ile po nitro

1. odpowiedni trening miales?, moze masz zle technike wypracowana, ile czasu cwiczysz?. Tak samo z jedzeniem, nitro nie zastapi Ci obiadu przed treningowedo i po!!. 2. Wstrzymaj sie moze jeszcze z boosterami. 3. Tak, tyle czasu ile trwal ten Twoj cykl NITRO !! Zrob sobie tydzien przed "kolejnym cyklem" wolne, ale trzymaj sie jedzeznia. [...]

Rozbij na dwa cykle.Najekonomiczniej będzie jak dokupisz mono. W nietreningowe bierz rano porcje mono, w treningowe przed treningiem cp/nitro a po treningu mono lub jak masz duzo to tez cp/nitro. Nitro jest trochę mocniejsze wiec pierwszy cykl zrób na cp a następny na Nitro. Zrób przerwę tyle ile trwał cykl.

[...] =Animal Nitro - 1 paczka? 1 porcja to 2 paczki /czyli 9g aminkow/ - opcja jest ok, przerzucilbym sie na tansze bcaa g-force treca lub bcaa+G z MRM =75g carbo po treningu - ile wazysz? styknie do odbudowy glikogenu 50g = r-types po treningu wyrzuć. przed treningiem 2 kaps stykna przed snem no własnie juz wczesniej napisalem - ala ok [...]

co je przedtreningiem? ile czasu przed treningiem je, a ile czasu przed meso wypil. takie suple jak meso czuje sie po 1 porcji, tutaj nic sie nie rozkreci co do nitro cos tam zmienili w skladzie, chyba wegli dorzucili.

jak juz chcesz sie brac za ten cykl to DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu mono to mozesz z vitalmaxa czy z olimpa i zalezy na ile przewidujesz na cykl od 6-8 tyg to sobie policz ile potrzebujesz czego

[...] sztangielek bokiem: 8kg x 10 8kg x 8 6kg x 10 6kg x 10 unoszenie szt. w opadzie 4kg x 12 4kg x 10 5kg x 10 Triceps: prosts. przedramion na wyciągu: 4 serie, nie pamiętam ile ciężaru, ale progresja była, powtórzeń ciągle 8 wyciskanie francuskie: 10kg + sztanga łamana(nie jestem pewien ile waży) x 10reps x 4 serie odwrotne pompki: 0 x 10 13kg x [...]

Więc dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja Nitro, przed treningiem CP, po treningu Nitro, DNT: * rano na czczo CP, w okolicy godzin treningowych z DT bierz dawke Nitro, Mass XXl dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi, Amino oblicz ile masz w jednym kapsie i bierz tak po 10g przed i po treningu.

ile ten detonator kosztuje??? Dawid smsa ci napisałem??!!??!! też już troche próbowałęm tego świństwa i twierdze że nitro e jest chyba najlepsze;) O KOORWA..... mama mi dałe na te bóle szyi jakiś taki proszek do picia....ale kosa Ona to brała po operacji kregosłupa....to jest dopiero moc...po 10min nie czuje żadnych bólów i nic mi nie jest( po [...]

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem -ile gram??? ja osobiście brałbym 15g5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu-ile gram??? jak w treningowe. pozdro

[...] nitro to tez kreatyna jak juz wspominałem) około 4tygodnie, a później możesz dokupić gainera do mono. Ewentualnie możesz brać gainera odrazu po nitrobolonie przez te 4 tygodnie przerwy i pózniej dalej z mono. donwaz1899 jak nie wiesz ile nitro ma kreatyny to sie sam zastanów co ty pieprzysz Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2010-09-22 19:34:28

[...] to wszystko to chyba OK:) choć spodziewałem się lepszych efektów(mi to zawsze mało) przed zmianą treningu, diety i stosowaniem supli nie pomierzyłem się więc nie wiem ile dokładnie poszedłem w cm w każdej partii mięsńi ale bic z 42,5 na 43,5 waga z 94/94,5 zeszła na 90,5/91 :) i ogólnie spadłem troche z brzucha i tzw. boczków. A6W robie [...]

Zdecydowalem co kupuje. W cyklu bede dysponowal: 400g Nitrobolonu 450g CP mono Vitalmaxu Cylk bedzie trwał 40 dni. Jak to dawkowac, kiedy i po ile brac? sogi!!! Planuje tak: DT na czczo 11g cp przed treningiem 15g Nitro po treningu 5 g mono DNT na czczo 11g CP po poludniu 5g mono+5g Nitro Bedzie dobrze?? Zmieniony przez - kajetan88 w dniu [...]

goblin_ ale wiesz producent zaleca ci taką dawke brać żeby nie działało 5 gram niezbyt działa tak jak kazdy by chciał przezto ja biore maxymalne ile idzie a jabłczan jest mocniejszy i wole uważać a nie żeby dostać migotania serca i wyjechać nogami do przodu , niby cukierek ale lekceważyć dawki nie powinno sie Glaca_91 diete miałeś ? same [...]

[...] jakbyś wziął 10g nitro jeszcze po treningu to byś miał lepszą regenerację i dostarczanie składników odżywczych do mięśni. Myślę że efekt będzie taki sam czy zrobisz tak czy tak.Ja bym nawet pomieszał SAW'a I nitro ale to dopiero po tym jakbym wiedział jaki jest potencjał SAW'a i ile muszę go wsiąść żeby dobrze zmieszać z nitro i nie przesadzić

[...] rano i po jedna miarka (2.5g) nitro porcja przed tr bolona rano i przed (kiedyś zalecało się 3g hmb dziennie,obecnie jako że nikt tego praktycznie nie bierze,bierz w tych porach ze wzglęgu na aakg po porcji wg producenta) nt rano mono,+ew nitro,+bolona biało po tr+przed snem w zależności jak masz posiłki ułożone i ile ci biała brakuje,tak bierz

[...] dodatkowe 2 g tauryny nie zaszkodzi) Mono 5g + tauryuna 2g po treningu Bcaa przed i po aerobach po jakies 10g(zalezy od portfela) Bialko to jako uzupelnienie diety nie wiem ile go Tobie brakuje sam tego nigdy nie licze i dodaje poprostu do nieco ubozszuych w bialko posilkow, po tren silowyum ok 30g i jako ostatni posilek przed snem. Witaminki po [...]

[...] dodac jabłaczan... wiecie cos o tym?? nie wiem I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna?? a ile juz jestes na mono ? a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro -odstep miedzy cyklami trwa tyle ile trwal cykl jezeli o to chodzi a [...]

[...] 12 150 kg Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg Czy jest ktoś taki, kto choć raz ćwiczył z ciężarami i kogo nie zwaliłyby z nóg te wyniki? Aż strach pomyśleć, ile mógłby podnieść Greg Kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. Patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w przysiadzie 500 kg, a w wyciskaniu na ławce [...]

Ile minut po posiłku wsuwasz Nitro 2? Najlepiej zrobić godzinną lukę między posiłkiem a porcją Nitro, po 30min trening i musi być ok. Jak to nie zadziała to źle wykonujesz ćwiczenia

Dlatego ze w nitro rowniez jest kreatyna...widzisz kupujesz suplement a nawet nie znasz jego skladu.Czyli razem z dawka nitro przed treningiem i 5 g mono po, da okolo 10 g kreatyny(nie pamietam ile tam bylo dokladnie gram kreatki w porcji w nitro II).Tyle.