SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • I pod 10 gb !!

    Post
    Targowisko

    wszysttkie pytania na email.nie spamujcie. a widziałes kiedys podróbkę ? dość długo.. zależy od tego ile dla ciebie to duzo.. i ile h to ma chodzic.. non stop na 100 %bateri.wiecej fot na email Kto pierwszy go zaklepie to mu sprzedam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2007-11-18 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przykro mi ale takie są fakty.Nie zastanawiasz się na ile wystarczy Ci odzywka,tylko ile jej potrzebujesz,żeby wyciagnąć z jej spożywania maksymalne korzyści.Równie dobrze możesz skomponować odpowiedni posiłek regeneracyjny i wtedy odżywka jest Ci zbędna.Moim zdaniem ma jednak przewagę w postaci szybkiego wchłaniania,dzięki czemu możesz stosunkowo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2007-11-18 15:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Thiago ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli masz kase to mozesz dokupic aakg ale aakg drogie bo trza je brac 3xdziennie po 3kaps w treningowe i nie treningowe podaj najlepiej ile masz kasy na te zakupy tzn. ile mozesz wydac po odliczeniu tego tcm

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2007-11-18 17:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli mam podac ile posilki maja kcal i ile ja potrzebuje ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2007-11-18 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program dla kulturystów.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na kiedy mniej wiecej planujesz skonczyc program? Aha, i fajnie, jakby byla tablica rekordow, zeby mozna bylo zobaczyc np przysiad ile sie siadalo w marcu, a ile w pazdzierniku

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8666 Data: 2007-11-18 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • death ile masz ? jakies technisy albo cos ? ile kg najlepiej

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2007-11-18 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i poszlo mi 1,5 cm w lydce ale z Ciebie chlop: "ja przytyłem dokładnie 400 gram" a ja tyle tyje jak przez tydzien sie nie myje o 400g wiecej czy mniej to Ty mozesz wazyc kazdego dnia, takie rzeczy zaleza nawet od tego ile wyproznisz i ile zjadles w ciagu dnia, wiec nie mow mi ze po 400g poszlo ci 2 cm w lapie bo to zalosne jest.....

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 21:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Labs).PVL na bank będą mieć, to firma kanadyjska White Flood też powinien być. pojedziesz tak z 5/6tyg. a potem jakiś cykl na stackach kreatynowych wymyślimy. zależ ile ważysz, vitargo/vextrago pij po 50-80g (mniej więcej) przed i po treningu. Przed tak z 30-40min. White Flood razem z tymi węglami przed treningiem tylko. a co do tego [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ci poszło po cyklu? ile staffu przyjełes?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2007-11-18 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no podstawy Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ile białka, węglowodanów i tłusczy potrzbujesz. Rozpisujesz se produkty które bedziesz jadł, patrzysz w dziennik posiłów Vitalmaxa jaki produkt ile ma gram b/t/w i kalori na 100 gramów produktu. Rano Posiłek np 100 gram płatków owsianych (zalanych wodą z 20 minut wczesniej zeby zmiekły [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-11-18 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po winsie

    Post
    Doping

    odczekaj tyle ile trwal cykl + pct <o ile bedziesz je robic>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2007-11-19 13:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 15,13,11,9 (progresja) 3. rozpiętki na płaskiej 3 serie po 13, progresja 4. Biceps 5. Biceps Plan na biceps chciałbym zmienić, ale nie wiem co dać. Zależy mi tutaj na sile. Proszę o propozycje. Mam bardzo słaby biceps, zero siły, modlitewnik 10 kg na maszynie, oburącz. Robię go z suplinacją, bo inaczej nie da rady :D Ile tutaj robić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-11-20 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram czystego bialka za 1 zł ?? tabela

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest jedna pozycja zeby samemu sobie wpisywac dane bialek ktore nas interesuja w kolumnie "zawartosc bialka w 100g" wpisujemy ile gram bialka znajduje sie w 100g produktu w kolumnie "waga calego opakowania " wpisujemy ile gram ma cale opakowanie w kolumnie "cena " wpisujemy cene calego opakowania i w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2007-11-20 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ile, uświadom mnie ile mam odkładać =D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2007-11-20 15:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Białko + Carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo + białko to nie jest to samo co gainer.... zobacz ile masz tylko białka w gainerze a ile w typowym białku....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2007-11-20 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Białko + Carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem lepiej kupic bialko+carbo bo mozesz sobie dobrac ile carbo potrzebujesz a ile bialka i bierzesz wg brakow w diecie. Takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2007-11-20 21:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] im zarzuty. Prawdopodobnie po procesie dowiemy się, DLACZEGO postawiono takie zarzuty. no i to jest wszystko co wiemy.A wiemy ze zostali oskarżeni o zbrodnie wojenne,wiemy ile im za to grozi,wiemy mniej wiecej kiedy się to stało,wiemy ile było ofiar i znamy jedną z możliwych wersji zdarzeń jak to się mogło rozegrać(dokładną zapewne poznamy w [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15973 Data: 2007-11-20 22:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swoja wypowiedz napisalem na podstawie nie jaraj ile wlezie albo jaraj ile chcesz ale czasami najlepiej na wieczor lepiej sie spi. przed treningiem nie polecam mozesz nic nie podniesc i checi z dupy wogole jarac ziolo checi do wszystkiego sa mizerne wiec uwazajcie a wojtas o tym oc napisales niewiedzailem i znow ciut majdrzejszy jestem ja wiesz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2007-11-21 00:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak wiec samo Xtreme Stack + mono (vitalmaxa?) na nastepny cykl? na ile puszka 1000g + mono (ile g?) mi starczy? oraz czy istnieje jakas zasadnicza roznica miedzy tym stakiem a np XP, HP, NitroII? Oraz jaka jest cena za ten produkt u Rafala B. w sklepie? dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 11:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 1/2 szklanki owsianki,250ml mleka + 50g płatków owsianych Posiłek 2 ciemne pieczywo razowe, 4 kromki usmazona piers z kurczaka lub bialy twarog(plaster nieweim ile to jest ) i do tego jakies warzywa Posiłek 3 (obiad)duży tależ nieweim ile to ziemniaki ogórki mięsko oliwa,2 łyżki POsiłek 4 jak 2 posiłek ciemne pieczywo razowe, usmazona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2007-11-21 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)