ilość

wicie co a moze zrobie inaczej, tydzien dwa niech sie rozrusza na maszynach tym planem ktory wrzucilam pierwszy, potem stopniowo bedzie zmieniac na wolne, jak zalapie technike, zmniejszymy ilosc powtorzen a potem zaczniemy fbw normalne ? radziu tak, i bedzie jak zaba z kawalu - panie doktorze cos mnie rypie w stawie Zmieniony przez - anniczek w [...]

Joj, ja tez sie musze ze skakanka sprezac, bo robie raz na tydzien, skaczac interwalowo, troche mnie denerwuje, ze stuka i cały czas myślę czy dzieci sie nie zbudza Anni, ty wez wieksze ciezary, albo zrob sobie progresje, co dwa tygodnie zmniejszaj ilosc planowanych powtorzen, 15 to malo na tak dlugo Np. 15- >12- > 10- >8 nawet mozesz do [...]

robak: no przeciez bedziemy okolo 19tej, tak mysle :) obli: ja tez szczegolnie ten nowy nabytek 29.08.2008 no i kolejny dzien zmagan, dzisiaj na treningu zaczynam zakres 10-12, zwieksze ciezary i zobaczymy co sie stanie, o ile w ogole dam rade cos z wiekszym micha: 1. jaja 60 bialko z jaja 110 whey 15 dynia 20 otreby 20 siemie 5 btw-kcal: [...]

Wiesz musisz wyczuc czy juz jestes gotowa do wiekszych ciezarow, zreszta ten trening sam w sobie nie jest zly. Co prawda teraz zwiekszysz ilosc wegli wiec powinno byc juz ok, bo na tym co mialas machanie sie nie sprawdza.

anni suwnice mozesz syzyfkami (sissi squat)zastapic, na dobicie, bardzo dobre cwiczenie, chociaz niewinnie wygladajace. Acha ach bo z tym bialkiem to najczesciej zostawia sie jedna ilosc i tylko tluszcz usuwa jak wegle dodaje. Ale generalnie to takie ogolne zasady

banal, przeurlaj sie na palce jak sie wyginasz. Pewnie, ze 180g dla ciebie to juz i tak sporo, dla normlanych ludzi 2g/kg masy to jest juz pokazna ilosc wiecej i tak nie przerobimy

zwieksza sie ilosc krwinek czerwonych po okolo 10/11 tyg i to mocno nie pamietam liczby , Irko pamieta cykl ,dawka 700/800 mg week , badania robilem z innego wzgledu ogolnie chodzilo o cukier w krwi i prace trzustki , robilem morfologie 2,3 razy cukier badalem sam 100 x na dzien boldek gen lub dodge napewno legit na 100% bo od sasiadow Zmieniony [...]

niestety badajac poziom hematokrytu nie da sie miarodajnie ocenic jakosci bolda. a dlaczego? dlatego, ze testosteron tez podnosi ten wynik. w cyklu zwieksza sie ilosc czerwonych krwinek. teraz ktos powie, ze da rade jezeli wbic bolda solo. no fajnie, a co bedzie jak zamiast bolda bedzie t. propionat? amen. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu [...]

bold jest drogi biorac pod uwage potrzeby wbijania i jak inne lagodne srodki nie bedzie nigdy wspolmierny do ceny jak ma sie przelozyc na "ilosc" przyrostow tak jak i tren, prima, oxa, masteron, hgh itp krzysiu gadasz *******y jak ktos kto nigdy nic nie wbil, a ty jak czujesz dzialanie srodkow? odlatujesz czy co sie z toba dzieje? bo ja [...]

irko, ja zawsze poznaje srodek od strony medycznej, bo niestety wiecej wspolnego mam z praktyka medyczna niz patrzeniem w lustro. Jesli chodzi o mnie przejalem pewien medyczny schemat do sprawdzenia zawartosci flakona na podstawie badan. Przy badaniu ludzi ktorzy wbijaja veta, ilosc czerwonych krwinek zwieksza sie do okolo 8-10 mln na 1mm3 krwi [...]

