inne

Trudno na forum znaleźć Ci będzie kogos kto ją posiada, bieżni do domowych warunków jest tak od groma że każdy moze mieć inne.

[...] 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieżnia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać całkiem Cel : spadek do ok 80kg może mniej i następnie dieta na masę i [...]

[...] jest wyraźnie krótsze. Odczuwa się to na ciuchach. Wszystko źle się układa. Lekarz twierdzi że jest to związane z noszeniem ósemki i rehabilitacjami wyprowadzi się łopatkę i inne mięska żeby to wszystko jakoś wyglądało. Jestem już po 10 spotkaniach z rehabilitantem i masażystą i przyznam że nie ma poprawy. Nie odczuwam bólu ale dyskomfort [...]

Każdy z nas ma mięśnie brzucha. Nie musi one być duże aby je było widać. Zdecydowanie trenować jak inne partie. W tym skupić się na mięśniach głębokich. Tzn jakie ćwiczenia na brzuch będą najlepsze? ab wheel Unoszenie nóg w zwisie czy na poręczach Brzuszki na ławeczce z ciężarem na brzuchu Czy coś?

[...] poszczególnych prepratów oraz .. co najciekawsze - co tak naprawdę badamy we krwi -> czy na pewno formę aktywną? (bo form wit. D3 w organizmie jest kilka - jedne mniej inne bardziej aktywne). wszystkim polecam analizę jak zmieniały sie w poszczególnych latach zalecenia dotyczące 1. koenzymu Q10 2. wit. C 3. magnezu 4. a obecnie wit. D3 [...]

Każdy z nas ma mięśnie brzucha. Nie musi one być duże aby je było widać. Zdecydowanie trenować jak inne partie. W tym skupić się na mięśniach głębokich.

[...] tesciach nie przeplacam, kazdy bedzie mial pewnie tyle samo, badalem pare wyniki podobne, ceny rozne. po co dokladac, wrzucalem tu foty ale zarzucano mi fotoszopy gimpy albo inne painty %-) andro? nex? bierz co chcesz oba w przecietnej dawce norme bija 7-10x wiem ze cena nie jest wyznacznikiem bije teraz tescia ktory kosztowal mnie mniej niz [...]

[...] uda 54cm obwód łydki 39cm szacowany poziom tkanki tłuszczowej :10% aktywność w ciągu dnia: praca magazyn dużo chodzę około 30km dziennie jako picker uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4X w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu basen 30min odżywianie: raz w tygodniu cheat meal jakieś słodycze z umiarem oczywiście. cel: przybranie na masie [...]

fajny konkurs był, aż dziw bierze że to już 6 lat minęło, szkoda tylko że na forum zostały tylko 2 osoby ;-) Generalnie to fora wszystkie lekko podupadły. Facebook i inne społecznościowe zabrały ludzi. Głównie grypy na Facebooku. Zobaczcie na KyFyDy niegdyś po 300 zalogowanych osób było tam popołudniami. Teraz raptem 50. Wszyscy przenieśli się na [...]

I jak to jest z mięśniami brzucha? Wiem żeby je uwidocznić trzeba spalić tkankę tłuszczową ale żeby były lepiej widoczne muszą być dobrze wyrzeźbione grube itp. jak to osiągnąć? Ćwiczyć jak inne partie raz w tygodniu? Czy lepiej delikatniej ale po każdym treningu?czy lepiej z ciężarem czy większą ilość powtórzeń?

Pseudo efedryna a afedryna hcl to dwie inne bajki . W thermalu jest roślinna efedra (aczkolwiek w tym gownie wszystko może być )

[...] a dwa, że myślę iż taka ilość nie miała by żadnego wpływu. Co do porannych wzwodów, to hm, i bez tego może wszystko hulać na wysokim poziomie. Nie jest to żaden wyznacznik. Testa masz nawet w górnych normach, więc w czym problem? Jakieś inne objawy? Z resztą nawet jeżeli to nie przez metkę Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-03-25 12:53:43

[...] bo jak komuś wyjdzie nagle 100g nadwagi to trzeba zrzucać albo w sytuacji gdyby przekręcili wagę oficjalną to zawsze ta dodatkowa powinna być dostarczona i najlepiej z innego środowiska aniżeli sami organizatorzy. Tak jest uczciwie. Mój kolega chciał dokonać pomiaru wagi przed oficjalną...trener podszedł poprosił, dostał odpowiedź "proszę [...]

[...] albo alphy trenu. i mysle ze wszystko by smigalo wiec nie ma co sie spinac ;-) ja na tesciach nie przeplacam, kazdy bedzie mial pewnie tyle samo, badalem pare wyniki podobne, ceny rozne. po co dokladac, wrzucalem tu foty ale zarzucano mi fotoszopy gimpy albo inne painty %-) andro? nex? bierz co chcesz oba w przecietnej dawce norme bija 7-10x

Na inne zródło ww. Mozna po prostu nie jeść chleba.

[...] jest dobry.Teraz mam już sporo czasu, więc myślę że nie będzie problemu z częstymi treningami, więc mogę trenować 4-5 razy w tygodniu. Mam zamiar kupić drążek wolnostojący, gdyż inne odpadają, do tego poręczę do dipów. Czytałem jak ułożyć plan treningowy, ale to naprawdę jest trudne, więc bardzo bym prosił o jakieś wskazówki jak owy plan ułożyć.

Clenbuterol to nie ten dział , dawkowanie całkowicie inne .

bcaa zawarte w produktach bialkowych, a to, ktore wykorzystasz w formie suplementu na treningu ma nieco inne znaczeie;-) aminokwasy w formie wolnej nie sa trawione, a w okresie okolowysilkowym maja za zadanie spelniac funkcje odzywcza i dostarczyc energii wtedy, gdy jest ona pottrzebna To nie wiedziałem o tym, bo ostatnio sporo słychać o [...]

[...] wpływ albo po prostu miałam dziś dobry dzień, trening zrobiony rano więc był power :-));-) Ponadto taki miałam dobry dzień, że po południu jeszcze umyłam w domciu okna plus inne porządki przedświąteczne %-) Dzisiejsza wypiska w dzienniku na bogato lub jak kto woli de luxe :-P Oprócz treningu, film i posiłki :-) Trening A (Nogi, pośladki) 1. [...]

nie zwracaj uwagi na "konsystencje" tabletki ona nie ma nic wspólnego z zawartością substancji czynnej provi z mt akurat nie jadłem ale inne srodki miło wspominam z tego labu Provi Malay & Bioniche git. Brałem oba. dobra , dzieki pany :) Tez tak wlasnie podejrzewam, ze jest ok. ale pytam na wszelki. badania oleju/tabsow mozna gdzies w łódzkim [...]