inne

[...] Lipidy To niejednorodna grupa związków, tak pod względem składu chemicznego, jak i roli, jaką odrywają w organizmach. W ich skład wchodzą: węgiel, tlen, wodór i często inne pierwiastki, np. azot, fosfor. Wśród lipidów najważniejszymi biologicznie grupami są: • tłuszcze obojętne właściwe • fosfolipidy • sterydy • karotenoidy • woski [...]

[...] i minerałami. Porcja Multi Pack 36 i Mega Mineral zapewnia odpowiednią podaż witamin i minerałów. Możliwe też jest skorzystanie z produktów zawierających te i jeszcze inne prozdrowotne substancje (jak kwas Omega-3 czy spirulina) zawarte w jedną całośc, tutaj oferujemy kompleksowy preparat -Vital X Pack. Przez pierwsze dni redukcji bądź po [...]

[...] wiadomo ze jakis 1-2% to moze byc mezo - bedzie rosl od samego patrzenie na hantle ,ale zdecydowona wiekszosc to albo ekto albo (w dzisiejszych czasach) endo kiedys byly inne czasy wiec wiekszosc z nas byla poprostu niedozywiona, teraz czasy sie zmienily,komputer i internet wyparly bieganie za pilka czy inne aktywnowci fizyczne - i dzieciaki [...]

prosto moze byc, ale jednak zmiany typu owoce inne, inne platki, inny ryz czy kasza to trzeba robic, inaczejnie dostraczysz sobie wszytskiego, czgeo potrzebujesz Wlasnie w ten sposob robie i czuje sie komfortowo psychicznie, mniej planowania itd. Jednego dnia ryz to pozniej kasza ( zazwyczaj gryczana i jaglana), raz w tyg sa tez ziemniaki albo [...]

Podciąganie to jest inne ćwiczenie, inny ruch, inne zaangażowanie mięśni, a po drugie za siłę skurczu odpowiedzialny jest układ nerwowy a nie mięsień, duży mięsień oznacza, że organizm jest w stanie wygenerować większy skurcz, ale skurcz generuje impuls elektryczny z układu nerwowego (to dlatego niektóre typki po 100 kilo mają więcej pary od [...]

[...] to o czym mówię. Jest wiele praktyk, nie koniecznie żywieniowych, które biorąc pod uwagę priorytety jakie sobie indywidualnie zakładamy - wydają się być lepsze niż inne. Zakładając hipotetycznie, że przy konwencjonalnym jedzeniu unikałbyś śmieciowego jedzenia w obawie, że "pójdzie w brzuch", można powiedzieć, że uniknąłbyś objadania [...]

[...] %-) i dalej juz nie widza argumentu ze cos byc moze nie jest dla wszystkich Do IF mam pare zastrzerzen, zgodnie z moim stanem wiedzy jest po prostu mniej produktywna niz inne diety stosowane w sporcie. chcialem podkreslic DLA KOGO ta dieta moze sie przydac. Nawet Ty aby zyskac miesnie musisz zn#lamac jej zalozenia i ratowac sie aminokwasami [...]

[...] do pierwszego pytanie to - NIE! IF nie wyklucza niczego,poprostu rzadziej jesz i tyle,zalozenia mozesz podciagnac (praktycznie) do kazdego rodzaju diety,czy to CC,LC,LF czy inne co do drugiego to: na takie typu pytanie sa inne dzialy! tu jest dzial czysto informacyjny,a nie 'dobieranie diet' pod dane przypadki Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] s x 10 p na rękę x 3 kg 7.Prostowanie ramion ze sznurem klęcząc 4 s x 20-15 p x 10-15 kg + 2 x 4 min tabaty + brzuch: 2 s plank 2 s brzuszki duży skos 2 s brzuszki inne 2 s brzuszki inne :-D DIETA: 1.40 g płatków owsianych , 30 g wpc , 5 g masła orzechowo-koskosowego , 140 g jabłka , 1 truskawka 2.3 białka jaj , 15 g wpc , 50 g [...]

prosto moze byc, ale jednak zmiany typu owoce inne, inne platki, inny ryz czy kasza to trzeba robic, inaczejnie dostraczysz sobie wszytskiego, czgeo potrzebujesz

[...] ze przy tych dawkach do 200-250mg e7-10d nie potrzeba stosować pct jeśli nie mysli sie o potomstwu bo tak robią tylko ososby które stosują 500-1000mg ew + inne substancje i sa pacjencji co po 3 latach się odblokowują i nie ma z tym problemu lecz ja jakoś w to nie wierze i w tamtym roku pct zrobiłem na samym hcg [...]

[...] ale sie nie znam do konca, dlatego tu pisze. B 13, T 4.5 W 3.0 za bardzo nie przepadam za bialym ryzem, chyba ma duzy IG, alternatywa dla mnie to ryz brazowy lub kasze, a inne dobrego zrodla wegli ? makaron durum ? tylko makaron to wychodzi bardzo malo objesciowo.. moje cale makro to : B 250, W 200, T93 2655kcl - tak jak ktos wczesniej [...]

[...] 1 posiłku http://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html Trzeba tez napisac o tym ze -> mit goni mit - i kolejna przyczyna powstania tego mitu mogly byc inne mity typu: -Nie odpuszczaj posiłków -Jedz co 2-3h -Jedz śniadania -Owe magiczne 30g bialka w posilku -Ilosc posilkow wplywa na TEF -> Efekt termiczny żywności - Thermic [...]

Biorac pod uwage potencjal obu zawodnikow, faktycznie, Winklaar wydaje sie byc tutaj gora nad Piotrkowiczem. Ale wezme teraz pod uwage inne czynniki. Piotrkowicz, gwiazda w USA moze nie jest, ale wielu go juz zaczyna kojarzyc, znaja go tez sedziowie. Nie bedzie to jego debiut. Podejrzewam, ze masa bedzie ustepowal nieznacznie Winklaarowi. Ale [...]

może takiego zdjęcia nie ma ale wszystko inne ma lepsze ;)

z tym brzuchem to fakt, ale wszystko inne jest mega, a foty bardzo fajne

[...] innych- spokojnie po 12 czysto technicznie ruchow .niektore kulturystki takze robia w seriach po 8 czystych ruchow.... co do podciagania na ilosc ruchow-obowiazuja tam inne reguly-nie chodzi o dokladnie wykonane cwiczenie ale maksymalne podciaganie sie do brody.np wyduch ma rekord swiata -w ciagu jednej minuty 61 razy.tego nie da sie [...]

[...] tego nie zauwazyl....jest w grupie zawodnikow mr olympia.czego mozna chciec wiecej?mistrz jest tylko jeden i zawsze problematyczny.... nie dla kazdego najlepszy....wiec nie mozna podchodzic w ten sposob ,ze tylko liczy sie mr olympia-a inne miejca juz sa nic nie warte.(podobne podejscie cec***e tez naszych forumowiczow do piotrkowicza...:) )

[...] o tym 1000x - tu masz racje, ktos wrzucal zdjecia i byl pokazany ten twoj byt ze niscy poprostu znikaja przy np. 185cm gunterze, nie mowiac juz o innych zawodnikach, a oceny sa jakie sa ze wzgledu na sedziow, wiec wez splyn na swoje 'inne' forum gdzie nie debatuja w ogole na temat wrzostu. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-11-21 23:35:12

masz racje, ale to juz zalezy co sie komu podoba. jesli chodzi o oceny sedziowskie, licza sie tez inne partie, proporcje itp, ale dla zwyklego kolesia z silki takie "tylko lapy i barki" to marzenie