ilość

cykl prawie ok tzn lepije 100 zastąpic 200 bo przy dec eniema sensu robienie piramidki mimo wszystko pomysl nad jakas lekka oslonką i antyestrogenem(niewiem cyz potrzebny przy nandrolonie ale niezaszkodzi) a po cyklu sporo clomidu - dwa tygodnie po dece 15 sztuk po 1 dziennie byloby ok podczas cyklu drastycznie zwiększ ilosc bialka w diecie a ww [...]

Nie jest dobry bo przedramie robisz do bulu to po pierwsze po drugie w planie nie ma nUg ilosc cwiczen i serii na biceps jak i plecy takei same chyba ze u ciebie nie ma roznicy w wielkosci tych miesni a na redukcje jest dieta pozdrawiam serdecznie :)

nie wiem :/ z tego co wiem jak ktos jest w ciaży to ma podobny problem :) ale to "chyba" ciebie nie dotyczy ale mozesz miec problem z pecherzem jest przeziembiony albo problem z rozciągliwoscia i poprostu jakakolwie ilosc wody ma byc odrazu wydalona. Słyszałem ze ta dolegliwosc jest to równiez skutek uboczny nadmiernej masturbacjii... [...]

ehh ty nie zrozumiałeś raczej mnie, nie wiedziałem czy ogólnie jestem w stanie dostarczyć z naturalnych produktów odpowiednią ilość witamin, bo podobno człowiek na cyklu potrzebuje ich więcej(a nie będę jadł dziennie kilogramami owoców i warzyw) pozdro

ja własnie chcem rzezbe nie chce masy i zlanej klatki.Przetrenowanie to raczje nie jest bo po kazdym miesiacu cwiczen robie z 2 tygodnie przerwy.Zwieksze chyba ilosc seri w pierwszym cwiczeniu bede robił 6 a reszte tak samo.

efekt jojo: zaczynasz sie odchudzac stosujac niskokaloryczna diete niewystarczajaca dla Twojego organizmu, cwiczysz an silowni, spalasz tluszczyk, lecz caly czas jestes wyglodzony, twoj metabolizm coraz bardziej sie obniza pracujac na jak najwolniejszych obrotach oszczedzajac i tak male zapasy energi ktore dostarczas przez niewystarczajaca ilosc [...]

Tak. Sprobuj na cyklu zwiekszyc ilosc dni treningowych przynajmniej do 4. Zapewniam ze ochota bedzie I na wiecej

to nie jest pomyłka, był juz temat o tym, nawet w dziale Activlab, do puli białka jest tam wliczana kreta i tauryna.. wiec faktycznie białka jest mniej niz deklarowana ilosc na etykiecie...

skoro deklaruja 70% a jest 60 to jak to jest Twoim zdaniem? chodzi o to, ze na etykietach masz podany bilans azotowy, a nie ilosc bialka wpc. deklaruja bilans azotu.

SKŁADNIKI AKTYWNE Muscle Up Protein Porcja 50g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 193kcal Białko 35g Węglowodany 6,5g Tłuszcz 3g Kreatyna 3g Tauryna 3g napisane jest dosyc jasno przynajmniej ja tak to odbieram, info tyczy sie białka ktorego faktycznie tyle nie ma Zmieniony [...]

[...] za mało białka.. przynjamiej 1,8g-2g na kg masy ciała. Możesz tą liczbe osiągnąć ucinając tłuszcze bo skoro jezdzisz rowerem to potrzebujesz węgli. Polecam również dołożyć trening siłowy w celu kształtowania sylwetki. Możesz WPC zamienić na twaróg chudy lub półtłusty. Ważne żebyś dostarczał odpowiednią ilość białka. Jeżeli pomogłem to piona.

[...] method" ("nasycenie"), polegająca na zażywaniu 0,3 grama/kg masy ciała/dzień monohydratu kreatyny przez 5-7 dni (np. 5 gramów cztery razy dziennie). Badania potwierdzają, że ilość ta zwiększa poziom kreatyny mięśniowej. Kiedy zapasy kreatyny zostaną "nasycone", należy zażywać od 3-5 gramów monohydratu kreatyny dziennie, w celu utrzymywania [...]

Dibencozide Magnum - Jest to bezpieprzny srodek, ale mimo to odnosil bym sie do niego z lekkim dystansem. Tez chce go kupic I czytam recenzje na jego temat oraz pytalem kumpli o ten srodek. Opinie byly rozne w sumie pomogl on osoba z niedowaga w przyroscie masy. Widzialem opinie ze koles zamiast MAX 3 tab. bral 10 tab. dziennie i na niego [...]

[...] T.=1 W.W=4 Ogólny wynik: Zapotrzebowanie: Białko 212g Tłuszcz 106g Węglowodany 238g Warość energetyczna 2753kcal Z diety wychodzi: Białko 192g Tłuszcz 116g Węglowodany 290g Warość energetyczna 2991kcal Daj więcej warzyw i będzie ok. Uważaj na tę ilość orzechów, bo 100g to jednak spora dawka. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-27 23:14:28

3s domyślam się że to znaczy 3 serie A jaka ilość powtórzeń?

3s to oznacza 3 serie a ilość powtórzeń to 12,10,8 na duże partie a 10,8 na małe

[...] napływowych (1:1) rodzaj komórek napływowych (w 24 polach) eozynofile (ok. 2%) komórki metachromatyczne (ok. 1%) neutrofile (ok. 86%) limfocyty makrofagi drobnoustroje śluz ilość wygląd Napisz w jakim celu było robine badanie! Jeśli powyższe parametry nie rzucą światła na Twoją sprawę, Musisz czekać na Boofi'ego - jak dobrze pamiętam On się na [...]

[...] zdjęcie http://*******/rrdq :) W poście wyżej były jakieś problemy. Mam katar od dawna, praktycznie codziennie, raz większy raz mniejszy, oczy podkrążone też codziennie, czasami czuję jakby np. coś spływało mi po gardle i muszę wypluć bardzo niewielką ilość przeźroczystej mazi. Lada dzień ide do lekarza, ale chciałbym zasięgnąć też opinii tutaj.

witam! nie da rady rozpatrywac tego w ten sposob ze ktoras jest lepsza. po prostu jedne suplementy multipowera sa lepsze od weidera a inne gorsze musisz podac konkretny produkt.odzywke bialkowa bierz rano, po treningu i na noc ilosc jest uzalezniona od diety (musisz dostarczyc co najmiej 2g/kg masy ciala z ddiety ew uzupelnij odzywka, nie nalezy [...]

1-8 prolo 100md e3d 1-4 metka 30mg ed czy na moja wage 90kg taka ilosc srodkow oczywisce przy zalozeniach dobrej diety itp da mi wiecej niz 5 kg masy wmiare czystej ktora uzyskalem na 1 cylku z samej metki, bo jak mam sie kluc to chcialbym juz to robic efektywnie, tak teoretycznie jakich przyrostow moge sie po tej rozpisce spodziewac?