inne

[...] w góre 4x 8,6,4,4 co tydzień zmiana na hantle proporcjonalne ciężary 1)Pierwszy dzień klata + brzuch 2)Trzeci dzień bary+plecy 4)piąty dzień biceps + triceps + brzuch(inne partie)+ świruje pawiana Opisałem tylko trening na klate ponieważ mam ostry zastój a reszta idzie w miare więc nie musze narazie zmieniać, prosze o rady i krytyke w [...]

[...] wynosi 389 Do cyklu stosowałem 6 x 35 mg sylimarolu a oraz po planowałem hepatil. Dieta ok żadnych używek więc skąd u mnie takie wyniki?? W wyszukiwarce natknąłem się na inne posty nt Alatu i jestem przerażony. Dodam jeszcze że ze na chwilę obecną zjadłem 1 opakowanie mety EAP i własnie zaczynałem polską. Czy wszystko powinno wrócić do normy [...]

jesli spozywa jaja twaróg i tez sery mleko jogurty dostarcza pelnowartosciowego bialka wiec o co chodzi.. miesko ma inne proporcje bialek itp dlatego wartyo je włączyć. to co osiagnales nie jest in imponujacym dla ludzi z dobrymi predyspozycjami. wielu z nas zapewne ma kolegów ktorzy bez diety wygladaja duzo lepiej nawet jedzac pierogi i bigos [...]

[...] 6. Biogenix i Olimp firmy dwie najlepsze ich suplami zajada się Polska cała to sprawdzone produkty, a nie jakaś chała mega caps furore wielką zrobiły na łeb inne firmy pobiły za to blistry, dosc orginalne okazały się wprost fenomenalne gdy na koncu cyklu supla brak mozesz siegnac bo bilstra, o tak! 7. MUSCLE-TECH, [...]

14-latek robi rewolte na sfd po 1.naucz sie czytac i pisac( dysgrafia,dysleksja czy inne dysmózgowie cie nie tłumaczy) po 2. nikt tu sie nie "napierze" na twoje "profokacje" "kłupku" po 3. tylko szkoła i książki od tego powinienneś zacząc bo tu obowiązuje niestety pewien poziom po 4. 2 raz celowo zamieściłem gg [...]

Btw, a co z innymi wynikami np ASPAT'em? (ALAT i ASPAT sa ze soba powiazane z tego co pamietam) Jezeli inne sa w normie, to nie wydaje mi sie zeby ALAT byl autentycznie tak wysoki. Badanie samej bilirubiny kosztowalo 10zl. ALAT'u mysle, ze tez cos kolo tego.

Moja wrazenie jest zdeczka inne...Tzn. zgadzam sie z Toba, ze pilka najblizej bramki byla w momencie gdy po odbiciu leciala do gory pod poprzeczke...To nie podlega dyskusji.Jednak sadze, ze calym obwodem nie bylo szans zeby przekroczyla W ogole jak Zalayeta przyjala ta pilke? zeby tak ja odbic, musialby miec kwadratowa klate PS: nawet bez tego [...]

FGB Smieszny z tymi banami jestes Co do autora: Jasne sa mass xxl , sa tez weidery i inne muscle juicy ale podstawa jest dieta. Poszukaj sobie dziennika vitalmaxa on Ci bardzo pomoze. Jesli nie to posty podiweszone w dzile odzywianie. Jeszcze jedno nikt nie ejst tak naiwny i nie ulozy specjalnie dla Ciebie diety bo go poprosisz. Popracuj sam a [...]

[...] w każdy tydzień- zmieniasz jedynie to co masz rozpisane w cyklach. 1)Pierwszy dzień klata + brzuch 2)Trzeci dzień bary+plecy 4)piąty dzień biceps + triceps + brzuch(inne partie)+ świruje pawiana ...i narazie żadnych rekordów- aż do skonczenia wszyskich mikrocykli w pierwszym robisz z zarasem powt. 5- 2/zaczynasz od mniejszego ciażaru i [...]

a macie cos podobnego ale na inne partie miesni? np cos na plecki, jak mc, wiosłowanie itp

toom34 chodzi mi o zrzucenie troche kilogramow z brzucha (efka) bo duzo tego nie ma przy rozbudowie spojrz: test Saiba (inne suplementy itd) ale ja mam zamiar cos w ten desen zrobic :))) bede jadl efke + jablczan no i zma vit C itd + dodalbym cos jescze ale nie wiem co :)

Co do syntholu to 99,9% z Was po jednym strzale poleci do szpitala i po zabawie...z tego co pisza zawodowi kulturysci albo inne wariaty to bol jest gorszy niz cokolwiek innego...masakra podobno...

Nie wiem,bycmoze masz racje,ja wiem,ze gdy napada mnie cos takiego,to jestem zdecydowany juz na takie a nie inne srodki. Strach to chyba zawsze jest,ja np boje sie konsekwencji,skargi sadowej,odpowiedzialnosci prawno-karnej,wydalenia z uczelni i tylko pod tym katem patrze na to.To czy koles skonczy z ryjem czy bez,mnie szczerze mowiac [...]

up up? moze jakies inne opinie?

[...] sie bal watpie,zeby typa wezwal do przeproszenia mnie albo dal mu alternatywe,przepros albo w******l.Balem sie juz w swoim zyciu w takich sytuacjach i byly to zgola inne reakcje,chociazby zbieranie strzalow na leb pozostajac w kompletnym bezruchu. Taka trzesawa,w moim przypadku to jest chyba rozsadzajaca adrenalina i hormony,z oboma [...]

niewiem czy moze juz byly rozpowszechniane ale mam na kompie pare ebookow suworowa "akwarium" "gru" i "kontrola" bedac scislym mam tez inne jakies bzdury jak "US Military Field Manual - Hand to Hand Killing" czyli podracznik dla psychopatow czy ksiazki normana davisa takie jak powstanie 44 i bialy orzel dla normalniejszych czytelnikow ;-P mam [...]

nie wiem dlaczego po treningu dajecie te gówna gainery i inne*****owizny zwykłe pożywienie jest lepsze To nie sa zadne gowna chyba ze jestes na tym etapie co kazda puszka z napisam odzywka to koks i nie wiadomo co ci po tym rosnie i co gorsza dzieje. Poprostu niektorzy nie sa w stanie zjesc (wiekszosc) posilku bezposrednio po treningu wiec [...]

Wg mnie wlasnie jest to doskonaly material,dobry w stojce,dobry na glebie,dobre obalenia. Nie wiem czemu mu sie nie wiedzie,przyczyna pewnie lezy w jego glowie i sercu bo wszystko inne ma na miejscu.

[...] mysle no bo w aki sposob? KReatyna po takim cyklu wedlug mnie ma za zadanie oszukanie naszej psychiki aby tlumaczyc nam ze nie spadniemy az tak bo przeciesz wzielismy kreatyne a przy tym zalaz cie troche woda co zmniejszy roznice gdy bylismy on a gdy skonczylismy cykl . prosze o wasze wypowiedzi na ten temat :) jakie macie inne sposby na spdaki ?

[...] dokładnie 35%:) . Olimp wszystkie swoje bazy białkowe zleca do produkcji najlepszym Światowym producentom na zasadach kontraktów a nie skupuje ze stocków tak jak robią inne mniejsze firmy. Kontrakty wymagają potężnych ilości ale negocjować można atrakcyjne ceny.Najpierw jednak należy mieć markę i zbyt,Olimp ma 1 i 2 gie:)Szoho nie [...]