inne

eksperytment: szejker po tym białku zostawiony na 3 dni. po otwarciu smród rozniósł się na cały dom a szejker trzeba było myć 10 razy (przez 3 dni). inne białka takich rzeczy mi nie "wyprawiały". o czym to świadczy?

Daj czasami inne tłuszcze a nie ciągle oliwa z oliwek. Ryba świeża, ew. czasami tuńczyk, ale nie w oleju. Różnego rodzaju mięsa: wieprzowina, wołowina, podroby a nie ciągle pierś.

to juz troche trwa i mnie juz troche irytuje. no nie wiem czy alkohol i inne rzeczy maja na to wplyw.... Zmieniony przez - nancy922 w dniu 2016-06-11 22:01:11

a inne uzywki moze moga miec na to jakis wplyw? Zmieniony przez - nancy922 w dniu 2016-06-12 12:06:07

Co to znaczy inne używki? Regularne palenie trawki pogarsza jakość seksu. Jak często się kochacie? Jeżeli co dzień, to może warto zrobić przerwę z 3 dni, może to coś pomoże. A jeśli za rzadko to musicie częściej :) Mówisz trwa to od jakiegoś czasu. Za każdym razem to się dzieje? Jak nie prezerwatywy to są też żele które niby oponiaja [...]

[...] sa w przeciwnika wystarczy wyprostować rękę plus ręką jest poza polem widzenia przeciwnika przez co uderzenie jest mniej widoczne no i do uderzenia np backfistu czy innego uderzenia nie trzeba z tej pozycji zmieniać polozenia ręki w bliskim dystansie ręce trzyma się wyżej jkd to walka nie tylko na ręce ale obejmująca kopnięcie również. W [...]

[...] is a science johna little i opis uklady kostno miesniowefgo. Ja wstawilem filmik z Tedem Wongiem. Co to objasnia. Bruce inslirowal się sw ale nie zapożyczal że kradł badał inne sw żeby wiedzieć jak sobie z nimi radzić samnapusal że jkd nie polega na zapożyczeniu technik i jest czymś innym. Bo jest przyjdź do Brodnicy na treningi a nie [...]

[...] sw i nie ma wielu technik. Wojtek z lodzi zamiast technik z jkd cwiczy elementy z innych sztuk walki a jako jkd pokaże ci jedynie trapping albo glownie trapping. Wszystko inne to zapożyczenia. Taka różnica rozwój nie oznacza zapozyczania technik e doskonalenia sie w tych co sie ma a z tego co widzialem to Wojtek ma slabe uderzenia i kopniecia [...]

założyłem ten temat by tu sobie dyskutować o bruce lee i tym całym... tylko dlatego by nie wciskał się w inne tematy z tym chińczykiem. Więc ma pole JKD, JKD koncepcje, JKD incepcje i percepcje %-) tak, żeby jak człowiek założy temat o MMA czy boksie czy innym sporcie walki nie musiał czytać znów o chińczyku i jego uczniach...

a6w to kiepski plan, brzuch rob normalnie na silowni jak wszystkie inne partie, te 3 serie 1-2x w tygodniu wystarcza, brzuch ciezko pracuje tak samo przy innych cwiczeniach jak mc,siady,wioslowania

Pytałem czy opłaca się zwiększać powtórzenia lub cykle ale waszym zdaniem nie, więc proste brzuszki, rowerek i inne dadzą taki lub lepszy efekt w krótszym czasie? Ile np tych brzuszków robić? Lub ten rowerek ile serii będzie optymalnym zamiennikiem a6w tak na początek ? :-)

[...] skóra ? przytyłem kilo z powodu cheat daya ,ale odzyskałem daną wagę 55 kg która i tak jest juz na granicy niedowagi . pierwsze zdj to te ćwiczenia a drugie to ten brzuch i inne ujęcia , proszę se nie złościć za zawracanie Panu głowy i dziekuję [...]

Ilosc posilkow to wlasne upodobanie. U mnie 4-5 normalka...3 nie ma mowy, nie mowiac juz o ilosci jedzenia na talerzu. Nie ma co sie rozdrabniac na podwieczorki i inne bzdety. Raz rano wiekszy glod raz mniejszy, a po treningu wymiatam lodowke :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 20/06/2016 18:50:13

Przeklepalam 2 dni do potreningu.pl i lekko się zdziwiłam bo MyFitnessPal podawal inne wartości -i to w sumie dziennie calosc roznila się nawet o 100 kcal. Generlanie bylam przekonana ze w te dni było prawie 2000 kcal (1950-2000). W każdym razie drugi dzień 1,5h w kuchni...padam. Chyba przyjmę wersje ze posiłki będą bardziej powtarzalne, [...]

Są inne metody pozbycia się nadmiaru wody przed zawodami np. Chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, a ten pas nie ma z tym procesem nic wspólnego.

[...] 7 cm w łapie i 24kg poszło do przodu. Używam kreatyny i efekt jest ale podstawa to dieta. Policz na początek ile śmieszne kalorii i jak wygląda rozkład b w t. Jeśli idzie o inne które polecam to witaminy omega beta alanina,ew jakieś białko. Co do siły to suplement pomogą ale najlepszy trening typowo na siłę Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu [...]

[...] ) zrób jajecznicę z innym mięsem (tj nie z żadną wędliną...) i usmaż na lepszej jakości oleju (kokosowy, rzepakowy, oliwa, ....) Przeczytaj temat o treningu który podałem (+ inne, jeśli będzie Ci to potrzebne: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html) i rozpisz [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa: 87 Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu, piłka nożna 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry [...]

[...] za pierwsyzm podejściem do Lafaya też doszedłem do 8. poziomu i przyznaję, że objawy miałem takie same. Po treningu byłem taki skołowany przez te zawroty i odruchy wymiotne, że traciłem następną godzinę by dojść do siebie ale teraz mam inne podejście i pewnie lepiej sobie z tym poradzę :-) Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-06-29 09:08:52

[...] Węglowodany: 290g (1165kcal) na posiłek 58g. Tak to wyglądało, ale niestety tryb pracy nie pozwala mi na skrupulatne liczenie i ważenie posiłków. Domyślam się, że teraz wiele osób pomyśli, że bez sensu temat. Chciałbym się dowiedzieć tylko, jakiej suplementacji użyć. Białko czyste, czy z jakimś dodatkiem? Ewentualnie inne, których nie znam? :)