SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • moze ktos zmienic tego kolor bo nie chce mi sie photoshopa in stalowac, na niebieski :D Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-05-19 23:24:41

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogranicz m.in sod podczas nastepnego cyklu to nie podleje az tak - u kolegi dzialalo... pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2008-05-19 23:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z piersią (300g) (ledwo w siebie wcisłem) 16:40 - banan (tak raczej dla smaku...żeby było milej...) niestety był on nie dojrzały (from Lidl) :/ brzuch mnie bolał z 10m in ale looz 17:05 - napój kofeinowy (135mg - kofeiny) (po tym wszystkim miałem cholernie dużo powera, jakiś taki żywy byem, ale nei wiem czy to kwestia fizyczna, czy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2008-05-20 07:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje hst, obecnie eksperymentuje z drop setami i jestem super zadowolony. nie moge sie doczekac treningow i zeby mi nie "wypadlo" za duzo, bo w tym tygodniu mam duzo pracy to przestawiam sobie na "wczesniej"bo sr i pt nie bede mial mozliwosci potrenowac. eclipse, jablko pomiedzy posilkami jest zalecana nawet(w umiarkowanych [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rumunia wegry doping

    Post
    Doping

    no raczej :P ale co dostac mozna tam? wiem ze na wegrzech clomid powinienem dostac bo mam w domciu made in wegry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-05-20 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnych poprawek (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co pamietam to m.in białko : jaja,wołowina, ryby, pierś kurczaka lub indyka tłuszcze:żółtko jaja, oliwa z oliwek, olej lniany weglowodany: owoce o niskiej zawartości weglowodanów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2008-05-20 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu widzę że po sentymentach jedziesz;) wziąłeś najlepszego kumpla LeBrona , a więc to jest Carm Anthony To teraz ja daje mojego ulubionego gracza poza MJ .. hmm co moge napisać rozpoznawalny był m.in przez to iż grał bardzo efektownie i agresywnie przy czym dosyć efektywnie , jego numer to 40 i wiecej nie powiem bo i tak za proste

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud( i tak będą pracować i tak ). " a jak niby mialby inaczej robic?chyba nie na prostych nogach!? (to samo dotyczy mc na "prostych" nogach) "...A MC możesz śmiało robić w tym wieku na zasadzie mniejszy ciężar więcej powtórzeń - cała [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2008-05-20 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy inaczej, ja zdania o szanownych panach z prewencji nie zmienię. Btw, wyrobione na pdostawie m.in. bezpośredniej obserwacji, a nie mediowych sensacji.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2008-05-20 22:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja m.in. dlatego nie idę, bo fizyka

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są wykorzystywane m.in. do produkcji protez metycznych

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogach w kolanach - ćwiczenie robione na bardzo małym obciążeniu mające na celu wzmocnić część lędźwiową oraz mięśnie dwugłowe ud; jest wykonywane bardziej w formie streaching'u; -Martwy ciąg - na lekko zgiętych nogach - ćwiczenie w dużej mierze angażujące mięśnie dwugłowe ud; nie stosuje się tak dużego obciążenia jak to jest w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2008-05-21 12:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sie składa, że znam policyjne środowisko dość dobrze. Nigdy nie byłem karany, ale zdarzało się, że wobec mnie łamano prawa człowieka takie jak m.in. prawo do wolności myśli, prawa do decydowania o własnym życiu, prawa do wolności zrzeszania się, prawa do uczestniczenia i organizowania pokojowych manifestacji, prawa do informacji o działaniach [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2008-05-21 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posluchaj nuty: Guano Apes - Big In Japan

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 17:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NO SHOTGUN + film DVD

    Post
    Targowisko

    Shock i No Shotgun to suple przedtreningowe ,wiec jedno i drugie znakomicie sprawdzi sie jako dopalacz przedtreningowy . Najlepiej bedzie jak porównasz sobie sklady obydwu supli . Zwroc uwage ,ze w Shotgunie wiekszosc skladnikow jest estryfikowana co znacznie zwieksza ich przyswajalnosc .Kazda porcja to m.in. 5,350mg estryfikowanych BCAA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-05-22 11:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] negatywnie na odbiorcow-wiec musze kolejny raz swoje 5gr dolozyc. od samego poczatku dajesz jasno do zrozumienia o istnieniu dwoch form. Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud" ulubieniec "a jak niby mialby inaczej robic?chyba nie na prostych nogach!? (to samo dotyczy mc na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2008-05-22 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan nie pouczaj go, przeciez ma plan treningowy diete i suplementacje ulozona przez najwieksze mozgi tego swiatka + ma wpojone do glowy ze tracic obwod w pasie i zyskac mase gdzie indziej mozna tylko po saa p.s. ten brzuch w treningu to tak jak wczesniej pisalem pic na wode :) p.s.2 skoro takie masz wszystko idealnie ulozone to czemu oponka [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym ograniczyc spadki po cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi po cyklu ostatnio dalej ładnie szło in plus, aczkolwiek kiedyś przy gównianej wiedzy o ćwiczeniach i odżywianiu było wręcz przeciewnie, więc odp sobie sam. gluta dobra szczególnie do cykli w okresach 'chorobowych, dobre działanie na ukł immunologiczny. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-22 21:23:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2008-05-22 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do siłki

    Post
    Trening dla początkujących

    tworza sie juz za życia plodowego - czlowiek rosnie czyli caly jego organizm - łacznie z koscmi miesniami rosna tez trzewa czy zęby treningi zaleznie jak pojmowane sugerowane sa juz dzieciom- myslisz ze zbawa w Berka, czy jazda na rowerku to ma byc sama pryjemnosc ? podobnie jest z podawaniem dzieciom podwieczorku - nie wzielo sie to stąd ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2008-05-23 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domnei neiwiem czy bys zahamowal :/ no i koniec.. drugi raz.. zrobilem sprawdzenie wszystkiego placyk... no i koles mowi e jedziemy na miasto ( koles w nszym wieku plus minus ) no i jedziemy z jakies 20min.. i jak sie zjedza droga kolo mc donaldsa.. koles mowi ze bedziemy skrecac w prawo.. no i luzik samochody przedemna maja zielona [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)