ile

Niunia - jaki czas trwania tego HIIT'u (jaka długość interwału, ile powtórzeń etc.) ? Czy ten trening siłowy trwa dwie godziny czy jest krótszy a jedynie odbywa się pomiędzy 16 a 18 ??? albo HIIT, albo aeroby, odradzam robienie i jednego i drugiego w tym samym dniu

to ile dac tej rozgrzewki?

dokladnie max biegania (nie powiem ile) minimum kcal, plus soople, ale ilez mozna tak pociagnac? czlowiek sie uczy na wlasnych bledach (szkoda, ze tak trudno na czyichs) Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-11-09 16:43:10

On już pisał ile chce brac ale chodzi mu o to jaka odżywka będzie najlepsza

[...] silny, aby ta sama smycz mogla zedrzec farbe ze wszystkich 4 scian w pokoju 3,5x3,5 m. Pilki tenisowe zostawiaja slady na suficie. Nie powinienes podrzucac pilek tenisowych, kiedy wiatrak na suficie jest wlaczony. Kiedy uzywasz wiatraka na suficie jako rakiety tenisowej, musisz podrzucic pilke kilka razy, zanim zostanie [...]

[...] nam pani wyjasnila przed wejsciem na antene, z pewnych powodow nie zyczy sobie pani publikacji jej personaliow, pozostaniemy wiec przy pseudonimie artystycznym. Pani, o ile dobrze zapisalem... Taska...? Nie wiem skad mi sie to ó wzielo...? Dobra, wracajac do sedna tematu. Moje pierwsze pytanie do pani. Jak wygladal u pani proces uzalezniania [...]

nie chce śmiecić nowymi tematami, a mam małe pytanko: po otwarciu carba (biogenix czy jakiego kolwiek innego) ile można je jeść? jeżeli termin przydatności sie zgadza można "ciągnąć" np 4-5 miesięcy?

a ile maxymalnie mozna jeśc otwarte carbo? do czasu aż termin wazności sie nei zgodzi

ponoc kiszone ogóry zbijaja cholesterol. Ile w tym prawdy to nie wiem, tak mi matka (pielegniarka) mowila

Oglądałem ostatnio Strongman i tam jeden z siłaczy jakiś anglik chyba to był, pokazał jak wygląda jego posiłek. O matko ile on żre, no ale masę też ma niezłą, 1,5 kg piersi z kurczaka, 4 litry mleka, bardzo dużo makaronu, i sałatki. Dodał jeszcze: "Pamientajcie dzieciaki, jedzcie dużo zielonego". Czyli jak sie je ogórki kiszone to nic [...]

[...] ok.60min); a wczesniej są jeszcze 2 procesy beztlenowe (uczyłem się ostatnio ) wiec wniosek z tego taki, ze aby spalic tk.tluszczową...aeroby (w tym jazda na rowerku - o ile taki jest cel) powinny trwac min.ok.60min a ja zaraz spadam w góry świetokrzyskie, ide cos zjesc, kupic sobie kilka bulek zeby miec co jesc po drodze i wypad Zmieniony [...]

zapytam sie bartka wiem ze jego trener zdobyl 2 miejsce wiec moze robil jakies fotki ... wllasnie policzylam ile brzuszkow wychodzi mi na 1 trening wyszlo mi 540

ile w pasie na foto ?

Banan: było 50 a teraz ile w udzie? całkiem niski bf masz ja dzisiaj marny trening miałem choć właściwie siła dobra.. to chyba po tym wczorajszym turbo-treningu nic... do soboty zdążę się zregenerować pzdr.

ograniczam się do ścisłej grupy znajomych ktorzy kochają inaczej hehe ile kosztuje wpisowe ? hrhr lol dla lesby facet to najgorszy wrog ależ skąd, nieprawda - jedynie dla lesb feministyczno-fundamentalistycznych hrhr

gdzie ta niunia z tymi fotami ile mozna na silce siedziec?

silne nogi to 200kg (joke ale z 90% prawdy) btw ile masz w udzie ? jeśli mierzyłeś kiedyś i jeśli można spytać a powaznie ... przysiad wystarczy i to po prostu moje zdanie nie musisz się z nim zgadzać - każdy robi jak chce i uważa za stosowne więc nie wnikam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-11-17 20:54:54

hehe wal ile wleszie.W końcu sie jaja poddadzą. zdr.

banan ile wazysz??? bo ja przy wadze ok 95 nie bral bym wiecej jak 3-4g etylu ...

ile wziąłeś na sztandze?