Kliencie tez trafiaja sie niezli: - mamy promocje na to bilako, 2 + 1 gratis - o, super, tzn ze co? - tzn ze dwa kupujesz, a trzecie dostajesz gratis. - a ile to będzie razem? - 2.25kg za 130zl - to za duzo. to poprosze dwa - ale trzecie jest za darmo - a, haha, to niech będzie, spoko - ok jakie smaki: jest wanilia truskawka i czekolada - wanilia [...]
[...] tania i w miarę możliwości posiadać % białka który określił producent, a smak, rozpuszczalność, itp. zajmują tutaj o wiele dalszą pozycję. VOLT7777 - zgodzę się z Tobą, ile razy także słyszałem takie pytania, gdy siedziałem u kumpla w sklepie, ale z drugiej strony, gdy przychodzi do sklepu człowiek który jakieś pojęcie o tym ma a sprzedawca [...]
W ciągu kilku tygodni nie da się nauczyć BJJ. 90% bjj to czucie, które bezpośrednio zależy od tego ile znasz technik i jak dobrze masz je opanowane oraz kondycji. Skoro ćwiczysz krótko, to znaczy, że masz mały zasób technik i tylko kilka z nich znasz na poziomie wystarczającym. Twój obecny problem polega na tym, że jak dochodzisz do techniki, [...]
Program ma być pomocą analityczną, a nie ma za nas komponować trening... Absolutna podstawa przy treningu: 1. Powinien obliczać tonaż= ile łącznie przerzuciliśmy ciężaru we wszystkich powtórzeniach i seriach 2. Powinien liczyć teoretyczny maksymalny ciężar i jego zmienność w czasie (tabelka wzorka [...]
[...] to coś da. Bo w treningu mawashiego zamiast podciągać się, to się opuszczam te 8 razy. Dzisiaj robiłem trening 4 obwody. Jutro albo pojutrze spróbuje podciągnąć się na maks ile dam rady nachwytem. Ale strasznie opornie mi to idzie. Mój trening wygląda tak: 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce [...]
[...] sztuk walk z samymi rękami a szanujący siebie zawodnik nie bije się o byle co na ulicy zawodnowcy tęz nie bijąsięna ulicy a do tego przychodzi przysięga Dojo muj trener unika bijatyki na ulicy jak ognia bo wie ile jest wart i nie musi tego pokazywac na ulicy a pozatym mugłby kogoś uszkodzić i się też oto boji bo wiem jak walczy bo z nim trenuje.
[...] chemii się nie obejdzie? Moja ex swego czasu, po tym jak znalazła się w sytuacji, w jakiej zleźć nikt by się nie chciał (w dużym skrócie) dostała jakieś antydepresanty. I o ile potem czasem uśmiech pojawiał się na jej twarzy..to była jakaś dziwna. Tzn pozornie wszystko ok, ale znałem ją na tyle dobrze, żeby widzieć zmianę w zachowaniu, jakaś [...]
[...] dojść do 45cm. w reku,po to aby po cyklu mieć te 44 i o nie cały czas dbać.Niestety ,nim skończyłem cykl,o moich wypocinach nie było już śladu.Dobrze wiecie ile pracy i wyrzeczeń potrzeba włozyć w treningi,diete itd.,aby to wszystko przyniosło rezultaty...nie ubolewam nad moimi staraniami,ale chciałbym w końcu skorygować moje [...]
"A rozsądny trener nie skatuje gościa n 1 treningu." To chyba podstawowa sprawa. Najpierw trzeba iść, sprawdzić sekcję, zobaczyć jaki jest trener i zobaczyć na ile się nie wyrabia. A potem dopiero myśleć o dodatkowych ćwiczeniach. Wrzucanie sobie wszystkiego na początek to najprostsza droga do rezygnacji. Znam taki słomiany zapał. Młodzież [...]
Są to produkty, które mogą zwiększać stany zapalne w organizmie, o ile rzeczywiście ma on problem ze stanami zapalnymi w stawach, np. RZS. Ciężko mi jednak wyobrazić sobie co to jest za choroba, która dyskwalifikuje go z aktywności fizycznej. Nie przychodzi mi nic do głowy. Polecam zmianę lekarza i dokładne zdiagnozowanie problemu. Najlepiej [...]
