inne

Ronnie - też tak uważam, wyyebane mam na liczenie kalorii i inne takie. Nawet nie chciałbym się tym stresować. Inni narzekają w tych kulturystycznych dziennikach, że jedzą po 2tyś kcal i głodni, zdenerwowani.... nikt im nie zabrania jeść inaczej, tymczasem obserwuję ryż+kura+minimum warzyw. Dieta redukcyjna większości. I ten sam monotonny trening [...]

[...] (przynajmniej u mnie). Jak zszedłem z bomby to jakby mi ktoś połowę żołądka zayebał %-) Kolosalna różnica. Więc też bym zwrócił uwagę na to co leci. Najlepiej pozostać na samym test 500-700mg week i można mega zaj**iście wyglądać + zaosczędzić kasę :-D ;-) Bo jak leci t3 + 3/4 inne środki to nie liczyłbym na zahamowanie popędu do żarcia %-)

Widzialem na insta i u Zagora i u cb i odrazu zaczalem sie smiac %) wiedzialen ze tak bedzie Ale pizza w Pl a pizza w Uk to dwie inne bajki tak samo kebsy czy sushi Wyyebe cie ze znajomych chyba %) Bo smaka robisz jak nie maslo orzechowe to pizza ps.co dzis wymyslisz ? %) Pozdro

Dokladnie i swiatlo inne Wody troche siedzi ale zleci raz dwa Dawaj kawalek lapska!

[...] dwugłowym, czworogłowym, łydki, naprężacz powięzi gruszkowaty Ponadto sam zajmuje się rozciąganiem w/w + roluje je, "bawie" się piłeczką lacrossa i rozciągam też inne partie które czuje, że tego potrzebują :) No i mocze się w jaccuzi :P Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2/24/2018 4:10:19 AM U mnie to biodrowo-ledzwiowy gruszkowaty i [...]

[...] wisceralnego , jednakże często dużo skuteczniejsze od aerobów okazują się interwały.  Czy crossfit jest dobry? Może i dobry tylko do czego i dla kogo? Pytanie przypomina inne: „czy ten, czy tamten samochód jest dobry”? Dla jednego crossfit jest dobry, bo pozwala poruszać się, nauczyć ćwiczeń, wpisać się w obecnie modny trend. Wielu ludzi (z [...]

[...] pracy z fizjo zajmuje się mięśniami: biodrowo-lędźwiowym, dwugłowym, czworogłowym, łydki, naprężacz powięzi gruszkowaty Ponadto sam zajmuje się rozciąganiem w/w + roluje je, "bawie" się piłeczką lacrossa i rozciągam też inne partie które czuje, że tego potrzebują :) No i mocze się w jaccuzi :P Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2/24/2018 4:10:19 AM

[...] koksu, czyli ery przed-usada. Ale to już było. Jakby Cain i JJ wrócili, poszli do HW i pokazali jeszcze skilla byłaby jatka, dream on. Ale teraz jest teraz, nie ma ich, jest USADA i goat wyłoni się z walki Stipe v DC. Goat ery USADY. A goat wszechczasów to nie wiem ;) Dla mnie Stipe/DC, ale jak ktoś się jara igłami to być może ma inne zdanie :P

[...] wczuć, musi być spokój i lepiej gdyby było w miarę cicho, wtedy jak patrzę na ruch ręki lub ołówka to wpadam w jakby hipnozę. Nie jest tak, że jak widzę, że ktoś coś piszę to od razu to czuję, musi upłynąć pewna chwila. Nie zauważyłem by inne czynności tak na mnie wpływały. Być może Ty w ogóle nie czujesz tego ASMR tak jak wiele innych ludzi :)

Ja zapytam Was o inny "fenomen" o którym dowiedziałem się niedawno, a mianowicie, czy spotkaliście się kiedyś z ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)? https://pl.wikipedia.org/wiki/ASMR Wydaje mi się, że ja osobiście odczuwam coś takiego w przypadku kiedy przyglądam się z bliska na to jak ktoś długo coś pisze lub rysuje długopisem/ołówkiem [...]

