SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Jak zjesc OSTROWIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja profesjonalista nie jestem jak wiekszosc tego forum. Wali mnie to ze dorzucam sobie lyzeczke kakao i kazdego leszcza czyli 90% forum powino to walic (ile to moze wazyc ile w tym jest cukru?) porzuje gume a moze poruszam noga i to spale . Smiesza mnie posty typu czy to jest szkodliwe a to niedobre. Wszystko jest złe i do bani tylko otreby i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2005-08-31 18:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META BD 5mg

    Post
    Doping

    [...] bez nadruku dziala, bez rewelki , bankowo zanizone stezenie 2) towar z apteki, anabol british dispensary, 5 mg, tabsy tez rozowe, ze znakiem weza na tabsie, towar 1 klasa, o ile orygnalny oczywiscie, jedna z najlepszych metek u nas, o ile nie najlepsza, chyba ulubiona meta niemcow i nie szukaj na sile intrygi, forumowego matrixa, bo jakbys nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2005-09-01 01:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ile chcesz Omega-3 zalezy od ciebie a raczej od tego ile jadasz ryb .. a raczej jaki typ diety zastosujesz ja od roku jestem prawie na low-carbach i omega-3 oczywiscie łykam max 1g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2005-09-01 01:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na spadkach za***iscie jest powiedziec co tak schudles i cienko wygladasz no coz gdyby nie brali byloby inaczej:D,ale kazdy wybiera swoja droge,wole nie barc i pochwalic sie ze nie zrobilem tego na koksach. 8. Inne uwagi = Duzo sily,dobra rzezba no i 38cm w przedramieniu teraz mam 34cm:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2005-09-01 14:23:38

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile ty ważysz że masz zapotrzebowanie 2200 ?? aha i podstawa powiedz jaki cel i ile ćwiczysz itp.....bo to też ważne abyśmy mogli tobie w jak najlepszym stopniu dopomóc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2005-09-01 19:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całość podejścia jest bez sensu moim zdaniem z prostego powodu - nie wiadomo ile koleżanka obecnie je. Z tego tytułu planowanie na podstawie wyliczeń jest strzelaniem kulą w płot. Takie liczenie jest dobre dla ludzi jedzących obecnie dosyć "przyzwoicie" - jeżeli je zdecydowanie więcej lub zdecydowanie mniej, takie planowanie to prosta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2005-09-01 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bierz carbo w dzien bez treningu w czasie 2 posiłku ( w szkole) co moge dać ze zdrowych tłuszczy tzn. w jakiej postaci ? // orzechy włoskie, jakies pestki kolejne pytanie ile tej oliwy z oliwek ? // zalezy do bilansu, ile potrzebujesz tluszczu i jeszcze jedno co można zjeść w czasie kolacji żeby uzupełnić ww? //duzo potrzebujesz?? moze byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2005-09-01 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zma pomaga tylko podczas regeneracji czyli podczas snu więc jest potrezbne ale dopiero wtedy gdy jest dostarczona odpowiednia ilosc B/W/T Kamil(moj imienniku) powiedz ile masz kasy i ile cykli kreatynowych polecil bym ci kreatyne ( mozesz stak) jesli bialka i w/w masz pod dostatkime nitrezba uzupleniac to zapodal bym 2x xpanda lub xpanda [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2005-09-01 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie mi polecili ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz ile masz lat, ile ważysz itp. Ogólnie moim zdaniem najlepszym i na prawdę sprawdzonym (naukowo!) suplem jest kreatyna. Oczywiście po cyklu leci, ale też sporo zostaje. Obowiązkowym elementem jest białko, jeżeli nie masz go dostatecznie dużo w diecie. Możesz też pomyśleć o jakimś gainerku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-09-02 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mnie sponsorującej skontaktować się z Zarządem w celu omówienia sumy jaką mają zapłacić za używanie mojego wizerunku. Nie było i chyba nadal nie ma przepisów dotyczących ile firma wykorzystująca wizerunek kulturysty ma zapłacić. Śmiem twierdzić, że może działać to w sposób jaki podam na przykładach. Pierwszy: Pan prezes nie lubi P. [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 11:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesionalne cykle

    Post
    Doping

    Panowie,o co te nerwy,dla mnie to mozecie sobie zapodawac po jednej metce dziennie.A kto wam opisal jakie sa dawki smiertelne,ile to duzo a ile to malo? skad wiecie jak na was bedzie reagowal koks po powiedzmy 10 latach brania?trzeba zwiekszac dawki w nieskonczonosc bo po prostu organizm sie uzaleznia tak jak od wszystkiego,np od antybiotykow,mam [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11576 Data: 2005-09-02 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Pierwsze?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ile zrobisz pompek i ile razy podciągniesz się na drążku nachwytem szeroko do karku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2005-09-02 15:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedys w tv pokazywali przyklad ile kalorii zawiera 2litry soku wyszlo 600 a ile 2 litry wody ? 0 czyli o 600 razy mniej .. az strach pic ) tak sobie to tlumacz! ze jesli wypijesz 2 litry soku to cholera jasna bedzie to o 600 razy bardziej kaloryczne niz woda !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2005-09-02 17:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 70kg mi spadlo na lawce przez 3,5 miesiaca!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kur.wa dopiero teraz zrozumialem ile stracilem i ile bede musial zepie...na to spowrotem.Brakuje mi tej sily i miesni co kiedys.Teraz mam zakwasy po klatce,barkach,tricepsie brzuchu,przedramionach,jutro robie nogi plecy biceps ale bede mial zakwasy w niedziele.narazie nie mam diety bo poczekam az mi zakwasy zejda jutro ostatni raz pojade na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2005-09-02 18:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC - TYLKO DLA BURŻUAZJI ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    DOBRA: Czyli jakie najlepiej kupić żeby miało odpowiednie proporcje jakości do ceny? I ile ono kosztuje za ile pixów?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2005-09-02 19:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC - TYLKO DLA BURŻUAZJI ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie go można nabyć i ile kosztuje za ile g/kaps?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2005-09-03 14:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa metka polska

    Post
    Doping

    [...] Do końca napewno nie wyczuję działania bo jadę na krótkoestrowym teście. Niedługo kupię trochę tej metki w aptece to porównam i napiszę czy są jakieś różnice w wyglądzie, a tak przy okazji nie wiecie ile można kupić opakowań na jedną receptę? Shox ile miałeś przerwy po ostatnim cyklu i jaki cykl teraz ładujesz i co ładowałeś poprzednio?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13823 Data: 2005-09-03 16:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa-kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co za różnica czy w flizace czy w kubku , zapewne w kubu jest wiecej tej kawy wiec mg możesz sobie dodać i mniej wiecej bedziesz wiedział ile i nie ma problemu , co do pkt drugiego chodziło mi o zwyklą kawe a nie o kolor ,nie czepiaj sie.Dałem tyle info ile posiadałem, proste. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2005-09-04 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tego ze trafiles na dobry wins ? malo osob trafilo na dobry libol ? dobry stanazolin ? ale zapytaj sie ile trafilo na gowno, a ile dostalo goraczki po winie LL

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 2005-09-04 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzialem te wyniki z podwieszonych tematow 3g bialka to dlatego ze ciezko sie lapie mase tak bylo napisane wiem ze powinno sie brac 1,5-2,2 g bialka a co do tluszczy nie pamietam czy 1,5g ale wyszło mi 9g wiec sie was pytam co i jak bo prawie 500g tluszczy to masakra takze ile brac bialka 2g ww 4 i tluszczy ile powinno byc 1,5 ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2005-09-04 16:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)