inne

karol ja wiem ze wiele, wiele sie robi!!!! zrobisz dla niej najwiecej jesli namowisz ja na usystematyzowane jedzenie/diete i aeroby reszte proponuje jak wsczesniej wystarczy bo po co przesadzac jest ta, bedą i inne hehe

[...] "Nie wiem, dla czego uważasz, że ktoś może to zrozumieć odwrotnie?" Teraz chyba - mowiac nieladnie - walisz glupa. Kazdy rozum jest inny i moze wyciagnac inne wnioski. Wejdzie do dzialu suplementy 15-latek chcacy podniesc sobie testosteron majac w rece 50zl, ktore sa dla niego duzymi pieniedzmi. Przeczyta porownanie TT do [...]

no wlasnie jak juz ktos zrobil taki topic to ja sie tez przylacze :D w tym problem ze na miesnie nadgarstkowe jest tylko 1 cwiczenie - uginanie nadgarstkow ze sztanga ile trzeba robic seri tego a jak ktos ma jakies inne cwiczenia to niech pisze

[...] a co do śmieszności w braniu sterydów to hmm... mógłbym stwierdzić, że jak ktoś w furze nie ma 174 koni i dwulitrowego silnika pod maską to lepiej niech idzie do piaskownicy... a nie zrobię tego bo każdy jest inny i lubi inne rzeczy... jedni nie ćwiczą w ogóle... inni ćwiczą na sucho... inni z odżywkami... i jeszcze inni z koksem... taki świat...

[...] dopalaczach :) Mam dostep np.. do bardzo tanich odzywek typu phytochem calej suplementacji co o tym myslisz sa z wyszej polki ale chcialbym zebya napisal mi czy warto kupowac takie suple. Czy moga byc inne. Chcialbym zeby wlasnie ktos a najlepiej bylo by jak bys ty mogl mi rozpisac cala suplementacjie co wziasc podczas brania dodatkow:). pozdr.

jeszcze jedna opcja - PROFI WHEY MASS + CP + Glutamina + witaminy cel jest taki aby przybrac jeszcze troche masy i sily ale nie stracic za bardzo na rzezbie. jak macie inne opcje to wprowadzcie zmiany z gory dziekuje!!

[...] go z Testosteronem lub innym aromatyzującym składnikiem, zapobiega on nagromadzeniu się estrogenu ponieważ wiąże się bardzo silnie z enzymem aromatyzacji, co powstrzymuje inne środki przed tym (co prowadziło by do powstawania estrogenu). Więc używanie Mesterolone pozwala na obniżenie skutków ubocznych powodowanych przez estrogen, i retencji [...]

Zawodny (12:06) Blink (12:06) buehehe Blink (12:07) dragon, zawodny was mam ale 2 inne numerY? Zawodny (12:07) Zawodny (12:07) Niwix Zawodny (12:07) Haldo Zawodny (12:07) ale niwix znow sciemnia ze go nimo Zawodny (12:07) a dragon nie lubie Meza Blink (12:07) niwix to ktory? Zawodny (12:07) nie lubi Zawodny (12:08) niwix to ten co ma odkurzacz [...]

monohydrat tak juz ma ze rozpada sie duzo na kreatynine.. a inne jego zwiazki nie. a NO boostery musze skonsztowac ale na razie bialko musze kupic

Jedynym skutecznym sposobem "zrobienia rzezby" z jaknajmniejszymi spadkami jest dieta redukcyjna,trening silowy i aerobowy. Zadne pasy i inne wynalaski nic Ci nie dadza.

[...] Dodajemy cwiczenia izolacyjne zwykle (ale nie koniecznie) po to, zeby umozliwic specjalizacje. Np. chcesz masz slaby biceps i chcesz, zeby sie rozwijal szybciej niz inne miesnie). Przy cwiczeniach, ktore dodajesz zwracasz uwage na to, wnosily one nowa jakosc z porownaniu z cwiczeniami zlozonymi, ktore trenujesz normalnie. No. starasz sie [...]

[...] o uczciwość, to trenerzy uczący różnych akrobacji powinni SZCZERZE powiedzieć kursantom, o (nie)możliwości zastosowanie tych elementów w samoobronie. I zarekomendować także inne style. A z tą walką na rynku to trzeba sobie uzmysłowić: różnice w skuteczności stylów są drastyczne, ale nie jest tak, że coś zdominuje rynek. DLACZEGO? Bo style które [...]

a ja o hmb ale z innej strony...nie wierze w jego szczegolne dzialanie ale mam inne pytanie Mam od jutra matury kazdy wie ze to bedzie miesiac stresow i to sporych stres jak wiadomo jest bardzo niekorzytny dla miesni ...wiec pytam czy HMB POMAGA W TEJ SYTUACJI ? CZy stosyjac HMB zminimalizyjemy negatywne skutki ów stresu, A moze jakis INNY [...]

Ostatnio mierzyłem sobie ciśnienie i wyszło mi 140/110 w związku z tym poszedłem do lekarza. Dał mi skierowanie na badania(USG, EKG i inne) i wyszło mi że mam podniesiony cholesterol 225 (norma do 200) i "powiększone nadnercze" (na USG). Poniewaz niewiedza skad sie to wzieło (ja przypuszczam), zostałem skierowany na odział do szpitala(na [...]

stosuje ten plan od ponad miesiaca....jak mozna w nim zwiekszyc intensywonsc ???wystaczy zmienic jakies cwiczenia na inne co pare tygodni?czy moze zwiekszyc ilosc serii?czy dobra metoda w cwiczeniach izolowanych jest dodamnie dodatkowo jednej seri z tym samy ciezarem a nastepnie zminijszyc ilosc serii i zwiekszyc ciezaru??

[...] (2 plany!) Uzyj jednego planu i tak bedzie dobrze! Nawiasem mowiac proponuje Ci tylko jeden typ wyciskania (plaska lub skosna) i za to dodatkowe cwiczenie (tez zlozone) w inne plszczyznie, np. wyciskanie na poreczach. Dodatkowo (jezeli klatka jest twoja slaba strona) mozesz dodac rozpietki szczegolnie podkreslacac rozciagniecie (nawet z [...]

Nie zrozum mnie źle. Teoretycznie do każdego dystansu są przeznaczone trochę inne kolce (stąd np. do 100 najlepsze są z tej stronki którą podałeś). Z Twego postu wynikało jednak, że prócz 100m w kolcach chciałbyś biegać też inne dystanse (do 1500m) - a zakładam, że ze względów finansowych nie chcasz kupować odrębnych butów na każdy dystans. W [...]

to moj nowy trening na mase.cwicze teraz 4 miesiac.obczajcie go.staralem sie go tak zmienic zeby robic inne cwiczenia niz ostatnio. tylko niewiem co z seriami i powtorzeniami bo ich ilosc byla wczesniej taka sama.czekam na poprawki Klata 1. Wyciskanie sztangi poziomo -3 s po 12,10,8 p 2. Wyciskanie sztangi na skosie glowa w dół- 3s -prog 3. [...]

[...] nie zlewalo mnie potem jak ten preparacik. Efekt energetyzujacy jest znacznie mniejszy w porownaniu z wymienionymi. Ogranicza tez apetyt w sposob sredni majac za porownanie inne termogeny. Troche mnie to dziwi bo sklad takiego np. Lipo-6 uwazanego za bardzo dobry spalacz z guuggulami, yohimbina, synefryna, kofeina, bioperyna wydaje sie lepszy a [...]

NO wiecie jak to jest Moze nie malo ale trzeba do tego doliczyc jeszcze szkole, nauke i inne ******ly wiec troche sie tego na glowie uzbiera