ile

ile kg schudles??? ( sog dobra robota Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-05-31 14:09:05

[...] nóg w podporze Skłony boczne na ławce Skłony boczne na wyciagu dolnym Skłony tułowia z linką na wyciągu ( lepjej siedżac czy klęczać ??) I niewiem co jeszcze CO myślicie o tym ?? i napiszcie mi co ile powtórzen i seri jak ktoś moze Sory ale pisze od kumpla i dlatego jego nick mam :) Zmieniony przez - dwojak15 w dniu 2006-05-31 14:25:29

Wie ktos ile kreatyny wytwarza organizm ??

Wyszukiwarka p.s fajny obrazek ile masz lat? bo po tym obrazku sądze ze 12 pozdro.

[...] nie jest w tej samej formie :( pewnie duza role gra tu psychika- 2 porazki z wandem ...a watermann..to jak dla mnie nic szczegolnego tylko sila i obalenia.Widzialem jego dwie walki i w zadnej nie zachwycil i swoje lata swietnosci w Pancrase o ile sie nie myle ,wg ma za soba .Ale w koncu to MMA i niczego nei mozna byc pewnym no poza Fiodorem Pzdro

Swoją drogą ciekaw jestem jakby sie miała sprawa z przyrostami po takich dawkach, wiadomo że wiekszość to byłaby woda ale mimo wszystko ile takiemu hardcore'owcowi by przyszło kg po np. 12tygodniowym cyklu 10g ew ; D - zakładając że dożyje do końca

10-12 to nie 10 serii po 12 powtózeń tylko ileś tam serii (zalezy od ciebie ile, zwykle 3-4 serie) po 10-12 powtórzeń. Tak - 2 razy w tygodniu możesz edit - ale jak chodzi o mase to lepiej raz w tygodniu Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-05-31 14:59:46

a ile wczesniej ten Cel Pump kosztowal bo cena dosc... normalna...

ile mozna przytyc ? zalezy od ciebie od twojej diety od twojego treningu itp ja jak na pierwszy cykl polecam mono vitalmaxa do tego carbo lub dextro jakies białeczko na uzupełnienie diety omege3 tauryne i vitaminki pozdro.

polecam iśc do 1-3 banków i powiedzieć chce otworzyć konto bieżące , lub ror ( rachunek oszczędnościowo rozliczeniowy ) , karte kredytowa , i założyćkonto internetowe. ile to kosztuje i jakie są wymagania dziekuje dowidzenia

[...] emogą miec wpływ, jak wielki - tego niewiem..powinniści eprzede wszystkim powiedziec to lekarzowi, jeśłi tego nie zrobiliści eto koniecznie spytajcie sięgo na kolejnej wizycie. mnie lekarz pytał o sterydy, ewentualnie leki, suplementy wpływające na gospodarkę hormonalna..niewiem na ile zwykłe suple jak HMB czy kretka wpływają na poziom hormonów..

oczywiscie ze trening mam na mase a tak na oko ile by sie przytylo ?

[...] do bycia stale najedzonym to ja jestem bardziej najedzony niz jak nie mialem diety (a podejrzewam ze wcinalem ok 3000kcal dziennie ) pewnie dlatego ze jem regularnie, mniejsze porcje ale 6 razy dziennie i ze dostarczam tyle ile trzeba tego co trzeba chyba ze to efedryna zmniejsza mi apetyt Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2006-05-31 15:18:38

[...] od trzymania diety nie zauwaze roznicy na swoim ciele to obcinac kalorie tak? ale z czego najlepiej? czy zmiejszac ilosc produktow? 2.Jak brac to omege 3 ? Rano , wieczor ale po ile kapsulek ? 3. Jaka oliwe z oliwek wybrac? Bo matka miala jakas w domu, tylko powachalem i za chiny tego nie wypije:P ona naprawde tak brzydko pachnie i smakuje ?

o ile się po tym podniesie. a co do boruca, to mnie zdrzaźnił mocno swoją wypowiedzią o Dudku, jeszzce przed mneczem w usa. na pytanie dziennikarza, co o nim sądzi, odpowiedział, cytuję: "pomidor!"

[...] inne nie masz nawet pojecia jakie kolesie dawaki w polsce sterydow wala" Ty umiesz czytac? To przeczytaj jeszcze raz spokojnie i dokladnie co napisalem, bo potwierdzasz moje slowa, wiec nie wiem o co Ci chodzi. Ja nawet nie musze wiedziec ile wali sie w Polsce, bo wiem ze w US wali sie po pare gram testa wiec dawki Polakow mnei nie dziwia.

nie kupuj gainerów z kreatyną. Zależy ile masz kasy. 1)jak średnio to np.Mass XXL 2)jak więcej to np.Gain Fast albo coś ze Sport's One, Kaizena, Ultimate'a. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-31 16:14:12

A teraz drugie pytanie .... powiedzmy kupuję Mass XXl tak dla testu ... 1 kg? to chyba zamało ... ile?

Klata - 107cm Biceps- 39/40cm przedrapie- 33cm obwod w pasie- 85cm Nie wiem dokladnie ile wysiskam ale nie mniej niz 110 ... teraz cos kolo 115

Ile masz $ ? co do zestawu to dla mnie nie wypal, zwłaszcza ten gainer