ile

[...] g tuńczyk w sosie własnym - 90 g Od razu po treningu wypij carbo z białkiem w proporcji 2:1 albo gainer. Po 40 min daj coś o większym IG - np. ryż biały z inną rybką - np. filetem z mintaja. Tuńczyka nie jadłbym codziennie, a co dopiero w dwóch posiłkach w ciągu dnia... VI posiłek twaróg - 100 g miód - 15 g olej mct - 15 g omega-3 Miód out, [...]

ile razy dziennie hepatil??

A do czego to mozna przyrownac ? Ile osob umiera przez przedawkowanie?

ile w bicu?

[...] zdanie, widac sie nie zrozumielismy za 1 razem;p "Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow robi sie w treningu na sile, wiec moze tylko te czesc... Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil [...]

[...] Nie było to trudne, tym bardziej ze czas wykonywania cwiczenia był krotki, bo chyba nie było to nawet pol minuty. Pamiętam ze przed pomostem pogadaliśmy sobie jeszcze chwile z Majorem, który opowiadal nam o smsa jakie dostaje od ludzi. Pozwole sobie zacytowac jeden, który najbardziej nas rozśmieszył: „Panie Majorze, proszę nie [...]

Dobra jesteś z matmy? Kurde ja nie wiem z czego zdawać Polski i angielski napewno, (zastanawiam sie tylko czy ang pisać na rozszerzonym problem w tym że za dobry nie jestem) Reszty jeszcze nie ogarniam. Ty chciałaś iść do WSO o ile dobrze pamiętam?Co tam jest wymagane na maturze??

Tak to ma swój wpływ- że tak powiem pamięć mięsniowa ale o ile się nie myle to się nazywa inaczej jakoś bardziej fachowo

napisałeś 600 i 250 o ile drugie jest ok to to pierwsze -->

to ile wy lekcji macie , ze wam 100g wystarczy ? hahaha 100g to ja bym co 3h musial pochłaniać nieraz bede musial brac 300g owsianych + 300g twaroga bo po 9lekcji mam biore owsiane gorskie wsypuje do miski, zalewam wrzątkiem i dodaje słodzik

To ile ty robisz ćwiczeń i serii??Ja ćwicze na rzeżbe bo kiedyś robiłem mniej ćwiczeń, stosowałem większe ciężary i za bardzo się rozrastałem aż mama zabraniała mi chodzić na siłownię:))) Ale oczywiscie tego treningu full body radze Ci spróbować wtedy sam będziesz miał własne, obiektywne zdanie na jego temat.Nie twierdze, że jest zły tylko troche [...]

ja jem owsiane z miodem i rodzynami i twaerogiem <yes> na wodzie git są mozna dodać banana yes wa w szkole jadałem kanapki i ryż z kurakiem oraz ****a jeszcze mnie cyce bola i bice masakra bo msuze iśc robić plecy i tricpes o ile tric zrobie jasko tako , to plecy blee

A ile masz lat? I jak czesto to ci sie zdarza?

[...] przylega, jest ciaśniejsze, bardziej dopasowane, żeby się nie plątało podczas walki itd. do judo jest luźne, szersze spodnie, rękawy, obszerniejsza i dłuższa bluza. Edit: z tego co propponujesz to Adidas pewnie najlepszy o ile nie przeszkadzają ci trzy paski na gi. dla mnie nie do przyjęcia. Zmieniony przez - loot w dniu 2006-09-06 11:00:42

Nie są takie najgorsze. O ile nie ma na plecach wielkiego napisu Adidas to jakoś może wytrzymam.

green hill - gramatura 450, o ile się mozna zorientować adidas - gramatura 500 ty wytrzymasz na pewno, ale nie wiem, jak ta szmata. standard dla seniora to 750 g/m3 tej bez podanej nazwy producenta nawet nie biorę pod uwagę. jesli już na aukcjach (allegro, e-bay itp), to poszukaj uzywanej szmaty maturo, dax, serwach lub innej sprawdzonej marki. za [...]

ja chyba cwiartke od Harda wezme i dowale jakas odzywką od Rafala znaczy o ile jestem zaproszony

Wrrrr to ile w koncu bo aktualnie jestem na cyklu i lykam 4 plaskie miarki co byly w pudelku ....

tak na Adcc . o ile dobrze pamiętam to poprzez skrętówke na stope

Pan mówi mniej wiecej coś takiego : "Begginers take your time, work in to this, it`s a great program, eight minutes long EVERYDAY..." Sprawdź jakoś 58 sekund przed końcem... A więc na tyle, na ile znam język angielski, ten pan robi to codziennie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-06 13:25:22