ile

na ile kg wyglądam i ile byscie mi dali cm w lapie

kloper a ile masz w lydce?? na dopingu 100 lat temu tomaszeq cus mowil ze teraz sie patrzy ile kto ma w lydce i z jakas laska o tym rozmawial:P

Do klaty dodaj butterlya, do bica sztange łamaną, napisz ile robisz serii i ile powt. to jeszcze Ci pomoge.

Uriel, to ile w koncu szamasz dziennie i ile bedziesz szamal na tym cyklu??

stary wypelnij profil bo nic o tobie nie wiemy procz tego ze masz 15lat i tego ze w tym wieku wszystko na efedrynie nie dla ciebie!!!ile juz spaliles a ile ci zostalo to wszystko wazne a tego nie wiemy,jaka jest twoja budowa.wiem jedno ze dieta,ciezka praca i cierpliwosc to bedzie to czego potrzebujesz.ze wspomagaczami ze wzgledu na twoj wiek to [...]

[...] styl czy czlowiek i ze psychika jest b. wazna, itd. Oczywiscie jest to prawda, ale jedna z rzeczy z ktora sie nie zgodze jest rozpatrywanie psychiki w oderwaniu od stylu. O ile w kung-fu czlowiek moze sie zdarzac ze po 2-3 latach czlowiek "spala sie" na ulicy w niebezpiecznej sytuacji (bo zwykle cwiczy 90% czasu formy, techniki, a [...]

Ok dziękówa za rady...Jeszcze jedna sprawa moze mi ktoś napisać po ile tabletek w czasie cyklu przyjmować Heptail??I jak z odblokowaniem się po cyklu po ile tab.dziennnie mam brać?

[...] natka pieruszki 5,0 mg soja 6 mg koper zilony 2,7 mg szpinak 2,5 mg makrela wedzona 1,2 mg karp swiezy 0,7 mg kasza jaglana 4,8 mg kasza gryczana 2,8 mg kasza perlowa 1,6 mg chleb graham 2,2 mg kurczak 1,2 mg Sadze ze warto to przestudiowac oraz warto przyjrzec sie ile ma niepozorny koper a ile mieso a co za tym idzie obalac mity.... pozdrawiam

Vlad.IV jak to rozłożyć na 3 tygodnie,po ile tab.dziennie i o jakiej porze mniej wiecej??I co do tego brać i po ile tab??I jak z suplami kiedy je brać w czasie cyklu,czy kiedy??

A ćwiczyłeś codziennie czy robiłeś przerwy no i rano czy inna pora? Ile razy powinien chłopak w moim wieku dać radę się podciągnąć i ile wytłoczyć pompek pewnie te moje 40 to nie rewelka, ale mój kuzyn o rok starszy i z 20 toma ma problem. Nie używałeś sztangielek? A co powinienem dodać do brzuszków żeby zrobić tareczkę i żeby były mięśnie [...]

no elegancusio a ile masz w lapce ? i na sztangielce ile jest ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-25 18:18:35

[...] sie staral chodzic wyprostowany ;p ... ale z reguly nie garbie sie =))... a tak apropo na co jest plan na gestosc ( rzezba + lekkie zwiekszenie obwodow) czy jak ?? i po 2. ile powinno sie robic cwiczen na dana grupe miesniowa przy planie na gestosc oraz po ile serii i powtorzen... z gory dzieki za odp. na wszystkie pytania ;)) Pozdrawiam.. :)

Siema KLIMO. Chciałem zapytać ile pompek tłoczyłeś mając 13 lat, jak długo używałeś hantelka 3 kg - zwiększałeś wagę? i po jakim czasie przeszedłeś na sztangę - z jakim obciążeniem? Ile wyciskasz po tym roku ćwiczeń i czy masz jakiś program ułożony? Co do brzuszków to słyszałem od kumpli że lepsze są spięcia i powinien być dzień przerwy bo inaczej [...]

a ile wyszlo kcal i b/t/w? ile tej oliwy z oliwek na oko to tak 30g-50g powines polykac

"staf zalezy ile kupujesz" No właśnie chciałbym, żeby ktoś mi doradził co i ile zakupić, no i jak "spożywać" :) Profil jest aktualny. Jestem po 2 kuracjach (masa superka + sustanon + metka i rzeźba winko + clen) Pzdr

[...] niż ja.Myśle bo neichciałbym aby ktoś był w moim połozeniu. pozdro Zaborek myśle że na zbroje straczy i te 350 zł coś takiego dostaneisz. Tylko wiesz posciemniach ze tu cie boli tam boli że podczas siadania coś kuje lub podacza przewracania .Wszytko na komisji powiedz wal ścieme ile wlzei od tego zalezy ile siana dostaneijsz ehhe pozdro.

Na samym poczatku chcialbym ci powiedziec ze zanim cos kupisz zapytaj, bo albo za drogie albo niepotrzebne produkty kupiles Kreatyne bierz rano naczczo 5g lub 5g przed treningiem, druga dawka krety po treningu tez 5g ( 1caps ma 800mg wiec sobie policz ile caps to 5gram ). Do kreatyny bierz glukoze okolo 50g. ( za kreatyne przeplaciles i to [...]

kupuj ile sie da i nie daj nakrencic sie na wieksza cene bo mnie chciala wy***ac nawet niewinnie wyglondajaca babcia bo chciala za primoteston cos chyba 15zl w przeliczeniu.Na granicy nie ma najmniejszych problemow tylko musisz zapakowac w bagarz do nadania przeswietla go ale i tak nie bedzie zadnego problemu tak wiec kupuj ile wlaezie

nie bede sie wypowiadal ile moga zrobic, macie zgloszenia sami zobaczcie ile maja zgloszone Dominika osobiscie nie znam wiec nie wiem w jakiej jest formie ale on akurat, jak wiemy od Erato, ostro cwiczy, co do innych to zapewniam ze Anka, Grzesiek, Tomek, Bartek Sz. (jesli pojedzie), Michal i Oliwier zasuwaja na treningach zeby sie pokazac z jak [...]

A na klatkę piersiową??Bo to wyciskanie ile się nie mylę jest na bardziej na barki. A jakie byś polecał ćwiczenia i po ile serii??