Rok siłki :-)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1219 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18719

na siłke przez ten rok wydałes około 6 stów. zrób sobie siłownie w domu a kase poświęc na suple i koniecznie jakas dieta!

no pain, no game

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20302

Ja wierze ze tyle wazysz bo masz pas prawie taki jak klate. Cwicz brzuch zeby to wyciac bo ksztaltuje ci sie V ale w odwrotna strone.

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

zelek36

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3052

Gościu ćwicz bo nie jest dobrze

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Trochę słabo - dieta, trening - coś chyba u ciebie siada...

Wesoły wegan :)

...

SHALALA

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3231 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18623

tak swoją drogą to zbyt seksownie odświeżyliście

LET'S PLAY

...

Morph4

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 881 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11156

nie sluchaj d****i co mowia ze dno. Nie ktore slowa krytyki wez sobie jako motywacje do dalszych cwiczen a napewno bedzie lepiej.Nie poddawaj sie tylko malymi krokami idz do przodu i podnos sobie co raz wyzej poprzeczke.Systematycznosc jest wazna wiec nie przerywaj juz cwiczen na jakis czas przez lenia jesli chcesz cos osiagnac.dieta + suple to inna sprawa.Zycze sukcesow.Pokaz nam sie za rok.Sog

Zmieniony przez - morph4 w dniu 2006-05-14 23:42:18

...

klaja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 473 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34083

>Pokaz nam sie za rok.
o ! To już za miesiąc

Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30878

"popattrz ziom ja przy twoim wzroscie 67 waze
nie osmieszaj sie mowiac ze masz 74"
Taa tylko ile ty cwiczysz a ile autor tego tematu,chyba jest roznica

Masuj bedzie lepiej.Jak bys zrobil porzadna redukcje,a pozniej zarzucil czysta mase to mialbys taka sama wage tyle tylko ze ramie bylo by w granicach 43,a to wymaga wiekszego stazu by tego dokonac.

...