inne

[...] utrzymuje sie z tego przy okazji. 3ms redukcji, 3ms masy pozwolily mi wszystko mozliwe zaobserwowac. Dodatkowo tez pare osob prowadze na keto ( ci co chca, lub wszystko inne zawiodlo, ew osoby z problemami autoimulogicznymi ) wiec nie moglem zostaw w tej kwestii tylko teoretykiem. Dla mnie swietny okres, sporo nowej wiedzy o tluszczach, [...]

[...] Jakieś DOMSy chyba były (nie wiem: dwójek, pleców, bicepsów?), ale takie raczej minimalne. Znowu: obudziłam się bez budzika, dziś po 6,5h snu.Ten tydzień był kiepski pod względem ilości snu, będę się starać, żeby było lepiej, bo to też inne samopoczucie. Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-06-02 21:53:47

[...] nie musisz wybierać pomiędzy dobrym smakiem a piękną figurą. PAM-Bezkaloryczny preparat do smażenia w sprayu. Sposób użycia Rozpylać około 1/2 sekundy na zimną patelnię lub inne naczynie z odległości ok. 15 cm. Można spryskać produkt surowy i obtoczyć go w przyprawach. Przed użyciem wstrząsnąć. Wartości odżywcze Porcja 0,5g Ilość porcji w [...]

Może spróbuj kreatyny w wersji tcm tak dla odmiany będziesz mieć porównanie na przyszłość. Na mnie działa trochę lepiej niż mono inni mają na odwrót, trzeba testować żeby poszerzać swoją wiedzę. Inne suplementy w zależności od braków w diecie mogą być witaminy/mienarały, omega 3, D3 K2.

[...] : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 82 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - push/pull. w DNT aero/HIIT Odżywianie : Cel : redukcja jak najwiecej w miesiac Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

Nie raz widziałem jak ktoś wrzucał na forum np badania i na drugi dzień leciał do innego labu powtarzać wyniki i inne były. Wrzuć jakieś linki do takich tematów, bo ja nie widziałem.

Dzień 31 02.06.2016 DNT 1500kcal 130B,88WW,70T Micha: Warzywa: prócz koperku wliczone w michę Napoje: kawy bez mleka, czystek, wody niegazowane Suple: euthyrox, osteoblock, probiotyk, selen Inne: sok z dwóch cytrny, 2 łyżeczki octu jabłkowego Aktywność: brak %-) autobusowo raczej ;-) 1. Pieczarki, papryka, jajka, białko jaja 2. Ryż paraboliczny, [...]

Nie raz widziałem jak ktoś wrzucał na forum np badania i na drugi dzień leciał do innego labu powtarzać wyniki i inne były.

Hehe,to teraz mam rozkmine leciec dalej czy robic jakby nie patrzac jeszcze jeden odblok , najgorsze ze kolejna bomba gotowa czeka ale inne srodki mam suste tren i bolda

Tak jak Domer napisał, mogą być inne źródła np. jaja w postaci omletu na słodko z owocem itd ;-)

Ważny jest ogół diety. Nie musi być pierś. Mogą być inne źródła.

[...] się trafił ostatnimi czasy to atom z drugiego wypustu. o czym pisałem na początku trafiłem na słabsze nexium trena , ale tylko trena bo test i deka była prima sort wszystko inne co wbijałem ostatnimi laty działało , a zmieniałem tylko na inne firmy ze względu na komfort iniekcji co trochę tutaj jest najazd na jakąś firmę , pamiętam jak na pmp [...]

[...] to odblok idealny. I teraz moje pytanie brzmi : Czy po takim cyklu zastosować triptorelina 100mcg (1 strzał) + 3 x HCG 15000 jednostek + 2 listki Clomidu czy moze jakieś inne warianty? Do tego idzie cabaser caly czas 0,5mg 2 x w tydz i wszedł wlasnie symex 1 tab 2 x tydz. Czy stosuje sie sama triptoreline bez hcg i cloma ? Triptoreline wbija [...]

Możesz robić na dużej piłce lub inne ćw.: /SFD/Images/2016/6/2/a1c3a34292d2409bb7b8b3485190f7d2.jpg lub /SFD/Images/2016/6/2/4b0f1816b65448ecbf7f82c2f04d8db9.jpg

[...] nieco dół grzbietu i robi się płaski grzbiet tragedii nie ma ale musisz tego mocno pilnować. Poza tym trzeba w tym ćwiczeniu wprowadzić jakieś tempo bo jest w kilku powt inne, w kolejnych inne a w niektórych wręcz odbijasz sztangę od podłogi. We wspięciach jest zdecydowanie za mały zakres ruchu. W dół schodzisz nisko a zobacz, że w górę [...]

Kolacja może być jak każdy inny posiłek - mięso (drób lub inne lub ryba) z ryżem/kaszą/ziemniakami + warzywa. Omlet (jaja, warzywa, jakaś dobra mąka) lub na słodko, ale odradzam jeśli Cię ciągnie do słodyczy. Sałatka z jajkiem lub mięsem i np. kaszą jaglaną. Jakieś placki, zupa krem (np. ziemniaki, marchew, przecier pomidorowy, przyprawy i jakiś [...]

[...] Płeć : mężczyzna Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 83 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT : HIIT Odżywianie : dieta LC Cel : masa , 85 kg do grudnia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo [...]

[...] talii : 78 Obwód uda : koło 53 Obwód łydki : mało Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : myślę koło 10-12 nie wiem sam Aktywność w ciągu dnia : aktywny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg. siłownia , czasem niedziela rower Odżywianie : Aktualnie 2300 kcal ( co tydz rośnie ) 170 białka 70 tłuszcz reszta węgiel Cel : masa [...]

Tez go dawno temu odwiedzalem i nie wiem czemu został zapomniany. W dziale ogolnie nie dzieje sie ostatnio zbyt wiele wiec zawsze cos i inne partie mięśniowe tez warto odswierzac, mamy duzo dobrze zbudowanych osób na forum

[...] przeczyta tamten temat i ma jakies wywody na temat tego co zostalo tam napisane to niech zachowa to dla siebie :) Na temat spiskow i tego jak kreci sie swiat sa na pewno inne fora. Dobra wracajac do tematu to solarka chyba nie jest taka zla na tradzik, ale co z przebarwieniami? Pewno zanikna na czas opalenizmy, ale czy nie beda bardziej [...]