ile

ale ile taka paczka idzie i ile kosztuje

ale tam niepisze ile jedna miarka ma gram dlatego niewim czy to sie oplaca i na ile mi to starczy

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 cm 2. Ile w klatce (cm) = 140-145 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 kg 6. Jaka waga = 120-130 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = BEZ 8. Inne uwagi = ladna, proporcjonalna sylwetka uehheheheheheheehehehehehehheheeeeee ...

1. Ile w bicepsie (cm) = +/- 42cm na żyle 2. Ile w klatce (cm) = +/-125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = wziolem 120 i tyle mi styka na razie moze tak 150 5. Jaki wynik w przysiadzie nie zalezy mi szczerze mowiac bo kolanka nawalaja cus 100 kiedys poszlo teraz nei cwicze jest ok 6. Jaka waga = aby [...]

Napisz zapotrzebowanie i jaki cel. Ile wazysz i ile razy cwiczysz? Trening silowy +aero czy sam silowy

Nie zakladaj z gory ile obetniesz powinenes czuc po sobie mniej wiecej ile odrzucic

Napisz jeszcze ile ważysz, ile trenujesz i od jak dawna...

[...] to masz dobra genetyke , mozesz smialo zrobic 150kg na lawie i 200kg w przysiadzie (bez towaru ) kwestja odp. treningu. jak piszez ; mialem 60kg wagi i wyciskalem 20kg - a ile wtedy miales lat 13 , 15 ? a ile masz teraz pewnie cos kolo 24 , 15 - stad tez jest roznica. - co do mnie : mam slaby ulkad kostno-stawowy ; powyzej 250kg zaczynalem [...]

to w końcu ile opakowań poszczególnych supli sponsoruje olimp a ile sam dokupujesz??

Eeee... nooo... tego... jeszcze tyle nie targam, hrhrhr Ale to tylko dlatego, ze dopiero zaczelam te treningi i na razie musze opanowac technike martwego, a nie ladowac w obciazenia. Co do motywacji - moge Cie pomotywowac jesli uwazasz, ze to zadziala. Ja ruszylam z redukcja na poczatku marca, wiec dopiero zaczynam. Ale tez nieduzo mam do [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 2. Ile w klatce (cm) = nei wiem :/ 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi =

"A my to niestety nieswiadomie to wszystko lykamy. Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile z roznych chorob, czy innych zdrowotnych mankamentow moze byc badz jest, spowodowanych takim foodem." - Nawet nie nieświadomie, ale poprostu wszystko jest właśnie niezdrowe i wszystko jest faszerowane jakąś chemią, nawet owoce i warzywa powszechnie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 73 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = _______________________________

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = szczerze,bez 8. Inne uwagi -mały poziom bf :]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

Gregorian a jakie dawki tego byś proponował... bo mam znajomka który chce taki cykl... z metki i propa ale nie wie co ile i po ile walić...

heh, a wiesz ile Głuchowski waży? jeśli nie to się dowiedz i wylicz sobie ile dziennie g tłuszczu musi spożywać (albo przynajmniej wyobraź sobie...).

1. Ile w bicepsie (cm) = 52-3 po wycince 2. Ile w klatce (cm) = 140< 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = obojetne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojetne 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetne 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojetne 8. Inne uwagi = sile mam, an ie zalezy mi na niej, aby roslo...

Eyden ale ile czasu ty masz takie polaczenie a ile ja? Wiec nie porownuj

Ogromna różnica czy napiszesz coś o soboe czy nie np. nie wiemy ile masz lat , ile ćwiczysz , jak się odżywiasz , jaki jest twój cel treningów , nad czym pracujesz i wiele innych rzeczy