inne

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 177 Cel cyklu: sila/masa stosowane już wcześniej suplementy : mono 1 cykl Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: narazie 7 tyg przewidziane [...]

[...] Obwód uda: Nie mierzylem Obwód łydki: Nie mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mierzylem Aktywność w ciągu dnia: praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: breakdance, 4 razy w tyg Odżywianie: odpowiednio Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: w normie Preferowane [...]

[...] serii? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 59 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ACT/FBW 6 miesięcy, przerwa, Split 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu rower, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie [...]

[...] możliwości . Proszę o opinię. ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65-66 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Pięć miesięcy Uprawiane inne sporty: pływanie , jogging , football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka , gryfy , obciążenie , drążek Dieta: staram się [...]

[...] kg Wzrost : 166cm Staż treningowy : może 2 tygonie ćwiczeń vrzucha i troche aerobów Obwód pasa : 72 cm Obwód klatki piersiowej : 79 cm Obwód uda : 27 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : WF w szkole Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : dużo czasu [...]

[...] to dieta daje dużo lepsze rezultaty niż bez niej?? Moje dane: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost : 175 Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle 2x10kg Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

Witam, Czy podwyższony poziom D-dimerów 550 , przy normie do 500 powinno być niepokojące? Dodam, iż 4 miesiące wcześniej wynik był wyższy i wynosił 890, później systematycznie spadał, aż do wyniku 550, aczkolwiek nadal nie mieści się w granicach normy. Obawiam się, że to może być coś z krzepliwością krwi, albo jakiś zator, skrzepy w żyłach. Inne [...]

[...] na dwa tygodnie. W zwiazku z tym pare pytan: 1. na jak dlugo wyklucza mnie to z cwiczen na silowni? od razu po zdjeciu gipsu bede mogl lekko zaczac cwiczyc? a do normalnej intensywnosci tak "na czuja", tzn. kiedy bede czul ze juz nic nie boli? 2. jak ma się glukozamina do ścięgien? ewentualnie jakieś inne środki znacie ktore moglyby byc pomocne?

[...] PODCIAGANIA !!!! Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 98 Wzrost : 180 Cel treningowy : 1000- 2:59 Podciaganie:21 Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drązek i 1 sztangelek z regulowanym obciazeniem :) Dieta : odchudzanko [...]

[...] polecacie FBW typu A-B-A...? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące (po ACT) Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie koszykówka, piłka nożna, a poza tym wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, hantle, sztanga, gryf [...]

[...] ilości kupno podobnie wyjdzie, i nie opłaca się dupy zawracać? 4) no i jak ktoś ma jakiś "bez przypałowy" patent na transport to tez może napisać. A co do Indii to mam inne pytanie: Chodzi właśnie o sprawy bardziej techniczne, z językiem mógł by może pomóc znajomy, ale załatwić tego za mnie nie będzie chciał. Więc chciał bym tam kupić [...]

[...] 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: SIła,masa,pompa stosowane już wcześniej suplementy : 3 x xpand,nitrobolon, cell pump z czego i tak wszystko spadło po wakachjach Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: -- przewidziane finanse na cykl: [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Narazie brak funduszy Ostatnio przerabiany plan: Masowy [...]

[...] Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 75 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkola, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwicze intensywnie na wfach i staram sie dwa razy w vtygodniu pograc w pilke nozna Odżywianie: odzywiam sie normalnie niczego nie ograniczam, jestem [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : Raz w tygodniu piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko co potrzebne posiadam :) Dieta : Ułożona Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

[...] A sob - wolne niedz - wolne pn - B wt - wolne śr - A czw - wolne pt - B itd..... napisze Ci ćwiczenia jakie będę wykonywał oczywiście co któryś tydzień będę wymieniał je na inne żeby każdy akton mięśnia angażować rozpisze Ci od czego zaczne Nogi: przysiady ze sztangą - 4serie wspięcia na palce - 2serie Klata: wyciskanie płaska/łamana - 4serie [...]

[...] i nabierać powoli rzeźby. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja t.tłuszczowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] pomoc !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: kaloryfer stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty: zapasy stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] 15 Waga : 68 Wzrost : 177 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg. piłka nożna, bieganie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : ? Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja [...]

[...] wiedzieć jakie witaminki i przyswajacz byście do tej kreatyny polecili. Jeszcze jakieś suplementy? Czytałem już dość sporo o cyklu kreatynowym, ale wszędzie piszą co innego dlatego chcę się was poradzić bo zawsze zaj**iście pomagacie. :) Płeć: M Wiek: 19 Waga: 78.5kg Cel treningowy: Niemam jakiegoś dokładnego celu, chcę po prostu max [...]