SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • to po ile w USA robią serii cwicząc tym planem HST ,po 1 w 15-stkach ,2 w 10-tkach i 3 w 5-tkach i negatywach ??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2006-06-26 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na łydki, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego co innego dziala.Moim zdaniem nie ma takiego typowego treningu na rzezbe czy mase,jest to uzaleznione wlasnie tym kto na ile powt reaguje i oczywiscie odpowiednia dieta, co jest moim zdnaiem czynnikiem warunkujacym redukcje czy budowanie.Trening gra tu mniejsza role niz dieta. A po drugie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycze powodzenia za pare lat - 5 min kazdego w zyciu mija bardzo szybko.a potem przyjdzie zaplacic dlug.Jest taka ciekawa zasada - do szklanki wlejesz tylko tyle ile sie zmiesci - z koksami i organizmem jest tak samo......

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2006-06-26 12:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CETABON Real

    Post
    Doping

    ile ma jedna tableta cety mg ???????

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9297 Data: 2006-06-26 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka Animal gratis :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że ludzie chwalą,dlatego mam takie rozterki;p.A chodziło mi ile on kosztował przed tą promocją?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2006-06-26 12:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na łydki, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkich mięśni brzucha. Ktu tu jest nie doinformowany? "to a6w nie wiem jakim cudem miałoby Ci spalić tłuszcz." "po drugie palisz chyba tylko tyle ile kalorii zabiera Ci ten trening" - - proste "ale jeśli miałeś tłuszczyk to po 42 dniach masz go tam nadal" - - jasne I jeszcze na mnie wjezdzasz ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny ^_^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile białka, węgli i tłuszczu Ci wychodzi?? oliwa tylko w 1 posiłku?? gdzie o-3??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-06-26 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka Animal gratis :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile będzie trwała promocja? Chcem zakupić NO-CRE-X3 na początku lipca mam nadzieje ze Promocja jeszcze będzie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2006-06-26 12:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Wanderleiem przed GP HW!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Swietny wywiad, mam nadzieje ze Wand zajdzie daleko ( moze nawet stanie naprzeciwko Fedor :D ) to ile oni teraz waza tak na kg ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2006-06-26 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny ^_^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej więc w posiłkach nic nie zmieniłem, jedynie ilosci i obcielem kalorie z WW na korzysc Tluszczy. Teraz mam WW 230 gram, tluszcze 92gram, białka 202 gram. Mam 2 małe problemy a mianowicie: 1) Ile gram ma 1 kapsułka tranu :> 2) W posiłkach wyszło mi 160 gram białka, a to sporo braku do tego co mam w planie rozpisac w menu. I nie wiem co z tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-06-26 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rider vario - kettler

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężaru,opór to ciężar własnego ciała.zastanawiam sie nad ławeczką i sztangą ale tu musze pilnowac dietki (lato-nocne wypady,imprezki) a jak walne urządzonko typowo na forme to cwiczyc moge zawsze,wszedzie i ile chce. Cel?? sam nie wiem.zaczne pakować na mase,to obrosne w tłuszcz a jak cwiczyl wytrzymałosciowo to i sylwetka/kondycja sie poprawią

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2006-06-26 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciągnij ile się tylko da z tego towaru

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 14:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rider vario - kettler

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężaru,opór to ciężar własnego ciała.zastanawiam sie nad ławeczką i sztangą ale tu musze pilnowac dietki (lato-nocne wypady,imprezki) a jak walne urządzonko typowo na forme to cwiczyc moge zawsze,wszedzie i ile chce. Cel?? sam nie wiem.zaczne pakować na mase,to obrosne w tłuszcz a jak cwiczyl wytrzymałosciowo to i sylwetka/kondycja sie poprawią

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2006-06-26 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ShoX napisz jakie dawki walisz dziennie i co ile strzał??? jakieś widoczne efekty zauważyłeś?? np. skok wagi?? planuje teraz cyklik z agi i chciałbym sie dowiedziec efektów??

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2006-06-26 14:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch wszystko o nim!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktoś pomocny i znajacy sie na rzeczy moglby napsac jak trzeba cwiczyc na poprawienie szybkosci i sily m. brzucha. Czy lepiej robic jak najszybciej powtorzenia czy robic powoli z jak najwiekszym obciazeniem?Ile mniej wiecej powinno byc powtorzen w serii? Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2006-06-26 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka Animal gratis :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt przed promocją kosztował tyle ile kosztuje teraz. Produkt można nabyć na Olsztynskiej 3 w Gdansku. niestety nie wiem czy ta promocja jest ważna jesli chodzi o sklep stacjonarny. pozdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2006-06-26 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak sie gotuje kukurydze? ile czasu etc. bo mowa jest o tej w kolbach?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś nie tak to do poprawy..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DObra jak trening jest (ciulowaty ale jest) to ile razy w tygodniu 3 czy 4??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2006-06-26 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jeszcze tyle nie zszedłem, chociaz nie wiem na ile mozna zaufać tej wadze w aptece, poszukam po sklepach moze znajde jakaś nową,jeżeli chodzi o schorcha to tak jak nie będzie kasy to na teraz koniec i zaczynam po 2 tygodniach masówkę bo kupując scorcha kupiłem tez xp i pół kilo mono kreatyny od cybera jako nowy

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 15:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    ..Grzesiu lapka jakas taka mala....ile?

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)