ile

Wszystko zależy od tego ile będziesz spożywał kalorii w swojej diecie. Jeżeli bilans kaloryczny będzie dodatni na plus 400, bez dodatkowej aktywności fizycznej i taki sam uwzględniając aktywność fizyczną w postaci aerobów, to pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej nie będzie to miało znaczenia. Ogólnie i tak ten bilans kaloryczny będzie taki sam. [...]

[...] odżywki białkowe idą w górę bo Wystarczy spojrzeć jak prezentują się rachunki za prąd rachunki za gaz rachunki za transport Jeżeli ktoś siedzi w temacie transportu to widzi ile to wszystko kosztuje i jak niestety ceny poszły w górę. Poszły również ceny surowca niestety i trzeba się z tym liczyć że faktycznie to odżywka białkowa będzie dość droga

[...] jedna rzecz. Wyszedł mi estradiol 100, a z tego co czytałem, musi być w widełkach zanim zacznę brać HCG a potem Clomid. I nie wiem za bardzo, całkowity brak doświadczenia, ile muszę zjeść jeszcze exe, żeby mniej więcej zbić go do normy. 1,2,4 tabletki? Nie chcę co np 1 tabletkę robić badania dlatego potrzebuje jakiegoś punktu zaczepienia, że [...]

Ile tej kurkuminy łykacie? Zacząłem od 2000mg aktualnie 1000g i zelazo podłoga. A jak czerwone krwinki i hematokryt? Może badales przy okazji ferrytynę? /SFD/2022/2/19/6a76a18bd30e454da52eeee79550ba1b.jpg /SFD/2022/2/19/94a0d7b81d9d48a3b0e08d40023a27ec.jpg Tak. Czerwone i hematokryt jeszcze w normie, ale delikatnie rośnie. Następne badania za [...]

Ile tej kurkuminy łykacie? Zacząłem od 2000mg aktualnie 1000g i zelazo podłoga. A jak czerwone krwinki i hematokryt? Może badales przy okazji ferrytynę? Tak. /SFD/2022/2/19/6a76a18bd30e454da52eeee79550ba1b.jpg /SFD/2022/2/19/94a0d7b81d9d48a3b0e08d40023a27ec.jpg

Ile tej kurkuminy łykacie? Zacząłem od 2000mg aktualnie 1000g i zelazo podłoga. A jak czerwone krwinki i hematokryt? Może badales przy okazji ferrytynę?

Ile tej kurkuminy łykacie? Zacząłem od 2000mg aktualnie 1000g i zelazo podłoga.

[...] jest zdrowe ? Lubię zjeść kurczaka z makaronem/ ryżem z mieszanymi sosami i surówką. Widziałem że jest też wołowina. Wcześniej nigdy tego nie jadałem, ale posmakowało mi. Na ile " zdrowotnie " oceniacie jedzenie przygotowywane w takich kuchniach ? Jedną porcję jem u nich, a drugą biorę do domu i odgrzewam w piekarniku. Czy może powinienem to [...]

Ile tej kurkuminy łykacie? Od kilku tygodni dziennie biorę 3x1000mg. Za 2 tyg badania.

Wrzuc wyniki badan. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe leci teraz 350 cypio e5d, 3x novo 100+25 ed Novo bierzesz 3 x w tygodniu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-02-19 10:25:54

Zalezy tez ile godzin po iniekcji minelo do czasu badania, jakis tam test jest.

Ile tej kurkuminy łykacie?

Wyszło tyle ile trzeba na badaniu

[...] Robert Ross I wsp. “Exercise-Induced Reduction in Obesity and Insulin Resistance in Women: Randomized Controlled Trial” http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2004.95/full “Interval training helps elite athletes get fitter without overtraining” [...]

[...] marszu 8 km. Wieczorem trochę dokuczało lewe kolano :-). Widowiskowo to kiepsko wyszło - jasne niebo a bruk w cieniu co spowodowało, że kamera jeszcze mocniej przyciemniła główny obraz! Przy krótkim odcinku i wielu nawrotach trzeba mieć kogoś kto pomoże w liczeniu gdyż samemu bardzo łatwo zapomnieć ile trzeba zrobić do końca! Wycwiel - żyjesz?

Witam. Problem pojawil sie nagle, zawsze mialem plaski brzuch i chocbym nie wiadomo ile jadl nie moglem przytyc. Nagle z dnia na dzien ''wywalilo'' mi brzuch i czesto czuje sie napompowany od srodka, tak jakby mi mialo wysadzic brzuch zaraz. Pomyslalem, ze to tluszcz i postanowilem przyciac kalorie do 2000. I tak minal miesiac na ''redukcji'' i [...]

Jak najbardziej takie estro Ci blokuje redukcje,najlepiej trzymac w widelkach podczas redukcji. Zapodaj jakis AI na estro i zobaczysz ile wody zleci.Jezeli masz 360 w parametrach gdzie gorne widelki to 44 to masz wywalone. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-02-19 00:14:36

[...] Tylko nie wiem czy to nie zbyt radykalny ruch. Cos tam sie ostatnio pobadalem, tarczyca, testosteron i reszta hormonow. Estriadol wyj**any na 360. I zastanawiam sie na ile estr moze mi blokowac teraz postepy w redukcji? Najpierw go zbic i zobaczyc co sie stanie zanim rusze taka armate jak DNP? Mam jakies jazdy na bani ze maja byc zyly na [...]

[...] bez sapania, a dzisiaj to w ogóle całkiem dobrze się czuję, lekko tylko gardło drapie, trochę jeszcze zatoki zajęte i tyle. Może nawet zaryzykuję jutro lekki marszobieg, o ile pogoda pozwoli. Iiiii takie ładne coś mi wyszło :-D Szkoda, że ogólnie backbend nie jest moją mocną stroną, ale i tak ładne postępy w staniu zrobiłam, chociaż w tym ;) [...]

To będzie mała dawka dla odczuwalnych efektów ale spróbuj sam dla siebie zeby mieć własne zdanie na ten temat ;-) pozniej podbijesz dawke o ile w bierzesz pod uwagę wyższe dawkowanie Musialbym zwiekszyc chyba tez dawke tescia zeby bylo chociaz 1:1 ? Nie bralem nigdy primy i nie wiem jak tam bedzie sytuacja z e2,zeby za nisko nie zeszlo. Zmieniony [...]