SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

imie dla

Czy chodziło Ci o: "imię dla"?

  • Dieta + Cwiczenia odchudzanie na pelnej kur...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam na imie Artur i mam 21 lat. 10 dni temu postanowilem zabrac sie za siebie, gdyz siedzacy tryb zycia doprowadzil mnie do nadwagi i w koncu obudzilem sie i doszedlem do wniosku, ze cos trzeba z tym zrobic. Na poczatku zaczalem chodzic na basen, po czym ostatnie 2 dni zamienilem z bieganiem na biezni, aczkolwiek moj plan odchudzania ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-02-01 03:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja u młodego faceta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,mam na imię Patryk mam 20 lat. Od pewnego czasu miewam niepokojące dla mnie sytuacje z moim wytryskiem.Zawszę seks z moją kobietą odbywał się coś ''normalnie''inaczej ująć trwał wystarczająco długo dla mnie oraz dla mojej partnerki.Jednakże od pewnego razu mam problemy z tym.Seks trwa około 3-4 minut i kaput,koniec.Zatracam sobie tym głowę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2022-05-19 07:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVI Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” w Brwinowie i organizator sportów siłowych Wojciech Nitecki zapraszają zawodników i widzów na: XVI Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów Zawody odbędą się 30.05.2015r. w Zespole Szkół nr.1 w Brwinowie, przy ul. Piłsudskiego 11. Zapisy do 25.05.2015r. na email: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2015-05-12 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbę Pomocy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Potrzebuję pomocy w ułożeniu dobrego planu treningowego na zbicie wagi tzn rzeźbie Mam Na imię Tomek ... Lat 18 Wzrost 178 Waga 95 Waga waga i to mnie smuci chce ją zrzucić lub przetworzyć... mam dosyć mały staż na siłowni ok 2 lata i chce się poradziś abym czegoś źle nie robil i wg chce do tego podejść dobrze ! Biceps : 41 Przedramie: 31 Klatka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-09-24 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący który chce zadbać o zdrowie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam na imię Mateusz mam 23 lata. Postanowiłem coś zrobić ze sobą bo idzie moje ciało w zła stronę. Moje ciało zasiedziało się 3 lata praca za biurkiem 0 ruchu fizycznego tylko tyle co na przystanek i do pracy. Kiedyś jeździłem dużo na rowerze i biegałem ale teraz się zaniedbałem przyznaje się w ciągu 3 lat przytyłem około 10 KG-15KG.Moja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2015-11-12 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cspsp- masa+podciaganie=sukces

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam na imię Jacek mam 19 lat ćwiczę około 4 miesiące, do tej pory bez żadnego sensownego planu, na jednym treningu wszystkiego po trochu. z grubsza moje wymiary to: Wzrost: 193 cm Waga: 82 kg Obwód klatki: 95 cm Obwód bicepsa: 32 cm Obwód w pasie: 83 cm Zapotrzebowanie 4162kcal te 4162kcal jest dla mnie kosmiczną liczba i przy diecie jaka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2012-12-04 19:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - KINGA DZIKO MASUJE :)

    Temat
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Siema..może kilka osób kojarzy mnie z innego forum... mam nadzieję, że tutaj kultura osobista jest zdecydowanie na wyższym poziomie }:-(8-) MASA - to zdecydowanie coś dla mnie /-) ważę na dzień dzisiejszy 48kg przy wzroście 160cm Jestem drobna i mięsko mi się przyda :-D Chciałabym nadmienić, że moimi ideałami są Bella Falconi i Michelle Lewin [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2014-10-12 20:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta ćwiczeń... (suplementy?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam na imię Kamil i jak większość z was przyszedłem aby otrzymać pomoc/wsparcie w temacie odchudzanie... Już parę miesięcy temu pisałem na tym forum zadając głupie pytania. Teraz co nieco już wiem... więc zacznę od tego że jestem typem człowieka który woli ćwiczyć niż stosować dokładną dietę. Jakieś 3 miesiące temu moja waga wskazywała 95 kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-11-01 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOXING QUIZ! ETAP 1

