imbir

Cały czas tu jestem %-) tylko mnie nie widać %-) mnie bardzo pobudza imbir, cynamon i ostre przyprawy typu cayenne, ale to chyba b/z dla treningów??

[...] +magnez, cynk, wiesioł, pokrzywa-dziurawiec,melisa, don't stop - fajnie pobudza, dobrze się po nim ćwiczy, bcaa, cynamon, imbir, kurkuma Skończył mi się magnez - na razie nie kupuję nowego, dużo tych proszków ostatnio. Kupiłam dziurawiec, przywrotnika szukam ---------- Wczoraj zastanawiałam się [...]

1 posiekana cebula imbir wilkości kciuka, oskrobany i posiekany 4 ząbki czosnku 2 zielone papryczki chilli bez nasion Posiekana kolendra 1 łyżka stołowa masła 1 łyżka stołowa oleju słonecznikowego 150g niesolonych nerkowców 400gr pokrojnych pomidorów z puszki 400gsurowych krewetek królewskich 150 ml naturalnego jogurtu 50ml podwojnej śmietanki Ryż [...]

Hej Hasa :-). Jak chcesz się trochę nabuzować to polecam taki zestaw: kawa (fusiasta) + cynamon + imbir + chili w dowolnych proporcjach. Tylko z tym ostatnim nie przesadzaj bo piekło w gębie się robi.. %-)

[...] neistety ODWADNIANIE DZIEŃ 3 MISKA zmiana rozkładu 130B/86T 1.jajka,boczek, ogorek 2.inyk, cukinia, boczek 3.indyk + belt :P --> szpinak, sałata, ogórek, przyprawy, jajko, imbir 4.ogorek, maslo 5.udko kuraka, cukinia Napoje juz teraz mam prawie 7,5l wiec bedzie jakies 8-9 l DT 1a przysiad 8x10 30s 40kg 1b. uginanie nog 8x10 30s 3szt 2a. [...]

pieprz i imbir? Skąd Ty takie mieszanki bierzesz? ;) Szczerze mówiąc, od jakiegoś czasu staram się (jeszcze mi to nie wychodzi:D) pić kawę bez żadnych dodatków tylko przed treningiem, żeby spotęgować pocenie i na treningu mam masakre:) I zastanawiam się, czy jak wymieszam ją z kakao to będzie podobny efekt.

Domowe spalacze są na bazie przypraw: kawa + cynamon, imbir, pieprz cayenne, kakao

od Wojtka (wojozmc) podpowiedział mi dużo w tej kwestii :-) przed treningiem piłem kawa, pieprz cayenne, imbir i potliwość okrutna :-)) ale myślę, że kawa z kakao też da rade ;-)

Co można jeszcze dodać do "domowego spalacza" póki co dałem 100mg pieprzu kajeńskiego, 1 łyżeczke od herbaty kurkumy i 200mg kofeiny. cynamon, imbir.

ja robię tak - kawa, imbir, cynamon, kajeński, żeń-szeń.

[...] płynami do płukania, - żujemy nać pietruszki, po jedzeniu ziarenko kawy (kawa działa w tym przypadku bakteriobójczo), koperek, koper włoski, kardamon, anyżek, cynamon, imbir, gorczycą i chrzan, - doskonały jest goździk, silna substancja bakteriobójcza, - oczywiście niezawodny olejek drzewa herbacianego (melaleuka skrętnolistna), [...]

[...] z melisy, soki warzywne i warzywa; rzodkiew, buraki, ogórki świeże, marchewkę, zawiesinę zalanego wrzątkiem siemienia lnianego, - żujemy pokrojony w plasterki świeży imbir, - złota trójca; zmielony, kminek, majeranek, koper w równych proporcjach i popijamy obficie, - zioła; anyżek, cynamon, kardamon, korzeń prawoślazu lekarskiego, rdest [...]

Efekt termiczny podnosi Ci np. cynamon, zielona herbata, imbir, w jakimś mniejszym stopniu jajka. Więc jeśli nie jesz/pijesz takich rzeczy to dajesz najniższą opcję.

Efekt termiczny podnosi Ci np. cynamon, zielona herbata, imbir, w jakimś mniejszym stopniu jajka. Więc jeśli nie jesz/pijesz takich rzeczy to dajesz najniższą opcję. troche wiadomo ze sie czasami napije ;] a jajka to mam nawet w diecie. ;)

[...] pomidor, oliwa, ocet, banan, jogurt, melon, orzechy macadamia indyk, kapusta duszona z marchwia, cebulą, pomidorami, koprem i masłem indyk, papryka, cukinia, oliwa, imbir, czosnek, sos sojowy 10-07 trenio Dzien 2 1a. wznosy bioder 3x20 1b. podciaganie 3x5 3p+1+1/2n+1+2o/ 3p+1+1o 2a. wejscie na lawke z obciazeniem 3x10 22kg x15/24kg [...]

Owsianka ananasowa 75 g płatków owsianych górskich, 10 g rodzynek, 20 g orzechów włoskich, cynamon, imbir + 100 g pokrojonego świeżego ananasa i twarożek ananasowy z lidla.

[...] pić pokrzywę chyba.. zdjęcie z wczorajszego treningu i dzisiejsza miska. suplementy: tran, magnez herbata: zielona, czerwona, rumiankowa; woda z cytryną przyprawy: cynamon, imbir, pieprz czarny, przyprawa do gyrosa Miłego popołudnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e498ba6947e4e3faee325c1f7f46f8d.png [...]

[...] 90g + 27g = 117g Tłuszcze: 30g + 80-90g + 100g = 210-220g O żadnych suplementach raczej nie ma mowy. Będę używać mnóstwo przypraw poprawiających trawienie jak np. kurkuma, imbir czy pieprz cayenne (nawet jogurty spożywam z nimi) oraz planuję zakupić jakiś porządny zestaw enzymów, który pozwoli mi w pełni wykorzystać wszystkie składniki odżywcze [...]

[...] wołowe) - nie widziałam ani razu kości w sklepie:-{...czasami można tylko znaleźć żeberka jagnięce 5. orzechy brazylijskie - kupione i włączone do diety 6. cynamon - mam 7. imbir - mam 8. owoce: jagody, jabłka, i inne z niską ilością cukru 9. codziennie rano zupka po przebudzeniu- jedna marchewka, jedna pietruszka i kawałek selera - problemy z [...]

[...] mocno Micha czysta :-) DZIŚ PIERWSZY DZIEŃ DIETY "A'LA" PRZECIWZAPALNEJ Warzywa: ogórki, sałata lodowa, ruccola leki/suple: fluoxetin napoje: woda, herbata zielona (+świeży imbir) przyprawy: kurkuma do zupky marchewkowej, pieprz ziołowy, sól, papryka słodka, cynamon, koriander, świeża bazylia, świeża natka pietruszki [...]