iness

na emigracjii tez sa kurczaki iness %-) co ty myslisz xD

No to Kotlet ok wychodź do ludzi :) może ty Iness nieśmiała jestes ? Ja nie mam swojej ekipy :D ? Przecież jestem trenerem, chcąc nie chcąc to mam Owszem czuję się samotny w domu, ale w pracy jest ok No i SFD :) Maksym szukaj, Holendrzy są mega sympatyczni

język to żadna bariera :) uwierz mi Iness to ja nie wiem kogo ty szukasz :P ja mam chcąc nie chcąc bo nie myślę o tym, jest mi dobrze, nie dlatego że muszę szukać tylko dobra ekipa to skutek uboczny mojej pracy Moje podopieczne, i zwykli klienci co przychodzą to cała wielka rodzina Oczywiście niektórych znam blizej, niektórych mniej ale mama [...]

Didek - wysoki poziom mocznika ma większość osób spożywających dużo biaka a to jest powyzej 1 g na kg %-) Iness też muszę obejrzeć, jest moja Khaleesi <3 ?

Iness, Ty jak chodzisz pływać to Ty non stop te 80minut śmigasz, czy jakies dluzsze przerwy?

Iness wiesz co to może być? Ból tak pod rzepką, boli cholernie przy chodzeniu w momencie gdy stawiam stopę na ziemi, a przy przysiadach nic, 100kg założyłem i normalne ruchy bez bólu, to samo w prostowaniach czy syzyfkach

nieee... unforgiven znam na pamięć Tak iness, tak właśnie było

rower za 2 kawałki mówisz... do trathlonu się szykujesz? :-P Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-29 11:21:06

kuwa dream, a ja się przejmowałem tygodniową przerwą od aktywności i zerową różnicą na wadze przez ten czas... Nie zazdroszczę. Iness, też tak miałem czasami. Nie wiem czym to szło. Hormony u starszych czy co ._.' Rzadko,ale się zdarzało.

a twoja mama nie mogłaby pogadac z twoim ojcem, żebyś mógł normalnie mu pomagać i miec czas na treningi i znajomych czy nie ma na niego wpływu? z tą kobietą to ja nie rozmawiam od roku 8-)

kupilam bialko i nie mam bialka Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 12:35:24

Iness ty to ustaliłaś długo przede mną 8-) żrym co chcym, jest 80% fit i czuję się zaj**iście. Jutro sobie zjem pewnie z 2-3 gałki lodów bo do pracy idę 8-)

Iness rób to co uważasz za słuszne i tyraj

ustawiane %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-04 11:47:48

o Iness korzysta z NCBI < 3 masz plusa

ja to samo co ty iness. jednemu typowi rozpisałem całą dietę, cały trening, poświęciłem na to cały dzień, miał mi za to odpalić 5 dyszek - sam zaproponował, że jak mu dam wszystko na tacy to mi da 5 dyszek. Koleś nigdy nie zaczął ćwiczyć a hajsu nie widziałem, więc nie pomagam znajomym, BO NIE :)) na forum pomogę, w RZYCIU nie

nie iness tylko seven

o iness mu w glowie wpadles %-)

więc takie kobieta... sfd... pewnie iness

a g**** wiesz %-) grabisz sobie mała :D