Kask: Twoje zdziwienie odnośnie tego treningu po którym czternastolatek przychodzi skatowany do domu wydaje mi się śmieszne. Kiedy jeszcze trenowałem Kyokushin w sekcji mieliśmi odczasu do czasu takie walki w których walczyliśmi z trenerem na full, każdy 2 minuty.Efekt był tragiczny. Ile razy budziłem się rano i ledwo wstawałem z łóżka bo byłem [...]
[...] poleciał (szybko, uważaj na jego możliwości kombinowania z twoimi nogami), a gy już przewróci się do tyłu to można spróbować skrętówki lub czegoś podobnego ze stopą. Ktoś ma może jeszcze jakieś inne warianty? Zdrzemnę się chwilę to może coś jeszcze mi się przypomni Jak nie to poszukam w jakimś e-booku o ile jeszcze mi jakieś zostały na dysku
ka1n napisał mi żebym bral 4g białka na każdy kg masy ciała. Aktualnie waże 78kg.Ile musiałbym kupić sobie białka żeby starczylo mi go przy takim dawkowaniu na 4-rotygodniowy cykl.I jakie białko polecacie.Oczywiście jak najtańsze i jak najlepszeMi przychodzi na myśl tylko Ovopol
a ile chodzisz na trening ? to nie przychodzi od razu ja też szedłem na siłownię i kur ewsko mi się nie chciało ,ale omine jakiś dzień to jeszcze bardziej się denerwowałem
[...] co osiągnąłeś na koksie? co rozumiecie poprzez te długie cykle? przecieć niektórzy zaawansowani robią nawet po 20 tyg... co rozumiesz przez to: jak przesadzisz z masą?" ile mase wg Ciebie jest optymalnie zrobic? a, i właśnie czy to jest tak że czym wiekszy urośniesz to tym więcej ci zostanie po wszelkich spakdach jak siłke olejesz czy tonie [...]
[...] opinia ze basen "wyciaga"), albo wiszenie na drazku(ale tego to juz nie jestem pewien ) a drugie pytanie to niejako pytanie retorycze gdyz trudno jest powiedziec ile czasu zajmie ci dojscie do przyzwoitego wyniku(kazdy jest inny -inaczej reaguje ...) ja na swój wyskok trenuje jakies 3-4 lata... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z [...]
[...] Teraz tak kończymy cykl np. 2tyg przed dajemy c2d 0,5tab exe = zbicie E2 i np. tani bromergon po 0,5tab na noc Nadszedł ostatni dzień cyklu E2 jak i prolaktyna troche spadła ile tego można dowiedzieć sie w diagnostyce lab. Tu podstawą są (jądra) dla tego że to one produkują większa produkcję teścia Dajemy HCG+exe aby trzymać bądź jeszcze trochę [...]
ty, ja czy nawet miętas () pewnie to kumpimy, a koleś co przychodzi z zapytaniem ile mu przyjdzie centów po kreatynie, raczej nie. A właśnie on głownie napędza koniukturę. Chciał bym sie mylić Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2008-11-11 13:13:46
[...] szybkość. Zapewne tak. Jeżeli się nie trenuje. Ja ująłbym to nawet nie "z wiekiem" a "z czasem". I czy można znacząco poprawić swoją szybkość Nie wiem ile w tym prawdy, ale spotkałem się wiele razy z opinią że będąc dzieckiem da się zacznie zwiększyć szybkość - potem już niestety nie Jeżeli chodzi o samą cechę motoryczną - [...]
[...] rezultaty to kreatyna. reszta odzywek to pic. fawkes, wiesz co: ja mysle, ze takie odzywki w wiekszosci spelniaja ale tylko jedna funcke. zaspokajaja twoja psychike, ze wypiles koktajl bo patrzymy na kulturystow na plakatach reklamowych jak trzymaja w dloni szejka i podswiadomie wysylaja nam sygnal, kupuj, kupuj. ale im za to placa. i chocby [...]