ile

[...] ambicjonalnie nie potrafią znieść, jesli ich "porady" okazują się nieskuteczne bo "Jak to, MOJE porady?? JA??? i do bani?? o nie!" i włącza się złośliwy ton i głupie uwagi poza tym, kazdy wie swoje i jest ok do momentu, aż jeden drugiemu nie wciska sposobu na życie znając go tyle o ile z kilku wypowiedzi na forum pozdro

[...] wynik. sądzę, że faktycznie zrobiłem błąd w tym że brałem 2on/2off i próbowałem upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. teraz mi zostało jeszcze 2-3 tygodnie redukcji i jakoś ją dociągnę na clenie. idzie dla Ciebie sog (o ile wskoczy) leonstar, niestety e0r'owi już soga dać nie moge. ale fakt, faktem, na spiropencie trudno dojść do takich dawek

[...] ) tym bardziej zaskakuje mnie Twoje podejście, a może nie tyle zaskakuje co trochę jestem rozczarowana bo wydaje mi się, że przechodzac coś takiego, sporo osób wie- o ile naprawde wyszly z tego- że "zduszanie" pewnych emocji, wypieranie czy wszelkie próby "rozwiązywania" tego typu problemów z zewnątrz poprzez 'przymus' [...]

a ile masz lat bo Acetosteron to jest stosowany w określonej grupie wiekowej.ćwiczysz wogule, co brałeś wcześniej??

[...] jak mam cwiczyc z 2hantelkami kazy po 10kg? Dla mnie ugananie ramion ze sztangielkami kazda po 8kg jest dosc ciezko... A wiec chcialbym zaczac nimi trenowac ale nie wiem ile powtorzen na kazdej serii mam robic... oraz jakie cwiczenia wybrac :( Czy tylko np. 1cwiczenie na miesnie ramion jedno na biceps i tak dalej ?? Czytalem rozne treningi z [...]

koles ma tylko 85 kg przy 190 to ile on wazyl przed tamtymi strzalami ja tez mam 190 i 106 kg

h** go wie ile wazyl ... ja chce sie tylko dowiedziec co lepiej kupic 15 tego i 15 tego czy mniej i cvos jeszcze jak tak to co .

[...] naczczo to rano tak dobrze mysle a wczesniej czytalem ze organizm przyswoi dziennie tylko 10 g kreatyny czy to sie napewno oplaca ?? jezeli tak to dobrze zrozumialem 5 g mono rano naczczo przed treningirm cell pump i po treningu znow 5g mono, a ile przed treninngiem brac ten cell pump 30 min starczy i mano zaraz po trebibgu tak ??? z góry dzia!

a moglbys jescze napisac co ile przyjmowac ta deke i sustanon ??

[...] więc albo trenowałeś go z "pogwałceniem" wszelkich zasad albo jak powiedziałem wcześniej nie trenowałeś wcale. w sumie pozbieraj wszyskie te rady w całość, zacznij wreszcie jeść ile i jak należy, trenować w odpowiedni sposób... i jak Will powiedział "efekty muszą przyjść" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-27 21:06:06

oba sa ok. ale z doswiadczenia powiem ze susta pakista rulez tylko ciezko o nia teraz w dobrej cenie. odnosnie twojego wyboru to zalezy co brales w poprzednim cyklu i ile offu jest. osobiscie odmienil bym srodek. czyli jak brales enan to wez mix i na odwrot. a jako ze masz srodki takie jak piszesz to nie wiem czy nie lepiej dac propa do tego [...]

Jak bierzesz efke + TS ? Napisz też jakie efekty, ile juz jedziesz itp. Pozdro

rapeross nie tylko tobie się to nudzi. ja ostatnio też tak codziennie delikatnie...ale ile można hehe

hmm czyli po prostu pi razy oko + observe standard dzięki Ellis, potraktuje HIIT jako intensywne aero , a MT / VT jako trening siłowy i zobacyzmy ile kcal wyjdzie w przybliżeniu. a z drugiej strony stosowałem rpzelicznik 1,5, sądzisz że to za mało jak na taką aktywność? , teoretycznie.

no dobra czytam to wszystko ale nic mi nie odpowiada...jakies tabelki...poobliczalem co moglem i to koniec jesli chodzi na mnie. Nie wiem czy chodzi o to zeby wg tabelki jechac w gramach szynke...skad mam kurna wiedziec ile wazy jeden plasterek szynki...w sumie glownie mi chodzi o wycwiczenie brzucha i spalenie troche tluszczy...to wszystko.

ziompel na ile wyjeżdżasz? udanego wakacjonowania się

to ze zrobi to na 100% bo to przeciez 25 mg hehehhe ja nigdy takich ilosci bym niewziol przynajmniej teraz moze kiedys ale niwiem ale mnie interesuje ile kilo moze na tym przybrac do konca cyklu mu zostalo 20 dni 5 kilo moze na tym jeszcze zrobic??????

Strongmeni to nawet nie masz co porownywac oni musza miec sile,wytrzymalosc,dynamike, ogolnei wszystko http://www.republika.pl/power_lublin/pawel.html poczytajcie " gold at the European Championships in benchpress, 2004, Serbia -Vrsac- record holder (207.5kg- class wgt 67.5kg) " ps. dla waszej wiedzy cwiczenie w zakresie 1-3 na duzych [...]

no dobrze dobrza to kon tez ma wontrobe ????? heheheheheheh do sedna ile moze jeszcze z tego cyklu wyciagnac jak myslicie????

[...] odczuwalny przyrost siły awięc cięższy trening = lepsze spalanie. oczywiscie po mono załapałem wodę ale nie tak dużo - jakies 3 kg co przy moich 95kg to nic, ponaddto nienawidze biegania i rowerkowania, takze z aerobow to w piłke gram i pływam - pływanie jest najlepsze, bo to ile sie waży nie ma tu znaczenia. z dodatkow to na noc łykam tauryne.