SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Jeden posiłek dziennie - wady

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] więcej warzyw i owoców. Jeśli zjesz trzy posiłki, a w nich po 700 g warzyw i owoców, to wyjdzie ok. 2 kg dziennie. Zjesz tyle w jednym posiłku? Te są wyżej zdrowotnie niż inne grupy żywności, mają kilkadziesiąt razy więcej antyoksydantów, dużo potasu i mają wpływ na telomery. Tak się nam dzieje potoczyły, że niektóre społeczeństwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2019-01-27 10:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (5-MeO-DIPT, `foxy'), lysergide, chlorfenyramina (uwaga – jest często występującym składnikiem leków łagodzących objawy grypy np. Gripex, Flucontrol hot, Tabcin itd.), inne: poganek rutowaty (peganum harmala, syrian rue), panax ginseng, gałka muszkatołowa, johimbina, inne: L-Dopa, walproinian sodu (valproate) – lek przeciwdrgawkowy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5753 Data: 2019-01-27 10:23:26
  • Problem larungologiczny małego dziecka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sportowe forum dyskusyjne ani w sumie żadne inne nie jest od diagnozy i leczenia. Od tego sś lekarze specjaliści.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2019-01-27 00:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 32 Obwód talii : 107 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu basen (500m żabka, 500m kraul) Odżywianie : od kilku miesięcy nie jem słodyczy, dieta rozpisana powyżej Cel : redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2019-01-26 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    po badaniach calosci jak zobaczysz czy wszystko jest ok to odblok udany jakby prolaktyna w górze to dajesz cabaser pol takbletki albo cala, na inne hormony poza skala to nolwadex w razie swedzacych cycków a na estradiol exemestane.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-01-26 20:50:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję że będzie inne info na tym banerze , bo impreza składa się z bench press i deadlift clasic ?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16956 Data: 2019-01-26 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zdrowy jak BYK! Plemniki w normie - ilość i ruchliwość...i nadal nic! Co się okazało? Żona miała "agresywny śluz" - czy jakoś tak. To sytuacja kiedy w ciele kobiety śluz(czy inne czynniki) nie przepuszczają plemników dalej tak łatwo. To taki system obronny. Mieliśmy też badaną drożność jajników u żony - było OK(a często jest to przyczyna [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 20:37:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] linek na bramie na triceps xd, modlitewnik Pracuje w systemie gdzie chodzę na siłownię co dwa dni a w dni nieterminowe biegam i robię łydki, brzuch, ćwiczę rotatory i różne inne ćwiczenia wspomagające. Teraz ostatnie pytanie dotyczące już samego biegania. Biegam na bieżni 40-45 minut na 65% tętna maksymalnego co 10 minut marsz pół minutowy, czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2019-01-26 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez tak częstych wizyt u fizjoterapełty fizjoteraeputy* widocznie główna przyczyna nie została usunięta bądź wynika to innych czynności (przeciążenie , jedzenie , inne choroby i ból rzutowany, siedzący tryb życia, zaburzenia postawy, zmian strukturalne itp) to pytanie powinieneś zadać im podczas wizyty gdzie po wykonaniu badania [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2019-01-26 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wtedy trenować. To na pewno byli dziennikarze nie trenujący :) Był fajny film z tego treningu wrzucony-niestety gdzieś zniknął albo nie potrafię go teraz znaleść-są dwa inne ale o wiele krótsze i nie tak ciekawe. Na forum często bywały dyskusje nad sensem trenowania mieśni brzucha i do dziś są różne opcje-od samych skrajności po fanatyzm :) [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2019-01-26 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udziec wołowy czy to możliwe że tak mało ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest równe ( gdzie niegdzie większa ilość tłuszczyku na mięsku ) ale serio on ma takie wartości energetyczne (KCAL i BWT ) ???? Może to głupie pytanie, ale czytałem też inne posty, wartości się różnią ( domyślam się właśnie, że to ze zględu że mieso i tłuszczyk w takim przypadku jest różny jak to w kawałkach bywa ). i jeszcze jedno pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2019-01-26 15:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    T5 D1 siad 2x5 0 20 5x 45 60 75 90 105 5x5 110 https://www.youtube.com/watch?v=g3FtCQMKSCo press 2x5 20 1x5 25 30 3x 35 1x 40 5x5 45 1x5 50 12x 45 pompka na bicek i tricek w siadzie znowu mam problem w środkowej fazie , chyba czas na jakies wykroki czy inne bajery bo zaczyna mnie to irytować

