inne

witam! cwiczę codziennie a6w... i teraz pytanko... czy to prawda że przede wszystkim działa na górne mięśnie brzucha? a dół trzeba dodatkowo ćwiczyć? co polecacie? jakie ćwiczenia ? cieżko mi to było znaleźć ... pozdrawiam !

W tym temacie piszemy wszelkie konkursy,typery oraz inne okazje,które znajdziemy w necie,ale tylko związane z Piłką Nożną. Wiem,że wiele razy było sporo okazji,które nie raz przegapiłem,a więc zaczynamy mam nadzieje,że wy też będziecie coś wrzucać. Dzięki.

Mam takie pytanko. Z czystej swojej ciekawośći: Powiedzcie mi Jak działa i czy dobre są efekty po: -monohydrat -jabłczan -Kre-Alkalyn -Trec - Creapure+ALA+B1 Bardzo mnie nurtują te produkty :D

Witam Otoz mam zamiar zaczac na powaznie przygode z silownia. Mam 17 lat wzrost 183cm i waze 62kg ;/ Chcialbym zdecydowanie do wakacji przybrac na masie i poprawic swoja budowe. Czy jest to osiagalne? Moglibyscie mi powiedziec czy masówka i odpowiednia dieta pomogla by mi rozbudowac swoje Ciało. Czy w tak krotkim czasie efekty byly by znaczne?

Siemanko mam pytanko .Koles wlasnie skonczyl cyklona z omy i deki teraz ma zamiar zrobic odblok ale tu pojawia sie pewien problem a mianowicie zaczol przyjmowac leki przeciw depresyjne ktore powoduje podwyzszona prolaktyne i tu moje pytanie czy moze i czy wogole jest sens robic odblok i czy moze polaczyc clomid z innymi lekami.Pozdro.

Jestem niedoinformowany, ale za chol..re nie potrafie pojąc dlaczego cukier sacharoza tak szkodzi zdrowiu a np. miod, czy glukoza fruktoza naturlanie zawarta w pozywieniu juz ma byc ok? Przeciez sacharoza rozklada sie wolniej od glukozy, prawda? Czy nie jest tak ze takie same wlasciwosci i odzialywanie na organizm ma cukier jak i miod naturalny [...]

Witam, na sprzedaż tshirt Everlast. Rozmiar M, cena 35 zł. Na olx.pl reszta moich aukcji, m. in. obuwie, odzież i odżywki http://olx.pl/oferty/uzytkownik/VKUh/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64a71e4479584c93a6a6a0ba5f886137.JPG

Witam.Mam 178cm wzrostu i ważę 64kg, ćwiczę ponad rok, czytałem dużo na forum i dowiedziałem się że najlepszym suplementem na masę będzie "Mutant Mass" chciałbym się zapytać jakie suplementy dokupić i jak je stosować żeby rezultaty były bardzo dobre.

Witam , mam pytanie dotyczące Aminokwasów , otóż chciałem sobie kupić jakąś odżywkę a żeby uzupełnić swoją dietę która jest nie regularna , tak więc pomyślałem o Aminokwasach , a może jakaś inną odżywkę? podkreślam że chcę tylko uzupełnić swoją dietę . Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc

No właśnie zawsze jako antykataboliki stosowałem HMB TAURYNĘ I GLUTAMINĘ Ostatnio jakoś przezprzypadek mam troszkę bcaa isię zastanawiam jak toto brać iłłączyć z innym antykatabolikami wie ktuś?>???

Witam, Na chwile obecna jestem w Anglii, lecz wracam za 3 tyg. Wiec mam spory wybor telefonow, jezeli ktos zaproponowalby dobra cene za Nokie N95 badz inne moglbym przywiesc :) Wszystko oczywiscie przez allegro, takze...

Witam, czy moglibyście mi wytłumaczyć na czym polegają tzw.: -uginania Arnolda -21's (dwudziestki jedynki) Czy kiedykolwiek o tym słyszeliście? Może znacie jakieś filmiki prezentujące poprawną technikę ich wykonania?

Witajcie mam pytanko , odnośnie osłonek które byłby by lepsze.Słyszałem o heparagenie ale to odpada bo drogie i nie ekonomicznie .Mogę zakupić : liv52 , esseliv forte.Co polecacie tanie a dobre i skuteczne oczywiście . Czekam na szybką i fachową wypowiedz .

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy jest klub Muay Thai w Siedlcach. Jeśli nie to proszę o podanie innych klubów i napisanie jakiejś opinii o nich. Proszę również o podanie "na oko" cen i średniej ilości treningów w tygodniu. Używałem opcji "Szukaj" i nic nie znalazłem. Dziękuję i pozdrawiam. Mateusz.

Witam! Chciałbym zgubic w krótkim czasie tłuszczyk z brzucha którego troche jest;/ zastanawiam się nad 6 weidera? ale podobno to męczące ćwiczenia i mało kto wytrwał do konca;/ może znacie jakieś inne które dają zadowalające efekty w krótkim czsie:) poprosił bym was również o dobranie dla mnie jakiegoś dobrego reduktora tłuszczu:)

Witam, mam pytanie odnosnie Neuro Speeda:) 1. po jakim czasie mozna poczuc dzialanie tego specyfiku oraz jak dlugo sie go przyjmuje? 2. czy nie bedzie sie gryzł z ZMA i Gingo Flavem z Olimpu?czytalem ze Neuro Speed pobudza a ZMA raczej chyba dobre na stresy bo troszke uspokaja organizm czy nie bedzie sie to gryzlo?

Cześć, jak w temacie, a nuż ktoś wie o czymś, czego nie znalazłem w necie. Jest w Lublinie sporo, zwłaszcza bjj, ale dla początkujących to jakaś godz. 19, 20, czy nawet później. Nie słyszeliście o grupie początkującej na 17, 17.30, w najgorszym wypadku 18.00? Pozdro, mb

Witam. Chetnie kupie w dobrej cenie odzywke wspomagajacą przyrost masy :) Najlepiej kreatyne. Lub jakis stack. Ew. gainer. Mogą być otwarte. Pisać GG- 3945474

Witam.Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu oraz 3x na piłkę nożną. Ostatnio skończył mi się Vitalmax 1 (5kg) i chciałbym teraz kupić białko i kreatynę. Czy nie będzie komplikacji jeśli dodam do tego BCAA w płynie -przed i po treningu piłkarskim ? A..i od kilku dni mam dietę porządną ;p

..jak w temacie, ktore bialeczko jest waszym zdanie najbardziej efektywne z powyzej podanych a moze jakis inne ?Z gory dzieki za odp!