inne

"-rozpiętki na barki? -chodzi chyba o unoszenie sztangielek." Pewnie chodzi o coś w tym stylu: http://********/djze edit BTW, pomijając wszystko inne (np. jakąś mutantyczną objętość w większości partii), to fatalna kolejność - np. plecy po bicepsie i klata po tricepsie. Zrób tak raz a Ci się odechce, zwłaszcza przy tej ilości ćwiczeń [...]

[...] jeśli to wina np. mojej diety to przynajmniej osoby nie będące w tej kwestii zdyscyplinowane będą miały przestroge, że cudów nie ma co sie spodziewać. Lepiej wypróbować np inne dwie polskie odżywki. - smak mnie zakatował. najbardziej sie ciesze że nie bede musiał już pić tego świństwa - z aspektów pozytywnych - praktycznie nie czułem zmęczenia [...]

"Testowałeś" suplement DIETY. Nie dziw się, że efekty są takie, a nie inne. Pozdr.

ta oliwa mi przez gardło nie przechodziuła. tak jak każda inna co piłem. goccia doro najlepsza, ja moge pić z kieliszka. inne drapią w gardle, grzeja jakos dziwnie jak po wódzie hehe. pzdr/.

[...] dysproporcje powinny się same zmniejszyć.a może po prostu masz reke dominującą dużo mocniejszą (bic konkretnie) wtedy w ćwiczenie bicków zastosuj uginanie sztangielek stojąc - podobno wyrównuje różniece (osobiście nie sprawdzałem) 2. może najpierw mniej obciążające ćwiczenia na nogi jak suwnica i inne maszyny? i stopniowo powrót do przysiadów.

syropy i inne takie maja w sobie dosc sporo cukru by to jakos smakowalo a poco komu na redukcji dodatkowe cukry ??

NewHejter -rozwiaż ten problem w ten sposób; ustaw ławeczke po niewielkim kątem w gorę, pomiedzy stopy weź hantelkę -chyba juz wiesz jak to powinno wyglądać, a jesli nie to spróbuje ci to jeszcze lepiej przyblizyć... vr6k3 -do tych faz, tegon rozplanowania raczej nie mam zastrzeżeń, trudno jednak byłoby wszystko opisać, ale chyba nie o to ci [...]

Na 5g kreatyny przypada od 0,05g do 1,5g sody wedlug informacji zawartych na stronie amerykanskiego urzedu patentowego. W innych formach jak np kaspulki, proporcje sa inne i czesto sporo wieksze. Osobiscie nastepny swoj cykl chce zrobic wlasnie na mono i oczyszczonej sodzie spozywczej w proporcji 1:1, ciekawe co z tego wyjdzie Byly juz osoby, [...]

dzieki za zrozumienie sławku.olimp ma bardzo duży wybór odzywek białkowych a kazda osoba toleruje inne białka i to sie ceni ze jest taki wybór ale jak juz jest to powinno byc wszystko dopiete na ostatni guzik.nie próbowałem tego białka jeszcze.co do smaków to nie rozumie bo jest wiele odzywek dopuszczonych w polsce do sprzedaży które mają super [...]

[...] się tylko trenerstwem, nie mówie że to złe, robić co się lubi i dostawać za to kase. Ale samo forum może na tym ucierpieć. I nie piszcze że nie, zobaczcie ile kasy na allegro ludzie wydają na diety kapuściane i inne*****stwa. Tu będą mieli gwarancję. Nie twierdze że tak się stanie to czas pokaże ale moim zdaniem jest to wysoce prawdopoodobne.

Cholera net mi sie wypieprzyl i mnie Andreazz ubiegl. Tez wlasnie chcialem zauwazyc, ze to chodzi o "troche" inne HL-e. New100 proponuje to jakims lepszym kodekiem skompresowac, 50mb przy 4-5 minutowym filmiku to troche duzo. A tak to filmik spoko, tylko troche dziwnie goscie wygladaja w gorze od gi/doboku/kimona i spodenkach.

oni mieli inne 'suplementy'

I tym lekko humorystycznym akcentem należy przypomnieć, że jak zabroni się noszenia noży, to sięznajdzie inne narzędzie (typu np. zaostrzony kołek). Zresztą, potencjalny bandzior nie przejmie się zakazem i dalej będzie nóż nosił. Pamiętam, jak w Poznaniu kiedyś czekałem na żarcie w jakimś fast foodzie, obok powiesił kurtkę jeden diler (nie [...]

[...] cyklu treningowym, 4.zmiana treningu, 5.jakieś suple. moim zdaniem powinieneś spróbować 15 10 5 ułozone przez woodyna w dziale trening (ja zmieniłem ćwiczenia na inne niż on proponujei nie wiem czy dobrze ale efekty są) SĄ EFEKTY TYLE TYLKO ŻE JA ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE I SIŁA SZYBCIEJ SZŁA DO GÓRY nie załamuj się machaj [...]

A ja mam inne zdanie i myśle że zdecydowana większość ludzi z forum je podziela, NIE DLA OBCIĄŻNIKÓW!

[...] rano i nie brać po treningu dla mnie jest to marnotrawstwo drogiej odżywki i wykorzystywanie jej do prozaicznego utrzymywania poziomu kreatyny we krwi, kreatyna jedno, ale inne składniki pójdą z moczem bo zamiast ćwiczyć będziesz w tym czasie chodził albo siedział. Mieśnie nie urosną na samych prochach a co dopiero na prochach które są źle [...]

Nie wierze w to białko a to zdjęcie Colemana jest z Flexa z roku 199? Do dziś pamiętam artykuł o treningu pleców z tym zdjęciem. Ale co tu do wierzenia, firma niby istnieje, ma również inne produkty a porównując to białko do ostrowi to wcale nie wychodzi taniej Zmieniony przez - Conquerorr w dniu 2007-02-22 19:20:45

Wolne ciezary mam - lawka, sztanga hantle, modlitewnik ale mysle o tym atlasie z dwoch powodow - wyciag gorny i dolny - dajace mase cwiczen + prasa na nogi, butterfly i inne. Dla urozmaicenia cwiczen i odciazenia kregoslupa w niektorych.

[...] i dlatego przezywam pojscie do chirurga mam torbiel w nadgarstku ktora uniemozliwia mi wszystkie cwiczenia ktore zwiazane sa z naciskiem na rękę (pompki itp, na szczęscie inne cwiczenia, z hantlami ok) ale to kiedy mi tą rękę będą "robic" (pewnie usuwać) to kwestia czasu i juz mnie martwi to ze będę przez jakis czas wyłaczona to [...]

dokladnie.Nie dosc,ze jakies konserwanty,barwniki i inne badziewia,to nawet nie wiadomo czy to w ogole widzialo wolowineraz na jakis czas mozna zjesc, ale na stale do diety bym tego nie wrzucala Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-22 20:07:59