SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Przerwy pomiędzy seriami na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tyle ile potrzebujesz:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-08-10 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy pomiędzy seriami na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J/w również wyznaję zasadę "tyle ile potrzebuję" gdy na siłę staram się zmieścić w... załóżmy 1,5 min, trening niezbyt wygląda komfortowo. Czytałem, że ektomorficy powinni właśnie mieć dłuższe przerwy (nawet 3 min) by móc zebrać siły i "dać z siebie wszystko" :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-08-10 19:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siada mi nadgarstek!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile powtorzen robisz//?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-02-20 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    King Odin wielkie dzieki... a jeszcze jedno ile to mozna stosowac ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2008-04-30 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    Www.bieganie.pl plany treningowe... ile madz lat i waga?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-01-19 12:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkt ogolnie dobry moze kiepski smak i zbyt słodki ale gejner jak gejner mozna brać pytanie: ile tego za 100zł?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2004-02-12 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy od twego odzywiana a mianowicie od twojej diety o ile jo masz jezeli brakuje ci biala to kup serwatke a jezeli wegli to kup gaiera jezeli chcesz nabrac masy to tez to kup gainera bo po bialku to raczej ci niepujdzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2004-04-09 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak - Co myslicie o tym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkty animala maja takie (o ile juz maja) ilosci ph ze smiech, w dodatku cena o niebo za wysoka, najmocniejszy produkt animlaa (juz nie mozna oficjalnie kupic) to animal test, nawet po nim nie robiono odblokow itd, jak ktos chcial to kupil tribulusa i wszystko...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-08-03 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka- taka inna= p = p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no co tylko pytam bo nie wiem moze to sa jakieś inne wartości odżywcze itd Prownaj sobie jakie wartosci maja blyskawiczne a jakie normalne na opakowaniu zawsze pisze czego ile jest pomysl troche

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2006-12-20 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek

    Post
    Doping

    to ze pod kazdym wzgledem srodek apteczny bedzie lepszy od undera. nawet jak jest zawyzony to i tak jest gorszy bo nie o to chodzi. ma byc tyle ile ktos planuje jesli robi to z glowa. Ale pewnie miales wy***ke farmaka wiec moglo by sie to zgadzac wiec wybacz za moja ironie. Jesli zas miales orginal to jest wlasnie powod mojej ironii

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2008-09-18 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 1 VS NITRIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez najlepiej cos bezkreatynowego hmm WF albo vaso zalezy ile masz kasy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2008-10-18 11:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła oficerska

    Post
    Sztuki Walki

    Jak mówi ustawa możesz kontynuować naukę o ile nie koliduje ona z obowiązkami służbowymi a w tym wypadku występuje wyraźny konflikt Możesz ukończyć studia zaocznie i startować do studium oficerskiego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-02-20 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ta wysylka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-03-29 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ile sobie je cenisz ? jak coś gg - 7767700

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-05-03 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy w kapsułkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm ile takich postów jest na forum? 1000??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-07-29 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-02-23 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 2 godziny 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-02-23 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic Ci nie zaszkodzi, ale na razie nie bierz sie za Nitrobolon, jeśli jest to Twój pierwszy kontakt z suplementami to zdecydowanie on jest nie dla Ciebie. Wypełnij ankiete to ułatwi pomoc w doborze suplementów o ile będzie taka potrzeba. zdrowia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-11-30 22:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Ułóż sobie jadłospis na 3-4 posiłki, czy ile Ci pasuje jeść, uwzględniając podane wyżej widełki do makro, układaj posiłki zbilansowane - czyli porcja białka, węgli i tłuszczy w każdym posiłku. 5. Ogarnij trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2018-07-05 08:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurs dietetyki online

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy prowadzi je on-line. Kiedyś były tylko stacjonarne i brałem udział w chyba sześciu o ile dobrze pamiętam. Mi się bardzo podobało. Na pewno ma predyspozycje do przekazywania wiedzy i potrafi zaciekawić tym co mówi. Tak było jeszcze kilka lat temu. Podejrzewam, że wiele się w tej kwestii nie zmieniło. To co ewentualnie trochę raziło w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2022-03-18 10:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)