witam... mam taka sprawe zwiazana z kreatyna... chodzi mi o to ktora kretynka monohydrat jest w sumie najlepsza.. wiem ze ciezko to okreslic bo do zalezy od kazdego idywidualnie no ale ktore wiekszosc chwali bo mam jeszce pol x-panda i chce do tego monohydrat dokupic ja slyszalem ze vitalmaxa jest dobra moze jest cos lepszego pytalem sie tez kilku [...]
witam... mam taka sprawe zwiazana z kreatyna... chodzi mi o to ktora kretynka monohydrat jest w sumie najlepsza.. wiem ze ciezko to okreslic bo do zalezy od kazdego idywidualnie no ale ktore wiekszosc chwali bo mam jeszce pol x-panda i chce do tego monohydrat dokupic ja slyszalem ze vitalmaxa jest dobra moze jest cos lepszego pytalem sie tez kilku [...]
Witam właśnie zakupiłem nastepujace produkty do cyklu; Nitrobolon 2 1100 gr Creatine creapure 500 gr Inkospor Mass solid 3 kg bcca x2 alpha male dextroza 3 kg juice Mysle o takim dawowaniu; DT 1x5gr creatine na czco i 30 gr dextrozy w 300 ml 30 gr nitro przed 30 min i po treningu w 300 ml bcaa przed tr mass według brakow NDT 1x5 gr creatine na [...]
Witam. Czy ktoś może wie gdzie można kupić HMB fimrmy MTI Biotech? Podobno najlepsze HMB. Czy znacie firmę incospor? Czasami piszą Inkospor. Podobno też jedna z lepszych firm z odżywkami. Sczególnie interesują mnie produkty: CLA, chrom, odzywki o wys % białka, oraz l-carnityna. Czy ktoś się może wypowiedzieć na temat tej firmy i produktów. Dzięki, [...]
Witam zakupilem kilka dni temu Mono Inkospor x-treme 500g i duza puche Cell pumpa 665g i zostalo mi jeszcze ok 1.5 kg serwatki bialkowej ostrowi WPC80. Bialeczko bralem juz jakis czas natomiast bedzie to moja 1 kuracja kreatynowa . Chcialem zapytac o dawkowanie na inko jest napisane ze 1x3g z kolei na sfd mowie zeby brac 2x5g . Jak [...]
mam bialko olimpu pure whey do tego wegle olimpu.chce kupic glukoze i kreatyne.kiedy co brac w jakich dawkach.no i jakom kreatyne.chce kupic multipower lub inkospor co o tym sadzicie?? chcialem ez wiedziec co sadzicie o kreatynie z mlo w postaci juz ufossoryzowanej czyli juz po przeksztalceniu?? 680 gram kosztuje jakies 165 zl ?? z gory dzieki [...]
po wcześniejszych cyklach zostało mi ok. 150g mono z inkospor i 26 kaps kre-alkalynu oplimpa 750mg,niedługo zaczynam cykl storm+shock. moje pytanko to czy opłaca sie w jakiś sposób te "ostatki" wszamać z tym cyklem czy zostawić to sobie na przyszłość?? tak się zastanawiałem że to może być fajna sprawa dokupić troche kre-alkalynu i zjeść ze [...]
Siema oplaca sie w dzisiejszych czasach kupic i laczyc np. Storm i shock, badz storm nitrobolon 2 Najlepsze ze starych polaczen byl Horse power i mono inkospor Albo stare animale badz xtreme stack ale to juz nie dostepne (nie wiem co dawali do hp ale robilo sie na nim zyciowke zawsze ) Co dzisaj byscie polecili bo z tych starych dobrych wiekszosci [...]
Witam. Biore od tygodnia kreatyne Inkospor 500g jest to monohydrat, moj pierwszy cykl. Jak narazie nie zauważyłem żadnych efektów, a biore w dni treningowe przed treningiem 45 minut i po treningu, a nietreningowe na czczo o po poludniu po 5 gram, biore na pusty zoladek i pije wiecej wody. Wie ktoś dlaczego nie mam jeszcze efektów ?? Wiek: 16 [...]
