ile

witam mam takie ile można brać maty na raz.. a dokładniej w jakiej ilości należało by ją przyjmożać czyli czy można brać naprzykład dwie porcje po 2 tabletki bądz więcej ??

ile kosztuje pojedyncze wejscie na shoguna w slupsku ?? czy chodza tam jakiexs slabe malolaty jak ja??:D

qp sobie 5kg boczku i 10kg parówek zeby przybierac na wadze 'facior' musisz jesc ponad zapotrzebowanie organizmu 1kg tłuszczu = 9000kcal wiec policz sobie ile musisz zeżreć ponad zapotrzebowanie zeby 5kg chwycic a jak jestes hardkorowym ekto to masz prze***ane

bierzesz tyle ile potrzbeujesz

No to lipka:/ A ile taka operacja kosztuje?? Moze sie ktos orientuje??

[...] PLATFORMY NA BARKI 115KG- 19powtórzeń(4miejsce) 4 OPONA 320KG 6 OBROTÓW- 22sekundy(1miejsce) 5 MARTWY CIĄG 150KG- 20powtórzeń(1miejsce) w ciągu zrobiłem tyle powt. ile musiałem, aby wygrać z zawodnikiem, który prowadził. Ogólna klasyfikacja: 1 Tomasz Rzymkowski 2 Krzysztof Pijanowski 3 Łukasz Kowalewski 4 Grzegorz Łukjanowicz 5 [...]

[...] przesylam kilka linkow w ktorych znajdziesz informacje na temat omegi9: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-9_fatty_acid http://qualitycounts.com/fpfats.htm (tabela gdzie ile omega9) http://www.fish-foundation.org.uk/Fats%20&%20Oils.htm http://www.webvitamins.com/Nutrient.aspx?id=2117 http://www.cyberlipid.org/fa/acid0003.htm [...]

[...] RAZY, obwody sie zmniejszyly, ale co dalej, za malo, dieta sprawdzana wiele razy, podobie aeroby, 3 lata temu waga 45 kg, dzisiaj 56, ale to za duzo przy mojej budowie, dlatego pytam o efke, ile mozna pedalowac dziennie na stacjonarym rowerku, steperze,obiegac miasto, czy wchodzic na 9 pietro 10 razy dziennie z plecakiem zaladowanym ksiazkami

CEL: drobna redukcja Płeć: mężczyzna waga: 90 kg wzrost: 178 cm Zapotrzebowanie: 2340 kcal B: 190 T: 50 W:270 10 g HORSE POWER + 1 MIARKĘ NOZ Posiłek I 2 JAJKA 100 g CHUDEGO TWAROGU 100 g POLĘDWICY Z INDYKA 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO POSIŁEK II 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO 50 g ŚLEDZIA 50 g FASOLI BIAŁEJ 100 g OTRĘBÓW [...]

po 1 mylisz pojecia seria powtorzenie. po 2 krzychu owszem pisal o tym by robic wiele powturzen ale o ile pamietal pisal cos ok 20 poza tym nie sadze by to bylo przeznaczone dla kogos bez stazu/z malym stazem.

Jesli nie umiesz dobrze wyciskac idz na suwnice i rob klatke na niej o ile masz dostep tam wyciskasz rowno przynajmniej.

"kontuzja daje o sobie znać do dziś :/ " roz***al mnie ile Ty trenujesz chlopaku 1 rok ? pozdro

Nie czytalem wszystkich wypowiedzi wyzej i wyraze swoje zdanie diete masz ? trening zmieniles ? Pomysl sobie ze jak ja poszedlem pierwszy raz na silownie i w ciagu miesiac bicepsik skoczyl mi do 34/35 z 30/31. w drugim miesiacu bylo bite 35. i pozniej przestal rosnac przez 3 miesiace. pobawilem sie troche treningiem na mase. robilem 1 patrie raz w [...]

[...] przezycie w piatek... poszedlem na silownie o godzinie 10.00 i przychodze do domu o godzinie 12.30 i stoja pod klatka kumple. no i widza ze klatka spuchnieta i pytaja sie ile cisne... ja mowie ze 100 to wypchne ( nie cwiczylem 2 miechy poniewaz przygotowywalem sie do turnieju ) a oni no to dawaj go sprawdzimy. poszedlem z nimi na silke do [...]

[...] wyzej i wyraze swoje zdanie " To zacznij bo powielasz nie potrzebnie. "jak kolega wyzej napisal skup sie tez na tricepsach... gdzie wyczytalem ze triceps to 2/3 naszego ramienia :) ile w tym prady jest to nie wiem :)" Jemu nie chodzilo o reke tylko biceps piszac biceps nie mial na mysli tricpesu, nogi, barku , dupy. Biceps.

ile trwa ro zatrucie jakie były jego przyczyny

a to ja tez wkleje ide do koscioła pozdro Domis ile masz w łapie Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-18 09:36:58

Jestem ciekaw ile (przy zdrowym rozsądku) chłopak straci tłuszczyku przez te 2 miesiące stosując odpowiednią dietę i Thermal Speed Extreme. Myślę, że jak będzie wytrwały to optymalna waga 10kg. A Wy jak myślicie? PS. Czekamy na fotki "przed i po" :)

[...] gdzie? lol Glupoty? to ty piszesz glupoty koles chce by mu urusl biceps a nie tricpes/ caly obwod reki . Podal te dane bo jak inaczej mogl wytluscic swoj problem? Jak chcesz sie sprzeczac to spoko ja mam tak wiele argumentow ile na swiecie bylo wojen:] pozatym miales sie nie wypowiadac rpzy poprzendiej wypowiedzi- widac nie konsekfencje.

przeciwczyles prostownik, co robisz na prostwonik grzbietu? ile seri?