W gruncie rzeczy nie będzie to miało większego sensu gdyż składniki się dublują, tylko stężenia są różne. Na pewno większa ilość pobudzaczy Cię mocniej wywali, co może skutkować lepszym treningiem. Jednak na dłuższa metę takie połączenie moim zdaniem jest bez sensu...
Piłem starego noxa tego pierwszego co DY wypuścił / teraz mam 2 paczke ultralifenox pump extreme ( kopia pierwszego noxa - działa tak samo , smak tropical flavour smakuje tak samo obrzydliwie )oraz ostatnio probowałem DY z Usa tego niebiesko-srebrnego i mam porownianie . Stary nox = to samo co extreme w działaniu , natomiast ten nowy co Yates [...]
Najlepszy mozgoje... na rynku. Trening z tym specyfikiem nigdy sie nie konczy bo ilosc sil i checi jest tak duza ze czasem trzeba sie powstrzymac od dokladania ciezaru...
[...] jest ok, bo nie mam z niczym problemu z resztą mam porównanie: 1 miara MESOMORPH = 1,5 Saszetki NOX , czyli po prostu mój organizm potrzebuje więcej, widocznie jest już odporny na taką ilość składników w jednej porcji i już :), na innych będzie działać miażdząco 1 saszetka, a na jeszcze innych nawet 2 nie zadziałają. Pozdrawiam gorąco :)
Przed wyjazdem do szkocji patrz czerwiec zakupilem wlasnie doriana tube (nowe opakowanie ) i saszetke(stara wersja ) . Powiem szczerze ze roznicy nie widze ale moze dlatego ze jestem czuly na tego typu suple :P jedyna zmiana taka to to ze po treningu zdazylo mi sie wymiotowac , ale to raczej przez to ze robie fbw w obwodzie . Z tego co mnie [...]
ej ty firma 91... g**** to jest z ciebie trzymałeś chociaż diete??? miałeś dobry trening? patrząc na twoją ilość przeczytanych artykułów to moge stwierdzić że jesteś ekspertem buahaha
Dostałem paczke tej odzyweczki w prezencie, biore ja od tygodnia z tym ze przez tydzien bralem mniejsza ilosc niz podana przez producenta... Po skonczonym cyklu powiem czy byly dobre efekty :)
[...] i, że zależy ci na budowaniu mięśni, a potem jaką strzelasz sobie kaloryczność? Redukcyjną. Ba. Jaką masz aktywność tygodniową? W sumie też bardziej pod redukcję, patrząc na ilość cardio i treningów ogółem (również w kontekście tych 1700 kcal). Trochę to niespójne. Jak na moje trening to jakiś monster i jest przeładowany, 3 serie po 15 powt po [...]
[...] potrzebne w każdym przypadku, ale człowiek uczy się na błędach, zostanę więc tylko przy moim grupowym, poniedziałkowym bieganiu, i 4 treningach na siłowni w tygodniu mogę tylko zadać pytanie, jaka ilość serii i powtórzeń byłaby optymalna? Trenerzy u nas ustawiają wszystkim 3 serie po 15-20 powtórzeń, ale skoro mówicie, że nie jest to za dobre..
No nie kregoslupem sie MC robi....ale chodzilo mi bardziej, ze nie ma czegos takiego jak cwiczenia modelujace. Jasne nie mozesz rzucac sie na mega ciezar jak cialo niegotowe, ale progresja w treningu musi byc. 20 powt w serii to na izolowanych cwiczeniach sie robi np, poslady na kablach, brzuchy.... ale nie przysiady czy wyciskanie. Jak trenerzy [...]
[...] ..) 70g. - 16:30 5. 100 g razowca z twarogiem i szynką + wuchta warzyw. I jak tu ****a być zadowolonym? Tyle węgli, mało białka i tłuszczu. Nosz ****a mać. Najgorsze jest to, że odczuwam tą ilość węgli po pasie. Mianowicie poniżej pępka mam teraz 80 cm nawet lekko ponad, a nad pępkiem 74/75. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-10-04 21:43:08
No ostatni z zapasu mi został. Wczoraj zrobiłem zapas ( 10 twarogów ) pełnotłustych. Tak, właśnie rozmawiałem z Pawłem - za duża ilość białka. No właśnie chciałbym tego uniknąć, ale chyba bez kanapek się nie obejdzie (przynajmniej nie chciałem bazować na dużej ilości pieczywa). Co do tego jakiś kefir na popite, żeby nie było zbyt suche? Może uda [...]
