inne podejście

[...] też byś wierzył na słowo? %-) Jeżeli ktoś siedzi długo w temacie i osobe znam z forum z 15 lat to daje kredyt zaufania ,a nie ze kazdy od razu musi kłamać , widocznie mamy inne podejście :) jaki sens tego forum i pytania o opinie patrzac na wasze podejście ? %-) Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2024-04-30 16:00:23 Tyle że jak ktoś tu się [...]

[...] o squibbie że sam olej, to też byś wierzył na słowo? %-) Jeżeli ktoś siedzi długo w temacie i osobe znam z forum z 15 lat to daje kredyt zaufania ,a nie ze kazdy od razu musi kłamać , widocznie mamy inne podejście :) jaki sens tego forum i pytania o opinie patrzac na wasze podejście ? %-) Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2024-04-30 16:00:23

[...] to Tobie przyjemność, to trenuj, a jak nie, to może lepiej przeznaczyć czas na coś, co sprawia Tobie większą przyjemność i będzie nowym hobby. Przecież każdy z nas ma inne podejście. Co z tego, że jeden napiszę, żebyś trenował, a inny napisze, żebyś nie trenował? Tak i tak to Ty musisz zadecydować co rzeczywiście chcesz robić, a nie my. [...]

Sfery zdrowia i dobrego samopoczucia są istotne dla każdego z nas. Są także ważne dla producentów, którzy chcą zaspokoić potrzeby rynku. W związku z tym, co jakiś czas pojawia się jakaś innowacja, która mniej lub bardziej sprytnie podbija serca kupujących. Pojawia się pytanie — czy dobrze wyglądający produkt ma tak samo dobre właściwości, czy jest [...]

Myślę, że każdy z nas będzie miał inne podejście w tym kierunku. Osobiście nie rozpisuje sobie nigdzie planu treningowego. Mając jakieś tam doświadczenie w tym kierunku, jestem w stanie wszystko zapamiętać w głowie i dostosować progres, czy jakieś zmiany w tym kierunku z wraz z dalszym etapem planu treningowego. Używam jedynie zegarek sportowy, [...]

[...] kilogramami masy mięśniowej wpadało tyle samo tkanki tłuszczowej co później trzeba było redukować i jak cokolwiek się uchowało to było dobrze. Takie podejście ma jeszcze inne wady. Wygląd sylwetki był zadowalający przez 2 miesiące w roku gdy byliśmy po zakończonej redukcji, poza tym okresem sylwetka wyglądała tragicznie. Nic nie zmieniaj w [...]

[...] maszyn brakuje ale podstawowe są więc jest git + całe 90 sekund z buta ewentualnie 30 sekund biegiem. Nie zdziwcie się jak czasem będę wrzucał jakieś mięso z rekina lub inne magiczne przedmioty bo akurat sezon i tanio. Generalnie jeżeli chodzi o żarcie to jest tutaj bardzo tanio. Nie ma co narzekać - a nie, jest. Nie ma mojego serka [...]

Lookmaxing to praktyki mające na celu zwiększenie atrakcyjności, poprzez stosowanie uznanych, kontrowersyjnych, jak i szkodliwych dla zdrowia metod. Termin powstał kilka lat temu. Tego rodzaju interwencje są znane od stuleci, celowały w nich kobiety, ponieważ u nich okno atrakcyjności było niezwykle krótkie. Obecnie zostało ono w sztuczny sposób [...]

[...] się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla jednego działa to, innemu lepiej wsiada inne ćwiczenia Po prostu patrz obserwuj zmieniaj, baw się. Bym się chyba zrzygał jakbym leciał jednym planem przez [...]

[...] nie da rady wszystkiego na raz więc dłuższe biegi w połączeniu z dużym ciężarem na niskich zakresach mogą doprowadzić do przemęczenia i raczej nie idzie to w parze. Zupełnie inne podejście do tematu niż to co kiedyś proponowali w tym dzienniku Panowie, którzy byli zwolennikami niskich zakresów z dużym obciążeniem na zasadzie że CUN w końcu się [...]

