ile

podaj wzrost, wage, wiek i ile masz w bicu to bvedzuie mozna napisac cos wiecej ale i tak to jest zadawalajacy efekt nie powinienes sie przejmowac ze cos nie tak

ze śląska jesteś? czy okolic? Ile kosztuje ten nowy wynalazek "Sylicaps"? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-30 14:58:28

Dzieki za odpowiedz.Mimo wszystko z moja waga bede pewnie jednym z najd robniejszych kandydatow do LC.Orientujecie sie moze ile zajmuje nauka jezyka(rok,dwa)wiem oczywiscie zalezy to od indywidualnych predyzpozycji ale tak orienacjnie....??? A MOZE KTOS SIE ZE MNA I Z TOMIM WYBIERZE DO LC.Poza tym moze ktos wie jakie sa teraz reali w legi ilu [...]

Co do wyciskania to normalny facet niećwiczący wyciska tyle ile sam waży.

Planuje zakupic aminki. Cel - zapobieganie katabolizmowi. Planuje brac 5 tabsow przed i po treningu (ew. jeszcze rano). Nie oczekuje odpowiedzi czy sie oplaca czy nie i ze lepsze jest samo bialko, tylko: 1. Ile tabsow powinienem brac jednorazowo. Czy 2x5 (ew. 3x5) dziennie bedzie ok? 2. Czy zastapienie WPC aminkami na noc to dobry pomysl? 3. [...]

Dla mnie zj*** genetyczne to koleś typu spiderman, a napewno wyciska dużo . A tak na serio nie ma co sie kłucić. Normalny koles nawet jak ma dobra genetyke zadko wyciska wage swojego ciała. Z moich niećwiczących kumpli wątpie ze ktoś by wycisnął tyle ile waży. Taki przelicznik ze ktos musi wyciskac ile wazy to totalna bzdura.

No żeby wycisnąć tyle ile waży to napewno.

Witam!!.Od zawsze mnie ciekawilo ile czasu od przyjecia kretyna utrzymuje sie w organizmie czyli krotko mowiac jaki jest okrej jej poltrwania jesli mozna tak powiedziec chociaz wiem ze nie jest to lek.Czy ma ona mniej wiecej okreslony czas czy utrzymuje sie ona do momentu az poprostu wszystka zostanie wydalona z moczem . pozdrawiam i czekam na [...]

dzienx muzyk, może ktoś rozpisać ile i jak długo brać?

Siemka jade na wakacje do USA i moze orientujecie sie ile koszujke przesylka z tamtad do polski jakbym np chcial komus wyslac jakies suple , bo slyszalem ze sa o wiele lepsze od tych europejskich .thx

"bo slyszalem ze sa o wiele lepsze od tych europejskich .thx " zle slyszales a ile przesylka zapytaj czarnego

Ile wazy jedno jajo?Ile gram?Moge je jesc zamiast tunczyka czasami? Posilek 1 h przed treningiem.Odrazu po treningu carbo i 30 min potem posilek potreningowy.

nie widze wiekszych problemow z twoim planem, nie napisales nic o ciezarach (%maksa) i ile bedziesz dokladal co jakis czas ja bym sie skoncentrowal 80-90% cwiczen jako przysiad, martwy i wyciskanie, a pozostale 10-20% to cwiczenia uzupelniajace, ale to tylko moja opinia i twoj plan jest ok na technike w dolku przysiadu polecam: przysiad z ciezarem [...]

mam pytanie co do sterydow... czy klucie sie np. caly czas w triceps u prwej reki spowoduje to ze bede mial prawa reke wieksza od drugiej i ... co ile dni powinienem przyjmowac strzala i w jakich ilosciach??

"studiuje psychologie na UW i pisze prackę mag o mężczyznach chodzących na siłownię" Ma pani słabe pojecie na temat silowni i ludzi na nich chodzących.Musi sie pani bardziej wgłebic w temat,bo ztego co wynika z pani ankiety,proobuje pani znas zrobic jakis narcyzow co mysla tylko i wylaczie o swoich miesniach.Wiekszoc pytan jest bez sensu [...]

[...] się walić non stop w ten sam mięsień. Po drugie kompletnie nic nie wiesz o sterydach. Świadczy o tym pytanie które zadałeś. Jest masa różnych środków o róznych działaniach, róznej długości łańcucha itp. Strzał to tylko potoczna nazwa iniekcji. Pytasz co ile robić zastrzyk i w jakich ilościach a nawet nie pytasz o środek? To jakaś prowokacja.

mówi ze na duzym skosie cwiczy ... wiec w gł. na barki wchodzi , ale moje uznanie bo jak na taki trening szybką regenracją masz... choć czesciowo to wyjasnia ten brak masy ... jak kiedyś bedziesz chciał sie podmasować to ogranicz treningi tygodniowo pujdzie jak po masle... :):) mozna jeszcze widzieć ile brałeś jak zaczynałeś wyciskać ?

normalnie nigdy nie oceniam planow w "treningu" - koncepcji treningu jest tu tyle ile osob, z czego czesc jest nawet sensownych , ale tym razem zrobie wyjatek, bo dzien II jest wg. mnie nieporozumieniem. dzien dobry + MC - po co dwa cwiczenia na prostowniki, ktore normalnie robi sie zamiennie? dodatkowo przysiad agnazujacy dosc mocno [...]

Smolarek u boku Zurawia!! Super sprawa;) A w bramce jednak Boruc... Zobaczymy ile tak naprawde jest warta nasza mundialowa 11 Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-05-30 17:26:28

eh no wczesniej to jechalem na samej mecie ale to jest pompowanie sie woda i jak sie nie umie tego utrzymac co sie zdowylo to masie zagwarantowane za***iste spadki a teraz zbieram kase i zastanawiam sie co dokupic podajcie jakis cykl np do tego dubolu decki co mialbym se jeszcze ***nac i ile ale tak zeby to byla czysta masa