później odpoczynek. W praktyce wpadamy na siłkę robimy trening z nie zawsze idealną techniką, a później jeszcze katujemy brzuch nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-04-19 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok ananasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no, pewnie, tak w teorii, ale czy ktoś naocznie sprawdził i doświadczył takich negatywnych konsekwencji? :-P Bo miałam inne diety sokowe i faktycznie ten cukier mógł dać się we znaki, ale co do ananasa i grejpfruta to mam jakieś inne wrażenie%-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2022-04-19 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wegańskie sery są zdrowe? 

    Artykuł
    Diety i odżywianie

    [...] a tęsknisz za smakiem sera, rozwiązaniem jest ser wegański. Zastanawiasz się, czy wegański ser jest zdrowy? Z czego w ogóle jest on zrobiony? Regularnie spożywane sery i inne produkty mleczne mogą działać prozapalnie na nasz organizm, a to w konsekwencji może prowadzić do cukrzycy, chorób serca, raka, otyłości, choroby Alzheimera, problemów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2022-04-19 12:55:57
  • Dziwna akcja nawet jak odwodniony to wyniki był na prawde mocno wybite no i te nowe diametralnie inne.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2022-04-19 11:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego - wskazówki uwagi

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] To jest jeden z moich przykładowy treningów, oczywiście zmieniam ćwiczenia, raz ćwiczę hantlami, raz sztangami, robię martwe ciągi z obciążeniem, przysiady ze sztangą, oraz inne ćwiczenia w różnych płaszczyznach łącznie z pompkami. Proszę o ocenę w/w treningu, nie stosuję żadnej wielkiej sumplementacji, po treningu piję Huel'a ponieważ jest od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2022-04-19 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    widzialem teraz jakies mistrzostwa( nie wiem czy to polski ifbb czy jakies inne ) to wygral Konieczynski ze Szczecina, nie znam chlopaka, czasem na ig mi smignie - masy ma w cholere i super nogi na fotkach z silowni, widzialem kilka fotek z zawodow to wygladal OK ale nie tak wyobrazalem sobie mistrza... szczegolnie brzuch mial kiepski(szeroki i [...]

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 20:45:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] rok,dwa startów i na tym koniec kariery zawodnika. Chyba ,że naprawdę dysponuje się ogromnym talentem i walczy się szybko już o konkretne tytuły. Druga sprawa,że teraz sa też inne drogi do sławy,może niezupełnie sportowej już-instagram A jak ktoś myśli o kasie,idzie w kierunku mma :) /SFD/2022/4/18/e92da36a5d3e4025afc92ad3b92518da.jpg

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 20:35:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie do końca są tym co powinny. Przy martwym masz tyłkiem pociagnąć sztangę do góry. I te proste nogi to za dosłownie proste są. Zobacz ok 29 minuty https://www.youtube.com/watch?v=JAeR0eh0d7g Z wiosłem to rad Ci nie dam bo sama się męczę - uważam, ze powinnaś najpierw inne cwiczenia na plecy robić, które nauczą Cię świadomie plecami pracować.

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z czego miałeś dhb? Bo ja Panax, ponoć właśnie nie robi stanów zapalnych jak wszystkie inne. Ale może to jednak nieprawda, no albo zwykły niefart. Brałeś przez ten czas jakieś nlpz? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-04-18 10:50:05

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wykluczały na temat wirusa ale broń Boże było zapytać czy mieć jakiekolwiek wątpliwości bo zaraz foliarz nie foliarz a doszło do tego że za "negowanie" (czy jakiekolwiek inne zdanie niż dostarczane przez szkiełko) można było pod paragraf podpaść nawet ... panie Sepko już samo to że to napisałeś świadczy że w jakimś stopniu poza ogół [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-17 18:59:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maksymalna ilość płynów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] dorosły ważący powyżej 40kg powinien wypijać po 30-35ml na każdy kilogram wagi (np. człowiek ważący 53 kg powinien wg tego wzoru pić 1,6-1,8 L). Oprócz tego masz inne czynniki, które wpływają na zapotrzebowanie organizmu na odpowiednie nawodnienie, m.in. płeć, wiek, rodzaj wykonywanej pracy, dieta, masa ciała, temperatura otoczenia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2022-04-17 14:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się" na alergię zresztą ogół jest przekonany że wszystko wie co trzeba i jak trzeba bo w "szkiełku" tak mówią ... a nawet nie pamięta że na te same tematy miał zupełnie inne zdanie z 10 lat temu na przykład ... ale wtenczas była inna mądrość etapu i w szkiełku mówili co innego ... Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 4/17/2022 9:36:34 AM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-17 09:06:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie wymaga żarcia do lepszego przyswajania więc nawet jeśli to sól argininowa lepiej dmuchać na zimne, nie zaszkodzi. Sam tak jadłem na flaki, nie wiem na ile Bpc na ile inne zabiegi się przyczyniły, ale jestem w stanie bardzo dobrze trawić 5000kcal z czystego żarcia z warzywami w dużej ilości, a kiedyś był problem na mniejszej ilości gdzie [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-17 07:29:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Syfy to dopiero będą jak odstawi wszystko xdddd HCG i inne też będzie za drogo z takim nastawieniem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2022-04-17 07:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)