[...] Cię nudzi to proponuję zmienić aktywnosc na jakąś piłke,bieganie,sporty walki. Mnie sama siłka też nudzi i robię jej tylko minimum absolutne do innych sportów. Tyle że inne sporty są bardziej kontuzjogenne od siłki ja np kolana załatwiłem na koszu od skakania do wsadów a na boksie też sporo kontuzji Mojego ojca do trzymania wagi i formy np [...]

[...] wielkich napadów głodu i da się praktycznie odejść od czegoś nazywanego cheatem. Możesz sobie za to z góry zaplanować regularne ładowania, żeby zasilić organizm w energię i inne składniki, podkręcić metabolizm. Jest kolosalna różnica, przede wszystkim w podejściu - cheat to pewien wyraz słabości, a ładowanie to zachowanie wynikające ze [...]

[...] wielkich napadów głodu i da się praktycznie odejść od czegoś nazywanego cheatem. Możesz sobie za to z góry zaplanować regularne ładowania, żeby zasilić organizm w energię i inne składniki, podkręcić metabolizm. Jest kolosalna różnica, przede wszystkim w podejściu - cheat to pewien wyraz słabości, a ładowanie to zachowanie wynikające ze [...]

[...] i zdrowie od wewnątrz, niezależnie od miejsca i czasu. Właśnie dlatego, wzbogacenie napoju o witaminy z grupy B znacząco podnosi jego wartość odżywczą. Dlaczego te, a nie inne witaminy? Niacyna (witamina B3), kwas pantotenowy (B5), czy witaminy B6 i B12 to związki, których obecność w organizmie konieczna jest do regulacji szeregu procesów [...]

[...] i satysfakcji z treningu. Może dla części jest to trochę sprzeczne założenie, ale - no zobaczymy. Staż treningowy na siłowni: Opisane szczegółowo w temacie. Uprawiane inne sporty: Planuje kick-boxing od połowy lutego, poza tym basen 3x w tygodniu w DNT, ale nieduża ilosć długości 10-16 - więcej mi nie trzeba, chce pływaniem dbać o lędźwie, [...]

[...] dnia, stres, czyhające wszędzie pokusy sprawiają, że łatwiej jest sięgnąć po to, co jest akurat pod ręką, a jakoś dziwnym przypadkiem nie są to zazwyczaj warzywa czy inne zdrowe i niskokaloryczne przekąski. Wiele osób szuka też po prostu różnych wymówek, by sięgnąć po to, co jest szybkie i wygodne.  Czego dowiesz się czytając ten artykuł? [...]

[...] nie zawsze to co wydaje sie logiczne jest najlepsze, ja akurat mam za male doświadczenie by to ocenic i bede sie sluchac madrzejszych :-) Akurat to o czym pisalam to Wodyn mowil ze 2 tyg temu, wspomnial ze kiedys mial inne podejscie do tego, ale pewnie kontekst tego byl niekoniecznie pasujacy do mnie, a u mnie liczy sie glownie efekt wizualny.

Mikrobiom jelitowy to zbiór drobnoustrojów w jelitach, który odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach zdrowia. Od wspierania układu odpornościowego po wpływanie na masę ciała – bakterie jelitowe mają większy wpływ niż mogłoby się wydawać. Rosną obawy, że cukier, będący u niektórych osób podstawą współczesnej diety, może zakłócać tę delikatną [...]

nawet jak znajdziesz osobę która to samo miała, to rehabilitant czy ortopeda mogą mieć inne podejście do leczenia tego.

[...] bo pamiętajmy że to nie sarm mam takie podejście że nie liczę ilości trwania cykli. Mk bierz tyle ile chcesz, logiczne by było na cały okres masowy ją stosować. Ostaryna i inne sarmy bez podkładu testo to tak msc bym brał żeby teścia za mocno nie stłumiło i żeby po tych 2msc do siebie wrócił. Ja tak robiłem z mocnymi sarmami typu lgd i rad, [...]