inne

[...] słabe światło, ciemno, sporo ludzi, temperatura taka dla mnie ni w p***e ni w oko %-) Także co chwilę się rozbierałem i ubierałem %-) Po treningu wciągnąłem jakieś żelki i inne pierdoły i pojechałem na chwilę do pracy. Po drodze wstąpiłem umyć samochód, a wieczorem pojechaliśmy z Moniką na burgera ;-) Wyciskanie hantli [...]

bcaa zawarte w produktach bialkowych, a to, ktore wykorzystasz w formie suplementu na treningu ma nieco inne znaczeie;-) aminokwasy w formie wolnej nie sa trawione, a w okresie okolowysilkowym maja za zadanie spelniac funkcje odzywcza i dostarczyc energii wtedy, gdy jest ona pottrzebna

nie zwracaj uwagi na "konsystencje" tabletki ona nie ma nic wspólnego z zawartością substancji czynnej provi z mt akurat nie jadłem ale inne srodki miło wspominam z tego labu Provi Malay & Bioniche git. Brałem oba. dobra , dzieki pany :) Tez tak wlasnie podejrzewam, ze jest ok. ale pytam na wszelki. badania oleju/tabsow mozna gdzies w łódzkim [...]

[...] czy tak ogarniete zostały tabsy czy serio jest coś nie tak bo jedząc oryginała to wiadomo bez porównania, tabsy twarde , ze az ciezko przegryzc. sprzęt im siada? :D haha nie zwracaj uwagi na "konsystencje" tabletki ona nie ma nic wspólnego z zawartością substancji czynnej provi z mt akurat nie jadłem ale inne srodki miło wspominam z tego labu

W 4 posiłku brakuje węgli wywal trochę tych płatków i bananów z pierwszego i dodaj jakiś chleb czy coś do 4 ,kabanosy do zmiany na inne mięsko i napisz jeszcze przynajmniej wersję na 2 dzień bo tak jeść codziennie to trochę nudno i niezbyt zdrowo :)

[...] przypadków, szczególnie gdy chcemy wrócić do uprawiania sportu, niezbędna w takiej sytuacji jest rekonstrukcja więzadła. Zabieg ten polega na przeszczepieniu więzadła z innej części ciała, np. łydki. Niestety powrót do sprawności po tego typu operacji jest długi i często wymaga około 6 miesięcy. Warto pamiętać o tym, że każdy przypadek jest [...]

[...] to ok 3300kcal, w DNT zmniejszam do 3000kcal. Warzywa, które będę używał to przeważnie sałatka z pomidorów, rukoli( czasami roszponka), pestki dyni lub słonecznika. Oraz inne warzywa takie jak buraki lub ogórki. Źródła białka, które będą wpadać sporadycznie to twaróg, łosoś, ew wołowina. W weekend, może wpadnie jakiś cheat, lub zredukowanie [...]

[...] momentami jak niezla wariatka. Zwlaszcza ze jakis typ wepchal sie na moj rack, gdzie od razu mam drazek- zajal go a potem zanim zaczal uzywac to z 10 min robil mobilizacje i inne p******y. No tak mnie zmierzil ze gdyby mozna bylo wzrokiem zabijac to byloby po nim :P dobrze ze powstrzymalam sie od rozmowy, bo jeszcze by mnie z silki wyrzucili. Nie [...]

[...] kolega powiem Ci tak .. trochę sprzętu mocniejszego się nabrales już.. mocne stymulanty tak samo kiedyś robiłem brałem przedtreningowki które ryly beret mesomorphy jack3dy inne z 1.3(geranium) itp.i po pewnym czasie mało która mnie "robiła" A takie coś w pewien sposób na pewno jest szkodliwe i odbija się na organizmie .. dałem sobie jakiś może [...]

[...] 6 i powstanie dobry posiłek potreningowy ( lepiej zjeść mięso niż proszek ) . Jak to jest możliwe że dodajesz 10g jajka ? Używasz przepiórczych? Co do oliwy to mamy też inne dobre oleje . I zastanawiam się jak to robisz, że smażysz słodkie naleśniki na takim oleju . Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.03.2018 08:28:14 Zmieniony przez - [...]

