ilość

[...] humorze, mózg też lepiej pracuje. Ponoć szybko rośnie tolerancja, dlatego zalecają brać nie częsciej niz dwa razy w tygodniu. Na mnie działa już od 200mg, ale im większa ilość tym lepszy efekt. Co do noopeptu... Teraz biore 3 razy dziennie po ok 15mg + co jakiś czas 1 gram choliny. Dzisiaj mija tydzień i czuje znaczną poprawę pamięci np. [...]

[...] przez kilka miesięcy z przerwami, zaczynałem od dawek z rzędu 20-30mg ed, do tego brałem Cholinę 2g ed, pomijając pojedyncze wątki noopeptu po 100mg na pojedynczą dawkę, ilość spożywanego nootropu była względnie stała, po ok. 2 tyg efekty były bardzo wyraźne (moje wcześniejsze posty tutaj). Po odstawieniu, jakieś miesiąc, dwa, przyszła [...]

Jak uważacie, że duża ilość alkoholu może zepsuć efekt noopept ?

Tutaj wieksza ilosc osob dzielila sobie "na oko". W archiwum allegro jest aukcja takich miarek, mozesz napisac do nich pw. Moze jeszcze maja. Z tego co czytam wlasnei to te miarki nie sa zbyt dokladne. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-11-13 23:45:33

[...] cyklazy guanylowej, induktorem peroksydazy tarczycowej. Polepsza też neurotransmisję glutaminianu. Antagonizuje efekt estradiolu na dopaminę i prolaktynę przez co zmniejsza ilość receptorów D2 i zwiększa poziom dopaminy w przednim płacie przysadki z równoczesnym zmniejszeniem wielkości przedniego płata przysadki przez co poziom prolaktyny się [...]

lestat 4 całe jaja i styknie ilosc choliny w nich zeby beret nie nap*****lał.nowy dobra poznaj moja inwencjee twórczą po pijaku%-)zara narysuje

lestat 4 całe jaja i styknie ilosc choliny w nich zeby beret nie nap*****lał.nowy dobra poznaj moja inwencjee twórczą po pijaku%-)zara narysuje A daloby rade odpowiedziec na pytanie, ktore zadalem a nie raczyc mnie informacjami, ktore znam? %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-07 12:26:34

[...] wytwarza jej wystarczająco sam? Gdy ćwiczymy potrzebujemy jej więcej dlatego się wspomagamy. Ja biorę 4 przed treningiem 4 po treningu i 3h po treningu kolejne 4. A mit ,że większa ilość niż 10g wychodzi z moczem to wg mnie bzdura ;) Ile ludzi tyle opinii na każdego działa inaczej. Pozdro Zmieniony przez - Suchar69 w dniu 2014-04-10 19:58:33

Znaczy 3 jajka dziennie to myślę wystarczająca ilość choliny tylko że nie miałem sytuacji by mnie głowa po noopie bolała, ja brałem raz dziennie po 20mg (ale ile było to nie powiem bo miarką ciężko było mierzyć a waga droga) i dalej biorę.

[...] w tej dziedzinie, jakies badania naukowe?- gdyż na tym moim zdaniem powinnismy bazować, a nie na opiniach ludzi, którzy ograniczają się do zapamiętania, by łykać określoną ilość kapsułek w określonym czasie- nie mając podstawowego pojęcia na jakiej zasadzie dana substancja działa, nie wiedząc praktycznie nic Znalazłem na necie opinię pewnej [...]

Ale ten noop z Rosji? :D Tego troche cykam sie ruszac :)) piracetam to ozna jesc i jesc, stary lek, sprawdzony. Stosuje go od jakiegos czasu w okresie wzmozonej pracy w ilosci okolo 60-120 tabletek po 1200mg biorac 2,4g ed. Powyzej juz jest tylko sraczka :D ale biorac to wlasnie mialem problemy z libido, ale to moze przez stres i mala ilosc snu...

Ale ten noop z Rosji? :D Tego troche cykam sie ruszac :)) piracetam to ozna jesc i jesc, stary lek, sprawdzony. Stosuje go od jakiegos czasu w okresie wzmozonej pracy w ilosci okolo 60-120 tabletek po 1200mg biorac 2,4g ed. Powyzej juz jest tylko sraczka :D ale biorac to wlasnie mialem problemy z libido, ale to moze przez stres i mala ilosc snu... [...]

Nie, same B+T mnie sycą dobrze, do tego duza ilosc warzyw Prędzej poczuje głód jedząc 300g WW ed, niż 0g WW :-) Wiadomo, że nie ma tego powera, ale głód nie występuje od momentu otwarcia okna żywieniowego, a teraz ledwo wypiłem WPC, taki nasycony :))

65 kg A jakaś ilość serii/ powtórzeń? Bo pewnie nie mówimy o jednym razie ;-)

A mnie już ulewa ostro, rano i wieczor szwedzki stół, a ja maaam apetyt :)) We wtorek przyjada do mnie ciuchy treningowe, to w wolnych chwilach bede sobie biegal, jakies workouty z ciezarem wlasnego ciala etc. Trzeba też ograniczyc ilosc zarcia i postawic troche na jakość, bo szamie na co mam ochote w kolosalnych ilosciach %-) Generalnie to [...]

Przy takiej aktywności fizycznej taka ilość kcal to i tak pikuś ;) Właśnie jak pogoda? Będziesz miała jak się opalić?

O proszę ! Cóż za zmiana w posiłkach - nie tylko mam na myśli produkty ale też ilość posiłków (wcześniej chyba innym schematem leciałeś z tego co pamiętam ) ;) 10 kg od czasu ostatnich wypisek przytyłeś? Dawaj foty bo nie wierzę.

Właśnie zmieniłem tym razem podejscie a) Wszedłem z 2400kcal, jak na ilość MM w moim organizmie to stosunkowo dużo b) IIFYM c)Trenuje poki co 5x/tyg, a nie 14x %-) Głęboko wierze, że dam rade. A jeżeli np. nie dotne do końca, ale bede juz umierający, to bede sie staral stopniowo dokladac kcal z czystego żarcia, a nie rzucać sie na g****. Póki co [...]

Fitnesska pisalas kyo Ci diete rozpisuje to wiem. a ta osoba prowadzi Cie w calosci z reszta czy nie? kto z treningami Cie prowadzi ? sorrki jesli tez to juz gdzies pisalas. czyli na debiuty sie wybierasz? ze zdjecia widac że sylwetka fajna. ciekawi mnie tylko ilosc mięska na sylwetce. w ciezkich chwilach mysl o scenie i swojej figurze WARTO :D

/SFD/Images/2015/9/22/2e8941b6bdfa451daa9cf8d682c38524.png Wczoraj robiłem pompki - to nie był dobry pomysł. Wyciskanie sztangi to była katorga. Do tego planowana ilosc powtorzeń w drugiej i trzeciej serii pierwszych 3 ćwiczeń była 8, zrobiłem 10 - właśnie tak mi sie zdawalo, ze za ciężko %-) . Moja kobieta właśnie prowadzi swoje pierwsze [...]