[...] (wiem, że zły.) 140 g razowca z twarogiem i szynką z kurcząt + warzywa. V. POTRENINGOWY (chyba lepiej) Pierś z grilla (na oko 200g) + warzywa z patelni (widać było minimalną ilość bułki tartej). VI. Na razie nic, ale jak zgłodnieję to wszamię 3 jajka na twardo. Prosiłem, żeby mi ugotowali 10 jajek. 3 zjem dziś jak będę głodny, 4 na śniadanie [...]
[...] cóż. Ogólnie fajnie apetyt mi wzrósł przez trening, bo czułem zapotrzebowania na jedzenie już w połowie treningu, a jadłem 16:30 - trening przed 18 ! Jak oceniacie trening i ilość powtórzeń? Kilogramów mało, bo nie dałem rady więcej. Jestem totalny (chudy) flak bez krzepy. Niestety. Bardzo fajnie weszły rozpiętki i wiosło sztangielką - te dwie [...]
[...] się jedzenie układać - chyba. Więc dopóki pas nie będzie mocno szedł do przodu, to spoko. Ja w przeciągu tygodnia, dzięki temu kumplowi drastycznie zmieniłem żywienie, oraz ilość (jak dla mnie). Mam tylko nadzieję, że ... będzie jeszcze lepiej, i jeszcze więcej tego jedzenia! Dawid - kurde, trafiłeś w samo sedno. Zaj**iste zdanie. To będzie [...]
[...] Jak obiecałem, tak robię. Wczoraj niestety dzień nietreningowy, gdyż pomagałem w przeprowadzce od 16 do 21. Jedzenie wczoraj było niezbyt ciekawe, tzn. chodzi mi o jego ilość, gdyż po prostu czasu nie miałem, a i szybko zleciało. Więc wczoraj wpadło: 1. Owsianka standard. 2. Bułką żytnia z dżemem jagodowym, serkiem kanapkowym, trochę [...]
[...] - 18.04 ) zliczyć kcal, co tam mi wpada, gdyż pomimo zwiększenia WW, dalej jest bardzo mało T. Obniżenie B, zwiększenie WW i T na tym samym poziomie - dają niestety podobną ilość kcal. Aczkolwiek czuję, że przybrałem kilka kilogramów - ważenie zaplanowane na sobotni ranek. Boję się tylko, że za szybko brzuch mi wypycha do przodu. Żeby jakiś [...]
[...] kolację - ktoś mi go wyjadł k***a :)) Mało ... wiem. Kurde boję się, że za szybko grubnę. Tzn. może nie zalewam się, ale czuję się taki napuchnięty. Pewnie to przez większą ilość węgli oraz woda się zbiera. W sobotę rano wrzucę małe podsumowanie po 3 tygodniach (ale zleciało ! ). Kilka zdjęć, wymiary, waga. Sami ocenicie, czy podlało, czy po [...]
[...] cele, chcę osiągnąć bardzo wiele, więc pomimo wszystko - dążę do celu i jest lepiej. O wiele lepiej. Kolejny raz dziękuję Wam i Damianowi za pomoc. Zdrowie: Zmniejszyłem ilość warzyw wg zaleceń do jakiś 300/400 gram góra na dzień, i nie mam problemów ze wzdęciami. Nie widzę już gazów jak szaleją po jelitach. Dalej jest mi trochę zimno i mam [...]
[...] do przodu. Czyli z ciężarami nie ma co szaleć, jak przy dużych partiach będę robił 3-4 serie x 12 powtórzeń. Po pierwszej jutrzejszej wypisce najwyżej będziemy korygować ilość serii i powtórzeń - ale bez op*****lania, dam radę :-)) Mam taki zapał, że mógłbym góry przenosić ( a siły mało w chyj :)) ) a Ty mi tu spokojnie :-D A tak poważnie, [...]
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP