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 13:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich, którzy chcą pomóc do wspólnego działania, aby kolejny Siemianowicki Turniej zakończył się sukcesem …. Dla Naszych Zawodniczek będą przygotowane Medale, Dyplomy i inne nagrody – w zależności od pozyskanych sponsorów … Wszystkie Zawodniczki i Panie - pełnoletnie, które wyrażą chęć udziału w Turnieju proszone są o kontakt z Jarosław [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2019-01-26 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogliśmy wziąć 2 bardziej różne, ale Reese’s się akurat skończyło, a inne miały dziwne kolory, jak zielony itd. %-). Ogólnie dzisiaj waga bez zmian, więc całkiem spoko :-P

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 12:08:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] siłownie działają o wiele krócej niż w Polsce-do 16:00 max a często tylko do 14:00 są otwarte. I ludzi za dużo, wbrew pozorom, nie ma-w soboty ,niedziele widocznie mają inne plany,tylko takie meczy dusze się tam pojawiają :) Końcówka Anabolic Dream zaliczona-zaraz ruszam na siłownię. Właśnie wrzuciłem ierwszą część relacji z Sylwestrowego [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 09:44:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZMA a booster testorenu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema Zaznaczyłem w opcjach w sklepie sfd "boostery testosteronu" I wyskoczyło mi ZMA i inne tam różne nazwy suplementów,i chciałem się spytać czy to tylko trochę "Boostuję" testoteron czy to jest jak typowy booster testosteronu jak np t-booster on pewnej marki. ZMA to praktycznie tylko polaczenie trzech skladnikow magnez/cynk/wit.B6 a boster [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2019-01-26 07:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a booster testorenu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Zaznaczyłem w opcjach w sklepie sfd "boostery testosteronu" I wyskoczyło mi ZMA i inne tam różne nazwy suplementów,i chciałem się spytać czy to tylko trochę "Boostuję" testoteron czy to jest jak typowy booster testosteronu jak np t-booster on pewnej marki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2019-01-25 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące po redukcji, co dalej? (Zdjęcia)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w trakcie i pod koniec, termogeneza prawie nieodczuwalna, być może dlatego, że jestem w dużej mierze uodporniony na kofeinę. Dzięki za opinie :) Ale nadal mam wątpliwości co do "oponki" co prawda niewidocznej na zdjęciach, ale jest. Czy mógłbym prosić o opinie inne osoby plus odpowiedź na moje pytania dotyczące węgli w diecie? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2019-01-25 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy sen mam po alkoholu. Piję dużo może to być nawet 200 (0,5l) piw miesięcznie. Nie mam objawów które opisujecie. ALT, Bilirubina, AST, Kwas Moczowy i inne wyniki wszystko w normie mimo wagi 118kg przy 183 cm. Nie mam dołków, że muszę się napić czy takie, że rano musi być alkohol. Do pracy chodzę normalnie pracuję wśród ludzi i nikt kto [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , aktywność , sport ) i tak z małej zachcianki zrodziło się hobby a z hobby pasja - kto wie co kiedyś z tego będzie ;) Myślę że udalo mi się zrealizowac cel bo ciało mam inne a zdrowie dużo lepsze + oczywiście kolejne motywacje do działania https://images90.fotosik.pl/112/2ecfcc5002869475med.jpg - W obecnym roku pojawiła się kolejna [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2019-01-25 22:09:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)