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 35-28pkt-Pretendent 27-24pkt-Zawodowiec 24-16pkt-Początkujący 16 i mniej-Wracaj do mamy Życzę miłej zabawy 1.Jak brzmi prawdziwe imię i nazwisko pięściarza o pseudonimie „ The Boston Strong Boy"? a)John Lawrence Sullivan b)Larry Holmes c)Ed Sanders d)Eddy Taylor 2.Z kim walczył Ali w starciu które nazwano "Rumble In the jungle"? a)Joe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2009-12-24 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto, pomoc z domowym treningiem-początki kalisteniki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć wszystkim! Jestem nowy więc od razu się przedstawię: na imię mi Radek, mam 17 lat, mniej więcej 175 wzrostu no i ważę nieszczęsne 54kg. Jestem typowym ektomorfikiem z dużymi ambicjami, które pojawiły się w miarę niedawno. Czytałem ostatnio o kalistenice i muszę powiedzieć, że grubo się na nią napaliłem. Tylko jest problem: nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2014-02-11 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zdecydowałem się prowadzić dziennik treningowy na tym forum. Niedawno ruszyłem z nowym planem, mam kilka ciekawych planów do zrealizowania i postanowiłem się podzielić tym z Wami. Motywacji mi nie brakuje, lecz taki dziennik może mnie dodatkowo zmotywować do cięższej pracy. :) Ćwiczę od sierpnia z łącznie miesięczną przerwą (choroba, brak [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16916 Data: 2008-01-25 23:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe utrudnia odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2016/2/24/a49ef8d3137948dca03ed5e7e8da2a94.jpg Masło orzechowe należy do tych produktów, które niezwykle chętnie włączane są do „fitnessowej” diety. O jego walorach mówi i pisze się wiele, zwracając uwagę na obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E, witamin z grupy B, magnezu i innych pierwiastków. Tymczasem tak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2016-02-24 08:28:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na studiach - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam na imię Weronika, w tym roku zaczynam pierwszy rok studiów. Piszę z konta narzeczonego. Mam do wyboru około 30 rodzajów zajęć i nie wiem, które byłyby dla mnie odpowiednie. Moja kondycja jest raczej słaba, tak samo, jak moje stawy. Jestem bardzo narażona na kontuzję, jednak chciałabym poprawić swoją kondycję i przy okazji odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2012-08-01 12:59:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ostatnio miałem okazję spotkać klika osób, które czytają SFD, ale nigdy nie zabierają głosu, część nawet nie ma swojego konta, ale śledzi to co mu tu piszemy. Zapytałem dlaczego nie piszesz tylko czytasz, usłyszałem odp. "bo wy wszyscy się tam znacie i głupio jest tak wejść w nowe towarzystwo", więc temat ten jest dla wszystkich co czytają, ale [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dam radę więcej?

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Mam na imie Adrian. Z tematow dowiedzialem sie, ze jestem niejakim MEZOMORFIKIEM. Wiek: 13 lat Wzrost: 173cm Cel: rzezba Waga: 63kg Staz: 0 Aktywnosc fiz.: raczej srednia, siedze wiekszosc czasu w domu. Wiec tak, przeczytalem wiekszosc tematow, poradnikow i artykulow. Piszecie, ze rzezbienie sie powyzej 4 dni (o ile dobrze zrozumialem) moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-08-11 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam na imie Łukasz i chce sie doradzic was pare rzeczy. Cwicze dla siebie caly rok. Moj cel to masa jest mi potrzebna. Rok temu brałem gainera i widzialem efekty lecz tym razem zastanawiam sie nad białkiem i moje pytanie jakie wybrac ?? SFD Mass Activator czy jest dobry i bedzie dla mnie ??? nie chce przybierac za duzo. I jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-12-18 13:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w treningu redukcyjnym.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam na imię Grzesiek i chciałbym prosić o pomoc odnośnie sensownego rozwiązania w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej. Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy, ale nie za bardzo wiem jak. Słyszałem już tyle teorii na temat odchudzania, że sam już nie wiem co byłoby dla mnie najlepsze. Pomieszało mi się to wszystko. Już raz udało mi się schudnąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-02-17 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolinek / Dziennik / Nie ma opierd*****a sie ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Mam na imię Tomek, znajomi mówią do mnie Wolin. Na siłownie zacząłem chodzić rok temu, dokładnie 26 lipca 2010 roku. Od tego czasu zauważyłem znaczne postępy w mojej budowie i silę. Co prawda wymiary nie są imponujące, ale i tak są znacznie większe niż te, które posiadałem przed treningiem. Ujmę to tak, byłem niejadkiem, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2011-07-08 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu ćwiczeń. :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, jestem tu nowy więc wypada się przywitać. Mam na imię Paweł, pochodzę z Wrocławia i mam 16lat. Wiem, że są miliony takich tematów na forum, na większości forów pisze się by czytać poprzednie tematy a nie zakładać nowe, ale uważam, że to wymaga dla każdego osobnego wątku. To tak na wszelki wypadek, gdyby ktoś mi wypomniał założenie nowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2011-10-18 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prościutka ocena, bez wymagań(Redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, cóż chwilkę się rozpiszę i przejdę do meritum, Na imie mi Piotr, rok temu postanowilem zmienić cos w życiu ale ze jestem samoukiem efekty na początku były... no były szybkie bo miałem chorą nadwage i przy takiej masie byle jaki wysiłek działa cuda, 120kg przy 175cm luty tamtego roku, jako ze nie jestem ignorantem, jak sie za coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-01-31 00:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)