ile

opirdol go i tyle. a jak dalej bedzie skakał, to mu walnij. takie dziwne? co z ciebie za facet, skoro sie pytasz o takie rzeczy? ile ty masz lat?

A ile to kosztuje i ile trzeba to brac? Jezeli chodzi o odzywki, suple jestem zupelnie zielony.

Płatki owsiane sa zdrowsze ... zawierają więcej białka ... i maja mniejszy indeks glikemiczny ... o ile sie nie myle ...

[...] śladowe ilości. Więc apel do nowych co se układają dieteksy: nie bójcie się kalorii! Jeśli jesteś typem kolesia co wyglada jak z Aushwitz to nie słuchaj głupot i jedz tyle ile zdołasz a nawet jeszcze więcej - nie ważne co, wazne zeby duzo Śniadanie: -talerz płatków owsianych -dwa jajka na twardo -jakas kanapeczka -50g Gainerka (Mass XXL) Drugie [...]

[...] Ultimate Nutrition...polecam Coraz czesciej także poleca się tzw."Zma apteczne",czyli polaczenie Zincas Forte + FilomagB6 Zincas Forte-1tabletka...15mg cynku(Czyli tyle,ile wynosi dzienne zapotrzebowanie cynku) Filomag B6-3-6tabletek...(W skrocie jest to asparginian magnezu i wit b6.) Gdzie to mozna kupic?? W aptece. Idziemy do pierwszej [...]

[...] puchar "Konfrontacji Sztuk Walki" może zaprezentować osiem różnych dyscyplin z ośmiu różnych części świata. Na gali prezentujemy nowe systemy i sprawdzamy ile prawdy jest w każdej legendzie. Po raz pierwszy odkryjemy to, o czym inni bali się nawet mówić. że co? rozumiem, że to tylko marketingowa mowa-trawa? jeli tak, to [...]

wzory mogą dać jedynie początkowy próg, z którego startujemy, nie mając jeszcze pojęcia o swoim ciele i ile faktycznie nam potrzeba. nie trzymamy się tych danych kurczowo, tylko obserwując reakcje organizmu, zmieniamy te liczby. radziłbym wyliczyć z kilku, wyciągnąć mniej więcej średnią, trzymając się niższej/wyższej granicy biorąc pod uwagę naszą [...]

[...] ludzi czy to cwiczacych czy tez nie ma niedobory magnezu. Co do samego ZMA napewno warto stosowac ten produkt, sam biore go podobnie jak ziper w stalej suplementacji Zincas Forte -1tabletka...15mg cynku(Czyli tyle,ile wynosi dzienne zapotrzebowanie cynku) jedna tabletka zincas forte ma 150 mg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-11 00:00:09

slepecci, za niski? ja mam 168cm i nie narzekam, to ile ty masz ze mowisz ze za niski? jakbym mial te 175cm to by mi w zupelnosci wystarczylo, nie chcialbym wiecej

[...] 4 serie :10,10,10,10 TRICEPS -na ławce do czoła leżac 3 serie: 12,10,8 ??? -wyciag 3 serie -hantlami zza głowy siedzac 3 serie po 10 powtorzen -pompki w podporze tyłem ile dam rade Środa PLECY -wiosłowanie sztanga w opadzie 4 serie od 12 do 8 -wyciag 4 serie od 12 do 8 -szrugsy 3,4 serie po 12,10 powtorzen Przedramie -siedzac [...]

wal gaz ile wlezie i nie ******l. za takie porady jak samael to rozdaje banany a nie zwyklem ich zdejmowac. zdr.

ile tam było na sztandze? 280kg?

zrób koledze przysługę i oblicz /o ile potrafisz-jesli nie skorzystaj z kalkulatora zywieniowego/ mniej wiecej ile kalorii dziennie spozywa-po prostu niech Ci wymieni przykładowy jadłospis z przecietnego dnia na cyklu.I wklej to tutaj.

[...] nie jest zła,ja mam na uczelni matme wyższą i też jest spox,daje rade z tego Legia ma mistrza Gratulacje ZAGŁĘBIE do boju, Legia do gnoju To my Sosnowieccy Huligani ... o ile sie nie myle Zagłebie Sosnowiec i Legia są "przyjaciółmi" wiec chyba nietrafiona rymowanka,ale być moze coś mi sie pomieszało... qrwa milosc jest [...]

[...] -na ławce do czoła leżac 3 serie: 12,10,8 ???- 3x10 stały ciężar -wyciag 3 serie po 10 -hantlami zza głowy siedzac 3 serie po 10 powtorzen- wyrzuć -pompki w podporze tyłem ile dam rade 3x10- postaraj się Środa PLECY jeśli masz drążek to na początek podc. nachwytem 4xMAX -wiosłowanie sztanga w opadzie 4 serie od 12 do 8 -wyciag 4 serie od 12 do [...]

taaa... a pytałeś go co jest oprócz tego że jest tam 80% białka??? pytałeś go ile procesów filtracji przechodzi ostrowia w porównaniu z innymi białkami ??? Ostrowia to syf bez 2 zdań!!!

MAm pytanie.Mam talie prawie ajk baba ale walcze z nią.O ile się nie myle to za pogrubienie pasa odpowiadaja mięśnie skośne tak?Wcześniej mało je ćwiczyęłm to był błąd.Ale czy prostowniki grzbietu też odpowiadaja za poszerzenie pasa??

nie ma zadnych przeciwskazan ? spalacze a jakie to zalezy ile jest $ z tanszych i dobrych np. Thermo Speed z drozszych scorch, redline , meta burn xtp, tight

to jest haney o ile sie nie myle w filmie tak samo wykonywal szrugsy tylko ze on ugina rece. CIEKAWE CZEMU MOZE KTOS WIE????

Hihi, moja jak się kiedyś rzucała co do kupowania gainera to jej wytłumaczyłem co to jest, ile kosztuje a na koniec powiedziałem, że nie będę kupował jak mi jeszcze polepszy dietę, którą wtedy miałem. Jak obliczyła ile by wyszło dodatkowe jedzenie to zrezygnowała ;p