ile

joł! poszłem w kroki gainerowców zaliczyłem solare! 10 min jest za***iście! będzie dobrze! po ile min. było u was ładnie widać opalenizne, tzn po ilu sesjach? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-05-15 13:22:32

pytanie troche ot. ile trzeba puch krea alkalynu na cykl :>

zalezy co rozumiesz przez zwrot ladna opalenizna, u mnie tak po 3-4 sesjach, aaaa zalezy jeszcze na ile minut chodzisz i jaka masz karnacje...

gdzie to dostane i ile to kosztuje i czy ma to jakies działanie czy raczej sciema pozdro!!!!!!!!!

[...] podczas cyklu saa jest szybsza niz na sucho???Nie znam sie na saa wiec pytam.Moze ma ktos jakis artykulik na ten temat???Chodzi mi o reg po treningowa.Jezeli jest szybssa to ile moze sie mniej wiecej regenerowc misien po treningu szybciej niz na sucho (czyli bez stosowania koksu)???Wiem ze to zalezy od osoby,genetyki odzywiania i innych ale tak [...]

Chce za KO dokladnie tyle, ile kosztowalby ten stack bez pieciu porcji w odniesieniu do ceny w slepie SFD (115,90zl). To w ramach wyjasnienia. Jesli natomiast chodzi o powyzsze wypowiedzi - ponawiam swoja 'prosbe' o niewypowiadanie sie osob niezainteresowanych moja oferta. Z gory Dzieki. Zmieniony przez - Marian0 w dniu 2006-05-15 15:14:30

panowie i panie no na logike , zupa ma tyle kalori ile tam rzeczy wrzucicie np. wrzucicie 100gram makaronu i 2 marchewki to nie myślcie że zupa ma np.60kcal jak pisze w dzienniku z kaloriami

o matko boska ... ile razy juz to bylo walkowane i ile na solarium i co z pieprzykami i czego uzywac WYSZUKIWARKA >...jej ( moim zdaniem temat do kasacji)

dieta + Vitalmax Gainer 1 (jak ci wegli bedzie brakowac) + witaminki to jest max 120zł jak masz wiecej to jakies Białko (o ile bedziesz miał braki w diecie) np SP 80 Olimp cudów nie zdziałasz do wakacji efektów nie bedzie widac ...

[...] bilansem skłądników odzywczych Skup sie na posiłkach jednego dnia, a nastepnie przeanalizuj je pod kątem dostarczonej energii, witamin i macroskładników, a nastepnie policz ile naprawde powinienes dostarczyc. Jezeli nie bedzie znacznego deficytu energii i witamin to pij actimela przez 14 dni Jezeli jednak takowy sie pojawi to zaopatrz sie w [...]

70 g bialka to ile Ty wazysz??

"popattrz ziom ja przy twoim wzroscie 67 waze nie osmieszaj sie mowiac ze masz 74" Taa tylko ile ty cwiczysz a ile autor tego tematu,chyba jest roznica Masuj bedzie lepiej.Jak bys zrobil porzadna redukcje,a pozniej zarzucil czysta mase to mialbys taka sama wage tyle tylko ze ramie bylo by w granicach 43,a to wymaga wiekszego stazu by [...]

[...] słonecznik nasiona ok. 10g , rodzynki suszone 5g , ser twarogowy poltłusty 20g 2 Sniadanie: bułka grahamka 3 szt. 300g, jabłko 150g, banan, 150g, margaryna "rama" nie wiem ile gram :D , kurczak faszerowany 20g / krakowska sucha 20g ,ogórek 10g, sałata zielona ( wiosna w koncu ****a nie ) nie wiem ile tej sałaty gainer swg 4000 olimp ok. 100g [...]

[...] wyciagu górnego do krarku 4x10 -wiosłowanie na wyciagu dolnym 3x8 2x6 -uginianie na modlitewniku sztanga łamana 2x8 2x6 -uginanie stojac sztangi prostej 3x15 III. -Wyciskanie sztangi zza kraku 4x15 - wyciskanie hantli siedzac (nie wiem ile dac) -winda sztanga łamana stojac 4x12 -ugianie nog siedzac 4x15 -prostowanie nog lezac 4x10 -sównica

Ile już trenujesz ?? Może to byc spowodowane stresem, który się ujawnia w realnym starciu.

Jak się bawić to się bawić na poważnie - codziennie Dla organizmu nie jest źle, jeśli stosuje się taką stałą suplementację? Mniemam, iż w końcu jakąś przerwę trzeba zrobić - ile ma ona trwać?

- wiek : 15 oczywiscie tylko rocznikowo - wzrost (cm): 185 - waga (kg): 78 - zasięg ramion (cm): 179 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 84 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182 - ile wyciskacie na klatę (kg): 100 - ile macie w bicepsie (cm): 35

[...] tabletka zawiera węglan wapnia, tlenek magnezu, 1 tabletka dostarcza 58% dziennego zapotrzebowania na magnez i 44% zapotrzebowania na wapń, (pewnie 60mg Mg, wapnia nie wiem ile -brak porownania z inna sola wapnia) jakies opinie? co polecalibyscie z tych 3wariantow? a moze odpuscic sobie takie dawki Mg i Ca i postawic na MAXIVIT NATURELL'a? w [...]

under ghb sam syntezujesz z gbl czy kupujesz gotowe??? jak tak to po ile???

[...] robie pompki dla maksymalnego zmeczenia trica-kłade na nogi obciazenie pompuje jak juz czuje ze dosc to brat mni zdejmuje a ja dalej ciagne bez obciazenia i tyle serii ile czuje ze starczy , sprawa indywidualna) WTOREK PLECY: - Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie, nachwytem 4 serie 12 powtórzeń - Wiosłowanie sztangą 4 serie 12/10/10/8 [...]