Witam wszystkich! Koncze mono Inkospor z Double Impact i zma, efekt jest bardzo fajny (acz kolwiek troszkę mnie podlało na brzuchu) mono jadlem 2 i pół miesiąca. Chciałem teraz pociągnac około 2miesięcy na jakims fajnym suplemencie zwiekszajacym poziom testosteronu( i tu myslalem nad DAA, albo Animal Testem), witaminach, zma, glutaminie i [...]
Siema dawniej moim ulubionym połączeniem w okresie robienia masy Kreatyna Inkospor plus Horse Power najlepsze!!!! Storm plus shock Ale już trochę lat minęło mamy koniec 2018roku co na dzień dzisiejszy według was jest waszym najlepszym połączeniem dającym fajne wyniki :)
Odrazu napisze ze jest to dla mnie czarna magia... Dostalem od siostry ktora ma wtyki u sportowcow pare preparatow firmy Inkospor: - X-Treme Weight Gainer 750g - X-Treme Creatine (140 kapsułek) - 2x X-Treme Energy Gel (Icetea) - 2x Carbo Gel (Endurance) (Co to jest i jak działa ?) Poniewaz niladnie byloby z mojej strony to sprzedac dlatego [...]
Witam, dziś jest dzień, jak kończę miesięczny cykl kreatyny (Inkospor Xtreme Creatine 250g) dawkowanie jak polecane - 3g na czczo z rana. Ogólnie rzecz biorąc mam bardzo szybką przemianę materii. Po cyklu nie przytyłem ani grama, ale na mięśniach widzę znaczne zmiany (nie koniecznie w objętości, urosło po ok. 0,5-1cm w partiach). Ogólnie powrót na [...]
mam 17 lat-kilka miesięcy ćwiczyłem na sucho niedługo rozpoczynam cykl z kreatyną .oto moje pytanka 1.co lepiej wziać droższą kreatynę (mulipower lub inkospor) z tanim białkiem (ovopol) czy tańszą (olimp) z droższym białkiem(olimp matrix) 2.Jakie najlepiej wziąć aminokwasy l-glutaminę,bcaa czy whey amino? Czy glutamina może być najtańsza? mogę [...]
zakupiłem dwie kreatyny horse power oraz mono inkospor. mam pytanie odnosnie dawkowania. Lepszy efekt uzyskam przyjmujac horse power po treningu w celu superkompensacji czy przed treningiem w celu ukrwienia miesni i pobudzenia organizmu. Jak ktos moze mi pomoc to niech napisze mi dawkowanie i wyjasni dlaczego. Wstępnie chce przyjmowac kreatyne [...]
[...] w tygodniu ok. godziny mam rozpisany trening i stosuję dietę za chwilę skończą mi się moje 1 odżywki i nie wiem co kupić aby dalej moja masa rosła narazie zjadłem : Białko -dymatize elite whey protein monohydrat kreatyny -inkospor x-treme creatine gainer -olimp mct efekty całkiem niezłe ;p prosze pomóżcie mi dobrać coś nowego-dobrego ;)) pozdroo
Witam wszystkich nie było mnie tu parę lat, dieta trening wszystko dograne i chciałem zaczerpnąć waszej opini co aktualnie jest warte uwagi, wspomaga pompę i budowanie masy jak 15lat temu np zestaw: Horse Power plus mono z Inkospor Stary Animal test plus Animal pump Plus oczywiście wszystkie dodatki jak: Omega 3 Zma Beta-alanina Witaminy i [...]
1.mono Inkospor 2.BSN Nitrix 360 tabs. 3.komplex witamin/minerałów i tu nie wiem jakie?? 4.gold omega 5.bcaa z glutamina też nie wiem z jakiej firmy?? 6.zma nie wiem jakie?? Uzuełnienie diety 1.mutant mass 2.Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE dobre połączenie czegoś brakuje, coś jest zbędne? kreatyna mono bo najlepiej działa i bardzo mi [...]