Grzes jak bys nie byl takim ignorantem, to wiedzialbys ze boldek zwieksza ilosc EPO w organizmie. Swego czasu uawazany byl jako idealny doping dla dlugodystansowcow na dwoch kolkach. Tego sie nie da oszukac, prop nie zwiekszy ci tak znacznie stymulacji EPO w nerkach. Natury nie oszukasz. Dobra rada dla producentow, dodawajcie vit B12 - dziala [...]

18.08 Biceps/Triceps-MC 1. Młotki 5x 8/8/8/8/6 2. Wyciskanie francuskie leżąc łamaną do czoła 5x 10/8/8/8/7 3. a) Uginanie ramion na wyciągu dolnym łamany drążek b) Prostowanie ramion podchwytem 3x 20+20/15+15/10+10 4. a) Uginanie ramion z supinacją stojąc b) Prostowanie ramion ze sznurem 3x 10+10/15+15/20+20 5. a) "21" b) Odwrotne pompki 2x [...]

[...] ( 3clen + t5 %-) ) Na początku ciężko się było wkręcić ale po pierwszych trzech gigant seriach wczułem się i potem już poszło :-) Pompa i nabicie kozackie. Sól + duża ilość płynów robi robotę :-) Zdjęć i filmików nie ma teraz zbytnio bo chce się skupić na treningu a nie na cykaniu fotek :-) A zresztą nawet niema kto mnie uwiecznić xd bo [...]

ww mamy dokadnie taką sama ilosc :-D takto fatu masz więcej i o wiele mniej białka, czemu tak ?

Tak od siebie. Mi większa podaż białka powyżej 3.5 g na kg masy ciała, powoduje że cukier mi wywala wysoko i strasznie krosty wychodzą. Dla mojego ciała najlepsza jest ilość 1.7 grama do 2.2 I dorzucam więcej węgli. Różnica w ilości białka przez rotację weglami. Na moim przykładzie to się sprawdza znakomicie.

Jak na taką ilość to e2 idealnie :) A można wiedzieć lodzianin z jakiego labu masz boldka i ile testo leci przy 600mg? Ja w tamtym roku mialem z MT, w tym roku również, zobaczymy czy na tej samej substancji aktywnej Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2018-03-26 20:15:41

bold to 1 delta testosteron i metabolit tez jest delta, moze go nie wykrywac oxa, wino pochodne dht, nie moga aromatyzowac, tren ma dodatkowe wiazanie, ktore powstrzymuje przed aromatyzacja. Androgeny moga wiazac sie z receptorami estro, progesteronu i je blokowac, masteron byl uzywany chociazby w terapii raka piersi, dzialaja jak sermy, moga [...]

Wczesniej nie uzywali teraz dolozyli bo zaczeli cyce czuc Po przejscu na innego bolda Ja lecialem test nandro i ia 3x cala tygodniowo aby utrzyamc estro w ryzach Teraz po podmianie deki na bolda obnizylem ilosc ia o polowe i sie zbadam za ok 2 tyg Ale juz czuje ze estro podeszlo w gore Nie mniej zbadac i tak sie zbadam dla pewnosci zanim ponownie [...]

[...] zmniejszyłem do 250/tydzień mocno dorzuciłem kalorii i waga zaczęła ładnie rosnąć. W moim przypadku nie doszło do zmniejszenia estrogenu a nawet musiałem lekko zwiększyć ilość Symexu do pół tabletki co 2 dzień co trzyma estro i prolaktynę w widełkach. Jedyny minus to wzrastający hemakryt. Zastanawiam się czy siedzi tam bold, ale poziom testa [...]

Ja mam tak samo, jakąkolwiek ilość boldka ubija mi estro, odstawiłem boldka, minęły 2 tygodnie od ostatniego strzału, podbiłem teścia, a estro nadal nisko.. ciekawe kiedy ten bold przestanie na ten estrogen wpływać, teoretycznie bold aktywny do 21 dni po ostatnim strzale, mam nadzieję, że po tym czasie już estro nie będzie ubijał.