No poczucie humoru i dystans to podstawa! \-) ---------------------------------------------------------------- Dzień wolny Wczoraj był dobry trening, dziś należy się dobry odpoczynek. Tym bardziej, że za troszkę ponad godzinkę rozpoczynam... urlop! A co ! Tatusiowi się należy, od poniedziałku tydzień ojcowskiego, zbliża się kwiecień więc za [...]

Mysle, ze nie masz co startowac z redukcja. Kaplica. nikt oprocz Ciebie nie ma zycia prywatnego i nie uskutecznia innych aktywnosci. No nie ma takich ludzi, ktorzy robiac inne rzeczy o gruba dupe zadbali. Znalazlem jeden przekaz...w Ggwatemali podobno jest czlowiek, ktory wybral normalne zycie, dba o siebie i nie szuka wymowek...ale kto by tam [...]

[...] więc mógłby być z wieloma modelkami, ale zamiast tego wybrał legendarną “Mean Girl”. Co ciekawe w diecie Je-yong Ha możemy znaleźć… złoto! Kawa, lody i inne desery posypane są płatkami jadalnego złota. Chociaż to raczej strawa bardziej dla umysłu niż żołądka. W menu znajdziemy jeszcze najdroższe produkty świata jak trufle i [...]

Ty chory po... %-) Nie no każdy ma inne upodobania. Ja np. mam też trypofobię i jak o tym nawet pomyślę, to mam ciarki na plecach :-D

Ja zapytam Was o inny "fenomen" o którym dowiedziałem się niedawno, a mianowicie, czy spotkaliście się kiedyś z ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)? https://pl.wikipedia.org/wiki/ASMR Wydaje mi się, że ja osobiście odczuwam coś takiego w przypadku kiedy przyglądam się z bliska na to jak ktoś długo coś pisze lub rysuje długopisem/ołówkiem [...]

[...] nowy posilek makaron z twarogiem. Mam problem co do makaronu, kupilem lubella pelne ziarno ale ma bardzo malo kalori 150 i 26 weglowodanow na 100 g Czy mozecie polecic jakies inne makarony czy lepiej ryz z twarogiem. Ogolnie ustalilem sobie ze w jeden dzien jem ryz z filetem z kurczaka a w drugi makaron z twarogiem Z gory dzieki za odpowiedz

[...] nie wiem o co chodzi. Trochę to idzie jakby za szybko w stosunku do tego co się spodziewałem po zastosowanej strategii. No ale chyba nie ma co narzekać %-). Kreatyna i inne ziółka robią robotę :-)). Jedyny minus to bolą mnie przeguby w łapach. Wasonia zresztą też, więc chyba tak ciało reaguje na zmianę treningów. Jest dużo ciężej, partia 2x [...]

[...] nie wiem o co chodzi. Trochę to idzie jakby za szybko w stosunku do tego co się spodziewałem po zastosowanej strategii. No ale chyba nie ma co narzekać %-). Kreatyna i inne ziółka robią robotę :-)). Jedyny minus to bolą mnie przeguby w łapach. Wasonia zresztą też, więc chyba tak ciało reaguje na zmianę treningów. Jest dużo ciężej, partia 2x [...]

[...] snu - przyjmowanie niektórych leków (np. antydepresanty lub niektóre leki na nadciśnienie) - czynniki psychogenne Jeśli zalecenia Twojego endokrynologa nie pomogą, to kup sobie jakiś standaryzowany preparat z żeńszeniem właściwym (inne nazwy tej rośliny: panax ginseng, żeńszeń koreański). Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-02-23 18:47:58

Wiesz ale żeby zrobić grzbiet musisz czy tył uda musisz napiąć mocno rdzeń czy inne partie więc komfort treningu znacznie spada.