Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@Seven - chciałem zaszokować :)) @Iness no ja też widzę te dziesiątki nowych osób które zamiast uczone być przysiadów ze sztangą, oddelegowane są na suwnice smitha a zamiast wyciskania hantli siedząc to maszyna która stoi obok.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z masażystą jest taki problem, że jak skończysz szkołę masażu w której masz masaż i podstawy fizykoterapii + kinezyterapii to możesz i tak robić jako masażysta TYLKO ;D mam na roku znajomych, co są własnie po szkole masazu 2-letniej policealnej i poszli się dokształcać właśnie na fizjo Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-11 13:26:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ahh, wiem, że to widzieliście, ale wstawiam, bo uwielbiam tę fotkę, strrrasznieee %-) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10421327_399871160197218_3456573134835052751_n.jpg?oh=308689238e742e71fe6f88e8d37a266d&oe=55C7E2F1 Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-11 14:41:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness, powiem Ci tak robiąc jakiś lekki workout można pobiegać po nim, ja dziś np. zrobiłem troche OH squatów, high pullów bez żadnego parcia na wynik i jeszcze biegałem, natomiast robiąc jakiś WOD, którym skatuje sie mega w ~15minut później leżę 2-3min na macie, ledwo dyszę i nie mam już ochoty na nic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mięso/ryba w panierze, przesolone frytki i pieczone ziemniaki i mogę tak jeść 24/7 No Iness ja jutro idę na mega kebsa do istanbula, już się nie mogę doczekać :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a idź hahahah %-) -2 to nie aż taka tragedia (chyba) dobrze, że to pomiar po 4 tygodniach był a nie po tygodniu }:-( Cześć Iness :-D Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-05-18 14:41:42