Real ciągle goni barce ale czy jest w stanie ją przeskoczyć w tabeli.Barca wróciła już do formy,nawet jeśli Real z nią wygra w grand derby strata pozostanie.Na korzyść realu przemawia ilość meczy.
witam wszystkih mam ''maly'' hehe problem troche sie zatluscilem i dostalem lipo wiem na bank ze to lipo bo sutki w zimnie sie zmniejszaja a w cieple rosna teraz tylko problem z likwidacja tego przeszedlem na aeroby ale tylko biegam i katuje klate teraz postanowilem brac salbutamol muslicie ze sall zlikwiduje mi lipo?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]
[...] unaczynienie mięśni). W wyniku treningu powiększa się pojemność komór i przedsionków serca. Wzmożeniu ulegają procesy hemopoezy (tworzenia krwi), w wyniku czego zwiększa się ilość krążącej krwi. Następuje wzrost zawartości mioglobiny w miocytach. Ponadto u osób wytrenowanych obserwuje się zwiększone ciśnienie w obiegu małym, czyli płucnym, co [...]
Witam, pisze do Was z prosba o pomoc-rade. Moja dziewczyna jest chora na anoreksje od kilku lat. Wiele razy byla w szpitalu na przymusowe dozywianie, bo byla juz o krok od smierci. Po wyjsciu zawsze chudla spowrotem. Miesiac temu wyszla ze szpitala po raz kolejny i jest zmiana - zgodzila sie spozywac 1700 kcal dziennie. To swietnie ale problem [...]
mam pytanko czy dobrze jak bym bral salbutamol a po 50tab wkrecil do tego efedrynke?? musze lipa jak najszybciej sie pozbyc prosze o szybko odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 moze wiecej nie wiem Obwód ramienia: 42 Obwód talii: ;p Obwód uda: ;p Obwód łydki: ;p Staż na siłowni: kolo 5 lat [...]
Nie da się odpaść na wywiadzie zorganizowanym.Najwyżej można dostać minimalną ilość punktów za ten etap rekrutacji,co wpływa na ogólną ilość punktów w całym procesie rekrutacji,a to rzutuje przy przyjęciu,gdy ilość kandydatów na dany nabór jest większa niż ilość miejsc.Najpierw pierwszeństwo przy przyjęciu mają osoby z najwyższą ilością punktów na [...]
Sabak90-jak załapiesz kontuzje na kilka lat to tez bedziesz sie przejmowac taki glupotami - oczywiscie tego nie zycze. --------------------------------------------------------- Kurde jednak musze jeszcze o cos spytac Poniedizalek 04.05.09r tr klaty 7p-20kg 5p-25 3-30 3-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3x7p-60kg i znowu za 2 tyg: tr klaty 7p-22,5kg 5p-27,5 [...]
to wiec tak chcem to zaczac brac na wakacje a na wakacjie pracuje wiec 3razy dziennie rano ok 8 godz ,ok 17 godz i ok 21 godz . A ilosc wedlug brakow w diecie Zastanawiam sie nad bialkami z olimpa 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE SYSTEM PROTEIN 80 ® Olimp i Trec to moje pewniacy bo o hi tecu naczytalem sie na forum ze wlaki kreca [...]
[...] (mono) Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - kreatyna monohydrate mega caps ilość dni wolnych od kreatyny: 21 przewidziane finanse na cykl: 90zł uwagi i sugestie: Zależy na masie :) Staż treningowy: 13 miesięcy Zmieniony przez - dragster15 w [...]
Witam poprosze o porade co byloby dobre na pierwszy cykl.Myslalem nad deka i tesciem ale przeczytalem ze to nie jest dobry pomysl na pierwszy cykl.Mety nie chce bo mam juz troche brzuszka.Wczesniej stosowalem wiele odrzywek ale od jakiegos czasu nie ma zadnych postepow.Z gory dzieki za porade Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 96 Wzrost: 173 [...]
[...] poćwiczył ale np: na samych maszynach i z większa ilością powtórzeń ale wykonywał mniej serii w ćwiczeniach. A co do diety to bym trochę odpuścił i zwiększył ilość kalorii z produktów tzw: "niezdrowych".Sen tak jak wspomniałaś może mieć też wpływ na twoje postępy na siłowni ale zapamiętaj nie da się bez końca notować [...]
[...] 175 Cel cyklu: rzeźba i redukcja brzucha stosowane już wcześniej suplementy : były Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od kreatyny: tydzień przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: półtora roku
clen ma "szerszy" sklad, ale dawki duzo mniejsze pisales, ze bierze sie go mniej niz tse, wiec napisalem tylko sprostowanie , ze to nie prawda porownujac subst. wspolne clenu i tse clen ma ich w 4 kaps tyle, co tse w 2 imo przy clenie dawka 8kaps/dzien to wcale nie kosmos, a rozsadna ilosc 2x4kaps 8 kaps tse to juz sporo co do samego [...]
jarasek71 jeżeli kolana są w dobrej kondycji to rzuć bułgara. Jeżeli taka ilość serii nie zabije Ci nóg to pewnie obijasz sie :D Jeżeli jednak upierasz sie zeby cos dorzucić to rzuć siady z przytrzymaniem (w fazie negatywnej zatrzymujesz sie na około 2s) Jeżeli chodzi o prostownik grzbietu to zakładam, że jest on trenowany w osobnej jednostce [...]
witam. mam 18 lat i chcialem zapodac pierwszego cykla. cwicze od 2 lat. waze teraz jakies 81kg i chcialbym zlapac jakies 10-15kg masy ktora w miare sie bd utrzymywac. wstepnie gadalem z typami na silce i jak narazie byla mowa o dece tesciu metce i oxandrolonie. chcialem sie dowiedziec czy te produkty(razem czy osobno) sa dobrym wyborem. Płeć: [...]
PaoloZ 41% o ile informacja była aktualna to nie jest dużo, na ten % składa się po pierwsze ilość pepracowanych godzin, po drugie moc UV, którą sprawdza się specjalnym urządzeniem, reasumując do jeszcze dobre lampy... - jeżeli nie było nic innego na kształt okularków to były w takim razie okularki, bo muszą one obowiązkowo znajdować się w każdej [...]
[...] obżeram się, unikam słodyczy i tłuszczu itp.), dodatkowo uzupełniam dietę o białko serwatkowe. Czy gdybym zmniejszył kaloryczność posiłków, dostarczając przy tym odpowiednią ilość białka i stosował jakieś spalacze tłuszczu, to czy byłbym w stanie zrzucić tłuszcz i jednocześnie przybierać na masie mięśniowej? Czy to nie jest zbyt wyidealizowane [...]
[...] Na noc za ok. 2,5 godz odżywka jako nocny, będzie ona zastąpiona twarogiem Uwagi: Widzę że trochę za mocno podzieliłem posiłk ale lepiej 8 małych niż 3 wielkie. Zwiększam ilość wody na dzień. Przyjęty deficyt kalorii jest na poziomie 400 kcal, jeżeli za 2 tyg. waga będzie bez zmian zostanie zwiększony o 200 kcal Zmieniony przez - pablo158_8 w [...]
Real Madryt
