ilość

siemka, mam pytanie do Pań bo mam duża ilośc tego produktu podobno jest bardzo dobry czy meżczyzni tez mogą używac Estee Lauder New Idealist???

wypilam wczoraj duza ilosc soku wisniowego i moj mocz tez juz dwukrotnie ukazal sie czerwony. Czy to tez normalne?

Mam problem z podciągnięciami, osiągnąłem pewną ilość w serii i za nic nie mogę ruszyć dalej. Zna ktoś może jakieś ćwiczenia dodatkowe, które pomogą poprawić osiągi?

Sprzedam punkty olimpa liczone przez kalkulator :) dokładna ilosc 104 możliwość allegro więcej gg 1098435

Jak odchudzac sie aby nie stracic sily ? Mam niewielka ilosc tluszczu na brzuchu, chce to zgubic a przy okazji nei stracic sily i nie spalic miesni.

Witam, mozecie polecic jakas ksiazke kulinarska z roznego rodzaji przepisami na dania? Najlepiej gdyby bylo wyliczone przy daniu ilosc bialka, wegli, tluszczy i kalorii. Dziekuje :)

siemnako obceny cel to masa ale chciałbym sie pozbyc troche tłuszczyku z brzucha słyszałem że trzeba zwiększci ilosc białek niz wegli thx za opd

Siemka. Jaką optymalną ilosc błonnika mogę dodac w diecie na masę do bilansu? i ile ew. mogę dodac w g/dobę. Z góry dzięki Pzdr

w mojej diecie brakuje białka jakie białeczko mam kupic do 80 zł wiadomo ze liczy sie tez ilosc białka.

Witam, Zakupię odżywkę białkową WPC/WPI, koniecznie nieotwartą. Ilość 2 kg i więcej. Oferty w temacie albo pw. Pzdr.

Witam. Czym się różni białko w proszku, opłaca się je kupować jeżeli mam wystarczającą ilość w diecie? Konieczne jest ono do budowania masy?

Witam jestem maniaczkaslodyczy potrafie zjeśc niesamowite ilość ale od paru dni ograniczam sie na maksa ze slodyczami czy taki ograniczenie pomoże mi schudnąc

Szukałem sposobu żeby zwiększyć ilość podciągnięć na drążku i natrafiłem na taki filmik http://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0 co o tym sądzicie?

Bardzo ładne kolory. 100 zł. / szt. Ilość ograniczona ! Szczegóły i zdjęcia wyślę na maila.

hejo mam pytanko jakie ilośc i w jakie godziny mam spozywac białka i węglowodanów w dni nietreningowe bo w treningowe to wiem dziex za odp:DD

witam serdecznie mam bardzo zatłuszczoną klatke jakie cwiczenia stosowac ilosc powtórzen i ciężar to samo z bicepsem jest 48 i mocno zalany

mam do dyspozycji ok 42-3 kg sztange, czy da sie cos osiagnac dodajac tylko ilosc serii i powtorzen bez dodawania zelastwa, moze macie jakis plan?

Siemka cwicze od września lecz w ćwiczeniach nie zmieniam nic tylko co2 miechy ilość weto z 3 na 4 czy to wystarczy czy lepsze efekty beda po zmianie cwiczen??? pozdrawiam

Jaki trening stosować jeśli mogę ćwiczyć tylko dwa razy w tygodniu? Wtorek i piątek? Stosować FBW czy split? Ilość serii 10 w tygodniu na partię będzie odpowiednia?

obojetnie jaki dzien, a wzor to : -ile razy w tygodniu -ile wam to zajmuje minut np -ilosc serii i powtorzeni -jakie cwiczenia bardzo bym prosil o przyklad a nie o porady ;_;