[...] wspomni o jakiś pieniądzach. I już wszyscy wyborcy,nawet tacy,których nigdy nic nie obchodzi- na słowo pieniądze - się uruchamiają i szaleją :) Podobnie jest w każdej innej dziedzinie życia. A tak przy okazji-dla ciekawych świata : pieniądze to ekwiwalent włożonej pracy-pracy jednego człowieka,który miał ułatwić życie epoki handlu [...]

[...] rzeczy w życiu:-) A co do nóg to pierwsze nasuwa mi się przykład Adama sprzed kilku lat gdy też dostał jakiegoś stanu zapalnego w udzie.Przez kilkanaście dobrych tygodni nie mógł w ogóle robić siadów więc leciał suwnicę i inne maszyny jakie tylko miał pod ręką i co?nogi wystrzeliły mu wtedy przyrostami,także nie martwiłbym się o nie w ogóle.

Piękny psiak to i ja pochwalę się naszą sunią :-) /SFD/2018/3/23/61d11b68ccb44a7293467a531e34b0f5.jpg /SFD/2018/3/23/c00d73d20de7472199a6f4152ed0aac7.jpg /SFD/2018/3/23/983a2ef8c22e42478a443a63a1ebf7c5.jpg Tak dla odmiany inne fotki, mam nadzieję że głowy nam nie zmyjecie :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-23 21:20:38

Parówki sobie daruj, poza tym możesz sobie wrzucić co chcesz, awokado, może jakieś inne mięso, masz kombinacji mnóstwo.

[...] talii : 74 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : prowadzenie domu, opieka nad dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu interwały 20 min Odżywianie : dieta 1800kal Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

Treningi siłowe są jedną z rodzajów aktywności fizycznej, która ma największy wpływ na stan naszych dłoni, a w szczególności odcisków pojawiających się na wewnętrznej części dłoni. Dotyczy to w zasadzie każdego, w szczególności osób z delikatnymi dłońmi i ciemną skórą. Częściej również pojawiają się u osób niedoświadczonych, które nie potrafią [...]

[...] balans w wyrzeźbionej sylwetce, więc mogłyby z tego punktu widzenia zostać ocenione jako minus. Dodatkowo Ia jest ekstremalnie chuda i nie posiada takiej muskulatury, jak inne uczestniczki. A mimo to mogłaby stanowić fascynujący widok. Nie ma jednak informacji, aby modelka miała brać udział w jakichkolwiek zawodach. Natomiast jej mąż [...]

[...] na zawartość protein będzie miała ich wyższy wskaźnik. Ponadto z pewną dozą sceptycyzmu należy podchodzić do uzupełniaczy takich jak peptydy glutaminowe, gdyż jest to nic innego jak hydrolizowany gluten pszenny. Może on faktycznie zawierać pewną ilość glutaminy, jednak jej wpływ na formę jest mocno przeceniany. Jeżeli szukasz białka bez [...]

[...] miarek :) Ale nie znam się na tym zbytnio więc pytanie czy rzeczywiście to co pisze na miarce tzn 30 albo 50 to są gramy? Bo UNS to zagraniczny producent może jakieś inne wartości tam podają na tej miarce? Może to będzie dla Was głupie ale wolę się upewnić dla swiętego spokoju bo jako tako nie mam doświadczenia w braniu odżywek. Do tej [...]

[...] Są też sytuacje, że zawodnik zostaje pozbawiony opaski, jeśli złamie regulamin i zasady. Jednym słowem - będzie zabawa %-) Z niektórymi przeszkodami spotkam się po raz pierwszy, inne znam ale nie lubię ;-) W każdym razie trzymajcie kciuki. I na koniec kolejny dowód - jaka matka taki syn %-)|-) /SFD/2018/3/23/daef3c72d4d04de58d147dd5a9019d70.jpg